大家都知道蓮子心指的都是睡蓮種子長出的嫩芽,這個作為食材具有去熱、止血、清心、治口渴、心煩等等的作用,因此大家在烹飪的時候會添加,還有的人直接會用蓮子心泡水喝,那么,蓮子心泡水有什么功效?蓮子心有什么副作用?接下來就與大道家園天然養(yǎng)生專家一起來了解下蓮子心養(yǎng)生吧。
蓮子心泡水功效:吃過蓮子心的都會知道它很苦,正所謂良藥苦口,蓮子心的養(yǎng)生功效還是很強(qiáng)大的。在中醫(yī)的角度出發(fā)蓮子心含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿,具有顯著的強(qiáng)心作用,還有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、降壓等作用,還可以治療口舌生瘡,還可以用于婦人崩漏帶下、高燒引起的煩躁不安、腎虛遺精、夢遺滑精、滑泄、小便不禁等方面。蓮子心泡水喝還可以添加元參、麥冬等配合應(yīng)用。有不錯的養(yǎng)生功效。
那么,蓮子心有什么副作用呢?大道家園天然養(yǎng)生專家說一般人群均可食用,無副作用,比如容易失眠多夢的人群、脾氣虛、腹瀉、癌癥病人、體質(zhì)虛弱、女性脾腎虧虛白帶過多、心慌的人群食用都適合。但是蓮子心是寒性的,不適合偏寒性體質(zhì)的人喝,尤其是不適合長期的服用。想要用蓮子心養(yǎng)生那也要看看自己的體質(zhì)了,一般人群喝了以后對身體沒有什么大礙,但是要注意適當(dāng)?shù)暮?,大便干結(jié)、腹部脹滿的人一起不要喝。
蓮子心泡水功效、蓮子心的副作用就介紹到這里,相信大家都有了一定的了解,除此之外,蓮子心泡水還有很多的功效作用,想要了解可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站相關(guān)文章——蓮子心泡水怎么泡、蓮子心功效、蓮子心作用等等,網(wǎng)站都有詳細(xì)的介紹。
蓮子心泡水喝的功效
蓮子心性寒、味苦、無毒,含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿,味道極苦,具有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、降壓之效,有清熱瀉火之功能而且它的制作方法很簡單,泡水就可以,那蓮子心泡水喝的功效都有什么呢?下面我為大家詳細(xì)介紹吧!
蓮子心的功效
蓮子心也是一種食用價值非常高的食物,如果懂得合理的利用蓮子心來營養(yǎng)健康我們的身體,那將是無價之寶,這就需要大家對蓮子心進(jìn)行詳細(xì)的了解,包括它的功效和作用,以及食用方法。那么,蓮子心的功效包括哪些呢?蓮子心主要具備以下三個方面的功效:
1、對平滑肌作用:去甲基衡州烏藥堿則具有顯著的平滑肌松弛作用。
2、對心血管作用:蓮心非晶性生物堿Nn-9對麻醉貓靜脈注射1~2mg/kg,能降代血壓50%,維持2~3小時;同樣劑量,對狗的降壓作用只能持續(xù) 30分鐘;對兔無降壓作用,對貓和狗的降壓作用有快速耐受性。Nn-9的降壓機(jī)制主要是釋放組胺,使外周血管擴(kuò)張,其次與神經(jīng)因素也有關(guān)。蓮心堿 10mg/kg給麻醉貓靜脈注射,亦有短暫的降壓作用,在10~20分鐘即恢復(fù);但如改成季銨堿則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果睦,結(jié)晶性的蓮心堿并非主要降壓成分,而非晶性生物堿Nn-9具有較強(qiáng)的'降壓作用。
3、降壓作用、從蓮子心提出蓮心堿結(jié)晶,有短暫降壓之效,改變?yōu)榧句@鹽,則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用。氧位甲基-蓮心堿硫酸甲酯季銨鹽對迷走神經(jīng)節(jié)阻滯作用強(qiáng)而持久,但并不是通過迷走神經(jīng)而致持久降壓;脊髓貓和狗頭交叉循環(huán)試驗(yàn)都指出其降壓機(jī)理主要是外周作用。蓮子心非結(jié)晶生物堿Nn-9,具有較強(qiáng)降壓作用。麻醉貓靜脈注射1~2毫克/公斤,可降低原血壓水平約50%,維持2~3小時;狗血壓于半小時即恢復(fù);兔子不降壓。有快速耐受性。經(jīng)進(jìn)一步實(shí)驗(yàn),證明此生物堿降壓機(jī)理主要是釋放組織胺,使外周血管擴(kuò)張,其次與神經(jīng)因素也有關(guān)。
食用蓮子心的方法
先準(zhǔn)備所需材料:蓮子心5克,生地15克,茅根30克,然后用水煎,煎好后就可以當(dāng)茶喝,該配方有著清熱止血,婦女月經(jīng)多等癥狀。
功效:配制治療止血,比如吐血及婦女崩漏癥狀。那么需要配伍生地,茅根,犀角服用
蓮子心的副作用:
一般人群均可食用,無副作用
1、適宜體質(zhì)虛弱,心慌,失眠多夢;適宜脾氣虛,慢性腹瀉之人食用;適宜癌癥病人及放療化療后食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用;
2、平素大便干結(jié)難解,或腹部脹滿之人忌食。蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽,民間常用以泡茶飲,有清心火的作用,對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者,食之最宜。從臨床應(yīng)用上看,蓮子心適用于輕度失眠人群,如不見效,可適當(dāng)使用安定控制,但長期服用安定對身體有較大傷害。另外,失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動等等,這些對于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。
3、缺點(diǎn)就是:蓮子心是寒性的,不適合長期服用,會對偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響,不利于健康。
拓展內(nèi)容: 蓮子心食用方法
蓮子心食用方法
1、開水沖泡
那么這種方法是最簡單的就是用來直接開水沖泡,一般在設(shè)備中放入5到20粒就可以了,放得太多會使它的味道變得非常的苦,然后再用開水直接沖泡,等待5分鐘后,便可以食用了??芍委煾邿鸬臒┰瓴话?、神志不清和夢遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。
2、蓮心粥
就是蓮子和粳米一起做,我們需要粳米100克,蓮心20克,需要把蓮心沖洗干凈,之后再放入鍋中,倒入一些清水后,把提前沖洗好的100克粳米也放入鍋中,把火打開,把蓮心和粳米煮爛。等出鍋時再加一些冰糖就可使用了。
還可以做紅棗銀耳蓮心粥。我們需要準(zhǔn)備100克的紅棗,50克的白木耳,和100克的蓮心。做法也很簡單,只需要把紅棗白木耳和蓮心洗干凈后泡入水中,之后再放入鍋中加入適量的水后,煮熟加一些紅糖便可食用了。
3、蓮心煎藥
蓮心和其他藥物一起配用,可以更好的發(fā)揮它的作用和功能。首先是蓮子心五克,白茅根30克,再加上生地15克,熬藥后就可以使用,它主要等功效是清熱解毒。下一個方子需要準(zhǔn)備蓮心五克,夏枯草15克便可以了,同樣也是用來煎,之后可以飲用,它主要的療效是治療高血壓病,還可以治療頭暈?zāi)垦5劝Y狀。
食用蓮子心的注意事項(xiàng)
1、蓮子心泡水不適合過量服用
一般人群都是適合服用蓮子心的,并且不容易出現(xiàn)什么多大的副作用。不過,任何事情或者是東西過量之后都是對身體有害的,再好的良藥過量之后也有可能變成害人的毒藥。由于蓮子心性寒,所以適量的服用對于身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質(zhì)偏寒性的人群,我并不建議服用,如果這一類人群一定需要服用,那么最好能夠咨詢專業(yè)的醫(yī)生,否則容易對身體造成不利的影響。
2、蓮子心泡水不適合長期服用
老中醫(yī)告訴我們,蓮子心泡水服用之后對于身體還有心臟等等都具有很好的促進(jìn)以及保健的功效,但是效果雖好,卻不能夠長期服用。
很多人在身體出現(xiàn)失眠的情況之后都喜歡服用蓮子心泡水,并且為了保持效果而長期服用,事實(shí)上這是錯誤的。臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),蓮子心適合哪些輕度失眠的人群。如果輕度失眠的時候服用蓮子心但是卻沒有見到明顯的效果,那么這個時候需要科學(xué)的服用一些安定進(jìn)行控制,但是長期服用對于身體沒有好處。日常想要令身體更加的健康,那么養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是最好的選擇,例如飯后散步,多參加一些有氧運(yùn)動等等,這些方式都能夠很好的幫助睡眠質(zhì)量提高,同時身體的體質(zhì)也會越來越好。
3、晚上少喝蓮子心泡水
選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用,不過什么時候喝也是有講究的。一般情況下,我們并不建議在晚上的時候大量將蓮子心泡水喝,這個時候少喝才是最好的選擇。因?yàn)榇罅康姆蒙徸有乃苋菀讓?dǎo)致晚上出現(xiàn)頻繁起夜的情況,這對于人體健康并沒有任何的好處。
如果自己不能夠確定,不要隨意食用蓮子心,咨詢過后醫(yī)生再行食用。
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蓮子心大家都知道是蓮子中間的心,蓮子心有不錯的養(yǎng)生功效,能夠解渴、清涼,火大的人群也可以喝,但是味道有一絲絲的苦,在喝的時候可以添加一些元素,讓蓮子心更好喝,蓮子心泡水喝養(yǎng)生,那蓮子心有什么禁忌呢?接下來,為大家介紹,一起來了解下吧。
蓮子心泡水喝養(yǎng)生:蓮子心泡水有不錯的功效,特別適合身體體質(zhì)比較差的人群,還適合心臟、高血壓、痢疾、失眠、心煩意亂的人群,用蓮子心泡水喝可以有效的治療和養(yǎng)生,此外,男性出現(xiàn)遺精的時候喝蓮子心泡水效果也非常棒,那么,蓮子心泡水有什么禁忌?
1.蓮子心泡水不適合過量服用,說服用蓮子心水很好,但是,任何事情過量之后都是對身體有害,因此要適量的服用,適量的服用對身體有清熱降火的效果,但是體質(zhì)偏寒性的人群不適合服用,對身體會造成影響。
2.蓮子心泡水不適合長期服用,蓮子心泡水服用之后對心臟、身體都有不錯的功效,但是不能長期的喝,因?yàn)殚L期服用對身體并沒有太大的功效。
3.晚上少喝蓮子心泡水:說晚上的時候大量喝蓮子心泡水是不對的,因?yàn)闀?dǎo)致晚上起夜,所以適當(dāng)?shù)脑诎滋旌染托辛?。蓮子心泡水喝在白天適量的喝可以解決口干舌燥的問題。
蓮子心泡水喝養(yǎng)生、蓮子心泡水禁忌,就介紹這么多,相信大家都看到了,蓮子心泡水喝好,相信大家也都了解了,蓮子心雖苦,但是對身體的養(yǎng)生效果還是很不錯的??茖W(xué)的節(jié)制的飲用蓮子心茶養(yǎng)生,但是要注意蓮子心泡水喝的禁忌人群。
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