女人吃黃精的吃法來包括自燉湯、煮粥、煮水、熬膏等。黃精瘦肉湯的做法:準zhi備食材黃精dao40克,豬瘦肉180克,蔥段、姜片各5克,料酒15毫升,鹽3克,味精1克。黃精洗凈,潤透切片;豬瘦肉洗凈,切小塊備用。砂鍋置火上,入水適量,放入黃精和豬瘦肉,加蔥段、生姜片、鹽、料酒,隔水燉1小時至熟即可。吃肉喝湯。
女人吃黃精的吃法包括燉湯、煮粥、煮水、熬膏等。黃精瘦肉湯的做法:準備食材黃精40克,豬瘦肉180克,蔥段、姜片各5克,料酒15毫升,鹽3克,味精1克。黃精洗凈,潤透切片;豬瘦肉洗凈,切小塊備用。砂鍋置火上,入水適量,放入黃精和豬瘦肉,加蔥段、生姜片、鹽、料酒,隔水燉1小時至熟即可。吃肉喝湯。
黃精有美容養(yǎng)顏的作用,還能緩解肌膚衰老的速度,是非常適合女人食用的,黃精具有非常強的抗氧化和抗衰老作用,女人可以用來煲湯,熬水喝都可以,具有補氣養(yǎng)陰,健脾益胃的作用。對于女性朋友體虛乏力,消化不良,倦怠無力,都有一定的改善作用,如果要想達到美容養(yǎng)顏,除了吃黃精外,還可以喝蜂蜜水,吃大棗,桂圓,櫻桃,獼猴桃等,都有一定的美容養(yǎng)顏作用。
本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyaochangshi/119516.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 種植黃精用有機肥好還是復合肥料好?
下一篇: 黃精和瑪卡一起泡水喝能補腎壯陽嗎?