經(jīng)期女性可以吃龜苓膏嗎

龜苓膏是大家在夏季的時(shí)候特別喜歡吃的，女性對(duì)于龜苓膏是不陌生的，因此龜苓膏是女性最愛解暑食物。龜苓膏的功效有很多，平時(shí)吃一些龜苓膏對(duì)于身體的好處也是很多的。夏季吃龜苓膏有著很大的好處，大家可以嘗試一些!

那么龜苓膏既然如此好吃的話，是不是每個(gè)女性都是可以吃的呢?小編告訴大家，女性并不是每個(gè)時(shí)期都是可以吃一些龜苓膏的，比如在經(jīng)期的時(shí)候，女性是不可以吃一些龜苓膏的，如果經(jīng)期吃龜苓膏的話，可能會(huì)加重痛經(jīng)，對(duì)于月經(jīng)有著很大的傷害。

龜苓膏雖性溫和，可滋陰補(bǔ)腎，但其偏寒性，脾胃虛弱者還有經(jīng)期女性不宜食用。龜苓膏主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。

龜苓膏其性溫和，不涼不燥， 具有清熱去濕，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤(rùn)腸通便，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏提神等功效，因而備受人們喜愛。

但中醫(yī)講究辨證施治，任何一種藥膳都要找到適合的人群。由于龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱、食欲不振、大便較稀者以及經(jīng)期女性不宜吃;龜板有興奮子宮的作用，可能導(dǎo)致流產(chǎn)，孕婦不宜食用。

因此，含有藥物成分的食品龜苓膏也不是人人都能吃，一旦出現(xiàn)腹痛、不思飲食、腹瀉等情況，應(yīng)當(dāng)立即停用。

對(duì)于龜苓膏，南方人，尤其是兩廣地區(qū)的人是再熟悉不過了，北方人則很少吃它。雖然現(xiàn)在北方的超市里也常有罐頭包裝的，但大部分人還是不知道應(yīng)該怎么吃，吃了能起到什么作用。

其實(shí)，吃龜苓膏的好處很多。它由多味中草藥熬制而成，很早以前就被人們當(dāng)作藥膳來食用，吃了能夠促進(jìn)新陳代謝、清熱降火、潤(rùn)肺止咳，還能美容養(yǎng)顏和滋陰補(bǔ)腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點(diǎn)，能夠調(diào)節(jié)血脂和血糖。

從上述的知識(shí)我們可以看出，龜苓膏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的，是解暑的很好食物，但是同時(shí)我們也得知，一些處于特殊時(shí)期的女性是不可以吃一些龜苓膏的，因此女性在經(jīng)期和孕期的時(shí)候，千萬不要食用龜苓膏哦!希望上述的引起大家的關(guān)注!

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