枸杞薏仁米黃芪紅棗赤小豆喝多了會(huì)不會(huì)發(fā)胖？

薏米紅豆枸杞紅棗能在一起煮的。有補(bǔ)中益氣，消腫祛濕美白，清熱排毒，護(hù)肝，滋脾土、潤(rùn)心肺的功效。紅豆薏米水可以消腫祛濕，紅豆熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養(yǎng)血益氣，古籍說(shuō)紅豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清熱排毒的功效。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效。

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