松花粉食療方,推薦兩款食用方法

松花粉食療方,推薦兩款食用方法

松花粉大家都知道的，是一種保健品也是一種藥品，它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多，而且也可以有很好的促進(jìn)食欲的作用，對(duì)于滋陰潤(rùn)燥解毒有好處，而且食用的方法也是比較多的，來(lái)看看松花粉的食療方法和好處，看看它是如何利用的。

松花粉雞蛋糖湯

材料:松花粉1匙,雞蛋1只,白糖適量

做法:使用松花粉,雞蛋,白糖適量放到鍋內(nèi),鍋內(nèi)加水適量,開(kāi)后,雞蛋去殼下人鍋內(nèi),蛋熟后加入白糖和松花粉、攪勻即可飲。每晚睡前食用，可以有滋陰潤(rùn)燥的作用，對(duì)于養(yǎng)心安神來(lái)說(shuō)起到了很好的保健的作用和效果，而且特別是對(duì)于性欲下降，陽(yáng)痿疾病有改善。

松花粉酒

材料:松花粉100克,白酒1000毫升

做法:松花粉,白酒,用絹布袋裝入,扎緊袋口,浸于酒中,密封浸泡10天,經(jīng)常搖動(dòng),啟封去藥袋。

功效:每次飯后飲服10-15毫升,可以養(yǎng)血祛風(fēng),益氣平肝。適用于風(fēng)眩頭暈、高血壓等癥,同時(shí),松花粉可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于促進(jìn)食欲幫助消化有好處，而且對(duì)于腸胃功能紊亂的情況有一定的保健作用，還能有預(yù)防心血管疾病的功效，對(duì)于降三高，預(yù)防便秘有好處。

松花粉的食療大家都知道來(lái)，這樣的食療方法大家可以利用起來(lái)，對(duì)于人體的健康來(lái)說(shuō)松花粉起到了很好的作用，松花粉可以煮湯吃，對(duì)于滋陰潤(rùn)燥，安神有好處，還能泡酒，可以有預(yù)防心血管疾病的作用，對(duì)于降三高有保健的作用。

松花粉的功效與作用及食用方法 相關(guān)詳情介紹

1、松花粉的功效與作用：抗疲勞、延緩衰老、美容、健胃、護(hù)肝、保護(hù)心血管、防治便秘。

2、食用方法：直接食用，破壁松花粉可直接食用。一般每天早晚各服1次，每次3克到10克，直接用溫開(kāi)水送服，也可以用溫開(kāi)水，牛奶或蜜水調(diào)服。

松花粉的功效與作用 松花粉怎么吃

1 松花粉的功效與作用

抗疲勞

松花粉對(duì)易于疲勞的中老年人或從事超強(qiáng)體力工作者應(yīng)該是十分有益的。

延緩衰老

松花粉中很有特殊的抗衰物質(zhì)如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用。

美容

松花粉不但具有獨(dú)特的調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，延緩皮膚細(xì)胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤(rùn)健美的特殊效果，被譽(yù)為“吃的化妝品”。

健胃

松花粉含有近百種酶類，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，幫助消化，對(duì)胃腸功能紊亂癥有明顯調(diào)節(jié)作用。

護(hù)肝

松花粉能促進(jìn)肝細(xì)胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發(fā)生，并能促進(jìn)肝臟解毒功能。

保護(hù)心血管

松花粉營(yíng)養(yǎng)非常豐富，能夠強(qiáng)化新陳代謝、調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌腺，動(dòng)員了替代性排泄，也改善了心臟、血液、血管的狀況，對(duì)心血管起到了保健作用。如松花粉中的鎂既可激活酶系統(tǒng)，又可作為各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)載體;黃酮類物質(zhì)可明顯降低血脂和膽固醇;各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的微循環(huán)。

防治便秘

松花粉內(nèi)含豐富而完全的多種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)便秘有良好的治療作用。比如對(duì)于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉對(duì)胃腸功能紊亂有良好的療效，因而，服食松花粉后，這類便秘會(huì)有立即的改善。對(duì)于神經(jīng)緊張?jiān)斐刹浑S意肌痙攣引起的便秘，松花粉中的鎂及維生素B6，對(duì)不隨意肌有很好的鎮(zhèn)靜作用，因而便秘自然可以消除。

2 松花粉怎么吃松花粉含有豐富的礦物質(zhì)，不僅能夠是白發(fā)變黑，還可以秀發(fā)，服用時(shí)有淡淡的松籽香味，是“花粉之王”。那么松花粉有哪些食用方法呢?

當(dāng)成減肥飲品服用

一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用溫開(kāi)水送服，也可以用溫開(kāi)水、牛奶或蜜水調(diào)服。這種方法比較適合減肥、生發(fā)、護(hù)發(fā)，也可用于治療臉部各種皮膚疾患。?

松花粉面膜

用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有美白潤(rùn)膚祛斑之功效。

松花粉酒

松花粉100克，白酒2斤。將松花粉用絹布袋裝好，扎緊封口，浸于酒中，密封浸泡10天(也可浸泡時(shí)間長(zhǎng)一些)，經(jīng)常搖動(dòng)，啟封去袋，即可。功效：養(yǎng)血祛風(fēng)，益氣平肝，延年。服法：每次飯后服用10-15毫升，可長(zhǎng)年服用。

注意：松花粉不要同時(shí)和大量的食物吃到一塊，否則營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)丟失一部分。如果配合蜂蜜水食用的話，要注意溫開(kāi)水溫度不要超過(guò)40°，否則會(huì)破壞一部分蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)。

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