蓮子心泡水的功效以及副作用

蓮子心泡水的功效以及副作用

大家都知道蓮子心指的都是睡蓮種子長出的嫩芽，這個作為食材具有去熱、止血、清心、治口渴、心煩等等的作用，因此大家在烹飪的時候會添加，還有的人直接會用蓮子心泡水喝，那么，蓮子心泡水有什么功效?蓮子心有什么副作用?接下來就與大道家園天然養(yǎng)生專家一起來了解下蓮子心養(yǎng)生吧。

蓮子心泡水功效：吃過蓮子心的都會知道它很苦，正所謂良藥苦口，蓮子心的養(yǎng)生功效還是很強(qiáng)大的。在中醫(yī)的角度出發(fā)蓮子心含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿，具有顯著的強(qiáng)心作用，還有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、降壓等作用，還可以治療口舌生瘡，還可以用于婦人崩漏帶下、高燒引起的煩躁不安、腎虛遺精、夢遺滑精、滑泄、小便不禁等方面。蓮子心泡水喝還可以添加元參、麥冬等配合應(yīng)用。有不錯的養(yǎng)生功效。

那么，蓮子心有什么副作用呢?大道家園天然養(yǎng)生專家說一般人群均可食用，無副作用，比如容易失眠多夢的人群、脾氣虛、腹瀉、癌癥病人、體質(zhì)虛弱、女性脾腎虧虛白帶過多、心慌的人群食用都適合。但是蓮子心是寒性的，不適合偏寒性體質(zhì)的人喝，尤其是不適合長期的服用。想要用蓮子心養(yǎng)生那也要看看自己的體質(zhì)了，一般人群喝了以后對身體沒有什么大礙，但是要注意適當(dāng)?shù)暮?，大便干結(jié)、腹部脹滿的人一起不要喝。

蓮子心泡水功效、蓮子心的副作用就介紹到這里，相信大家都有了一定的了解，除此之外，蓮子心泡水還有很多的功效作用，想要了解可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站相關(guān)文章——蓮子心泡水怎么泡、蓮子心功效、蓮子心作用等等，網(wǎng)站都有詳細(xì)的介紹。

蓮子心泡水喝的功效

蓮子心泡水喝的功效

蓮子心性寒、味苦、無毒，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿，味道極苦，具有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、降壓之效，有清熱瀉火之功能而且它的制作方法很簡單，泡水就可以，那蓮子心泡水喝的功效都有什么呢?下面我為大家詳細(xì)介紹吧!

蓮子心的功效

蓮子心也是一種食用價值非常高的食物，如果懂得合理的利用蓮子心來營養(yǎng)健康我們的身體，那將是無價之寶，這就需要大家對蓮子心進(jìn)行詳細(xì)的了解，包括它的功效和作用，以及食用方法。那么，蓮子心的功效包括哪些呢?蓮子心主要具備以下三個方面的功效：

1、對平滑肌作用：去甲基衡州烏藥堿則具有顯著的平滑肌松弛作用。

2、對心血管作用：蓮心非晶性生物堿Nn-9對麻醉貓靜脈注射1～2mg/kg，能降代血壓50%，維持2～3小時;同樣劑量，對狗的降壓作用只能持續(xù) 30分鐘;對兔無降壓作用，對貓和狗的降壓作用有快速耐受性。Nn-9的降壓機(jī)制主要是釋放組胺，使外周血管擴(kuò)張，其次與神經(jīng)因素也有關(guān)。蓮心堿 10mg/kg給麻醉貓靜脈注射，亦有短暫的降壓作用，在10～20分鐘即恢復(fù);但如改成季銨堿則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果睦，結(jié)晶性的蓮心堿并非主要降壓成分，而非晶性生物堿Nn-9具有較強(qiáng)的'降壓作用。

3、降壓作用、從蓮子心提出蓮心堿結(jié)晶，有短暫降壓之效，改變?yōu)榧句@鹽，則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用。氧位甲基-蓮心堿硫酸甲酯季銨鹽對迷走神經(jīng)節(jié)阻滯作用強(qiáng)而持久，但并不是通過迷走神經(jīng)而致持久降壓;脊髓貓和狗頭交叉循環(huán)試驗(yàn)都指出其降壓機(jī)理主要是外周作用。蓮子心非結(jié)晶生物堿Nn-9，具有較強(qiáng)降壓作用。麻醉貓靜脈注射1～2毫克/公斤，可降低原血壓水平約50%，維持2～3小時;狗血壓于半小時即恢復(fù);兔子不降壓。有快速耐受性。經(jīng)進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)，證明此生物堿降壓機(jī)理主要是釋放組織胺，使外周血管擴(kuò)張，其次與神經(jīng)因素也有關(guān)。

食用蓮子心的方法

先準(zhǔn)備所需材料：蓮子心5克，生地15克，茅根30克，然后用水煎，煎好后就可以當(dāng)茶喝，該配方有著清熱止血，婦女月經(jīng)多等癥狀。

功效：配制治療止血，比如吐血及婦女崩漏癥狀。那么需要配伍生地，茅根，犀角服用

蓮子心的副作用：

一般人群均可食用，無副作用

1、適宜體質(zhì)虛弱，心慌，失眠多夢;適宜脾氣虛，慢性腹瀉之人食用;適宜癌癥病人及放療化療后食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用;

2、平素大便干結(jié)難解，或腹部脹滿之人忌食。蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。從臨床應(yīng)用上看，蓮子心適用于輕度失眠人群，如不見效，可適當(dāng)使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動等等，這些對于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。

3、缺點(diǎn)就是：蓮子心是寒性的，不適合長期服用，會對偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響，不利于健康。

拓展內(nèi)容： 蓮子心食用方法

蓮子心食用方法

1、開水沖泡

那么這種方法是最簡單的就是用來直接開水沖泡，一般在設(shè)備中放入5到20粒就可以了，放得太多會使它的味道變得非常的苦，然后再用開水直接沖泡，等待5分鐘后，便可以食用了?？芍委煾邿鸬臒┰瓴话?、神志不清和夢遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。

2、蓮心粥

就是蓮子和粳米一起做，我們需要粳米100克，蓮心20克，需要把蓮心沖洗干凈，之后再放入鍋中，倒入一些清水后，把提前沖洗好的100克粳米也放入鍋中，把火打開，把蓮心和粳米煮爛。等出鍋時再加一些冰糖就可使用了。

還可以做紅棗銀耳蓮心粥。我們需要準(zhǔn)備100克的紅棗，50克的白木耳，和100克的蓮心。做法也很簡單，只需要把紅棗白木耳和蓮心洗干凈后泡入水中，之后再放入鍋中加入適量的水后，煮熟加一些紅糖便可食用了。

3、蓮心煎藥

蓮心和其他藥物一起配用，可以更好的發(fā)揮它的作用和功能。首先是蓮子心五克，白茅根30克，再加上生地15克，熬藥后就可以使用，它主要等功效是清熱解毒。下一個方子需要準(zhǔn)備蓮心五克，夏枯草15克便可以了，同樣也是用來煎，之后可以飲用，它主要的療效是治療高血壓病，還可以治療頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

食用蓮子心的注意事項(xiàng)

1、蓮子心泡水不適合過量服用

一般人群都是適合服用蓮子心的，并且不容易出現(xiàn)什么多大的副作用。不過，任何事情或者是東西過量之后都是對身體有害的，再好的良藥過量之后也有可能變成害人的毒藥。由于蓮子心性寒，所以適量的服用對于身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質(zhì)偏寒性的人群，我并不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，那么最好能夠咨詢專業(yè)的醫(yī)生，否則容易對身體造成不利的影響。

2、蓮子心泡水不適合長期服用

老中醫(yī)告訴我們，蓮子心泡水服用之后對于身體還有心臟等等都具有很好的促進(jìn)以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長期服用。

很多人在身體出現(xiàn)失眠的情況之后都喜歡服用蓮子心泡水，并且為了保持效果而長期服用，事實(shí)上這是錯誤的。臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，蓮子心適合哪些輕度失眠的人群。如果輕度失眠的時候服用蓮子心但是卻沒有見到明顯的效果，那么這個時候需要科學(xué)的服用一些安定進(jìn)行控制，但是長期服用對于身體沒有好處。日常想要令身體更加的健康，那么養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是最好的選擇，例如飯后散步，多參加一些有氧運(yùn)動等等，這些方式都能夠很好的幫助睡眠質(zhì)量提高，同時身體的體質(zhì)也會越來越好。

3、晚上少喝蓮子心泡水

選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用，不過什么時候喝也是有講究的。一般情況下，我們并不建議在晚上的時候大量將蓮子心泡水喝，這個時候少喝才是最好的選擇。因?yàn)榇罅康姆蒙徸有乃苋菀讓?dǎo)致晚上出現(xiàn)頻繁起夜的情況，這對于人體健康并沒有任何的好處。

如果自己不能夠確定，不要隨意食用蓮子心，咨詢過后醫(yī)生再行食用。

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蓮子心泡水喝養(yǎng)生 有哪些禁忌

蓮子心大家都知道是蓮子中間的心，蓮子心有不錯的養(yǎng)生功效，能夠解渴、清涼，火大的人群也可以喝，但是味道有一絲絲的苦，在喝的時候可以添加一些元素，讓蓮子心更好喝，蓮子心泡水喝養(yǎng)生，那蓮子心有什么禁忌呢?接下來，為大家介紹，一起來了解下吧。
蓮子心泡水喝養(yǎng)生：蓮子心泡水有不錯的功效，特別適合身體體質(zhì)比較差的人群，還適合心臟、高血壓、痢疾、失眠、心煩意亂的人群，用蓮子心泡水喝可以有效的治療和養(yǎng)生，此外，男性出現(xiàn)遺精的時候喝蓮子心泡水效果也非常棒，那么，蓮子心泡水有什么禁忌?

1.蓮子心泡水不適合過量服用，說服用蓮子心水很好，但是，任何事情過量之后都是對身體有害，因此要適量的服用，適量的服用對身體有清熱降火的效果，但是體質(zhì)偏寒性的人群不適合服用，對身體會造成影響。
2.蓮子心泡水不適合長期服用，蓮子心泡水服用之后對心臟、身體都有不錯的功效，但是不能長期的喝，因?yàn)殚L期服用對身體并沒有太大的功效。

3.晚上少喝蓮子心泡水：說晚上的時候大量喝蓮子心泡水是不對的，因?yàn)闀?dǎo)致晚上起夜，所以適當(dāng)?shù)脑诎滋旌染托辛?。蓮子心泡水喝在白天適量的喝可以解決口干舌燥的問題。
蓮子心泡水喝養(yǎng)生、蓮子心泡水禁忌，就介紹這么多，相信大家都看到了，蓮子心泡水喝好，相信大家也都了解了，蓮子心雖苦，但是對身體的養(yǎng)生效果還是很不錯的?？茖W(xué)的節(jié)制的飲用蓮子心茶養(yǎng)生，但是要注意蓮子心泡水喝的禁忌人群。

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