蒲公英簡介
蒲公英別名蒲公草、地丁、婆婆丁、黃花地丁、蒲公丁、奶汁草等?!吨腥A人民共和國藥典》(2010版)規(guī)定,蒲公英為菊科植物蒲公英、堿地蒲公英或同屬數(shù)種植物的干燥全草。
活性成分
蒲公英含有多種活性成分,主要成分包括黃酮類、三萜類、酚酸類、甾醇類、多糖類等,其中黃酮類以木犀草素、槲皮素及糖苷含量較高,具有抗氧化、抗炎和抗腫瘤等作用;酚酸類成分主要有阿魏酸、綠原酸、咖啡酸等,具有較強的抑菌活性。三萜類如蒲公英醇、蒲公英素等則具有保護肝臟、促進膽汁分泌等作用。此外,蒲公英還含有豐富的礦物質(zhì)和維生素、鈣、鐵、鋅等。
在傳統(tǒng)中醫(yī)中,蒲公英常用于治療乳癰(急性化膿性乳腺炎),胃炎等疾病,同時還有通乳作用。在現(xiàn)代醫(yī)學中,由于蒲公英的多種藥理作用,其在臨床上被廣泛應用,可輔助治療高血壓、糖尿病等慢性病,并在一定程度上改善肝功能。有一款常見中成藥——蒲地蘭,蒲公英就是主藥。對于許多外感疾病,比如感冒、扁桃體炎、咽炎、腮腺炎,都有一定的治療作用。
作為藥食同源的蒲公英日常保健可以泡水代茶飲,根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整使用量時,需要特別注意自己的身體反應。例如,體質(zhì)偏寒者可適量減少蒲公英泡水的使用量,或者選擇與其他溫性草藥搭配使用;而體質(zhì)偏熱者則可以適當增加使用量,以達到清熱解毒的效果。
服藥禁忌
(1)過敏反應:部分人可能對蒲公英過敏,使用后可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀,應立即停止使用并就醫(yī)。
(2)脾虛胃寒者慎用:蒲公英性寒,對于脾胃虛寒者不宜大量使用,以免加重病情。
(3)孕婦慎用:孕婦在使用蒲公英時應特別謹慎,避免對胎兒造成不良影響。
(4)草藥配伍:在與其他草藥或西藥配伍時應遵循醫(yī)囑,避免因相互作用導致不良反應或降低藥效。
(5)低血壓者慎用,蒲公英根泡水有降壓效果,所以低血壓者慎用。
蒲公英可以促進免疫力提高,它不僅可以抗病毒,還可以抗細菌。在人和動物細胞內(nèi),它可以抑制乙肝病毒存活[1]。
抗氧化,即中和體內(nèi)有害的氧自由基。每天人體內(nèi)都會自然產(chǎn)生氧化自由基。這些自由基不僅促進衰老,還可以引起一些疾病發(fā)生。
蒲公英含有一種抗氧化劑,被稱為β-胡蘿卜素,可以保護細胞不受損害。蒲公英的黃色花朵也富含著另一類抗氧化劑,即茶多酚。
蒲公英含有一種生物活性化合物,有助于降低血膽固醇。在一些動物實驗研究,已發(fā)現(xiàn)食用蒲公英的根和葉可以降低體內(nèi)膽固醇[2],而且蒲公英除了降低總膽固醇,還可以減少肝臟脂肪含量。因此,推測蒲公英可能會有助于治療肥胖相關(guān)的非酒精性脂肪肝病[3],
蒲公英富含鉀離子。臨床證實鉀離子有助于血壓降低。對于高血壓病人,補充鉀離子有助于降低血壓[4]。因此,推測蒲公英可能有降血壓作用。
蒲公英中的一些化合物可能有助于調(diào)節(jié)血糖。蒲公英抗高血糖、抗氧化、抗炎作用[5],對于2型糖尿病,可能有一定的調(diào)理和治療作用。
蒲公英所含的一些化學物質(zhì)在一定程度上可以減輕炎癥反應[6],具有抗炎作用。
蒲公英,作為傳統(tǒng)藥方,用于治療便秘和其它消化系統(tǒng)疾病。動物實驗發(fā)現(xiàn)蒲公英中的一些化學物質(zhì)有助于改善消化系統(tǒng)功能[7] 。此外,蒲公英還可以促進食物在腸內(nèi)蠕動。
蒲公英可以促進體內(nèi)碳水化合物代謝和減少脂肪吸收。它含有一種化學物質(zhì),即氯原酸[8],可以抑制體重增加和減少脂質(zhì)沉積。
蒲公英有一定的抗癌作用,它可以減慢結(jié)腸癌、胰腺癌、肝癌的癌細胞生長[9],降低其生長速度。
蒲公英可以保護皮膚免受紫外線損傷。戶外大量紫外線照射皮膚,不僅會造成皮膚相當大的損害,還會促進皮膚衰老。近年研究發(fā)現(xiàn)蒲公英可以減少紫外線對皮膚損害[10] ,有助于維護皮膚健康。
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