老年人喝菊花茶更適合

茶，已經(jīng)是人們生活的必需品了。健康的喝茶對身體是非常有好處的哦。不知道你是否也愛上了喝茶的好習慣呢?大家都知道，茶的品種和味道都是不一樣的。茶已經(jīng)有了幾千年的歷史，而且喝茶對身體還非常有好處，有些茶還具有養(yǎng)生的功效，老年人屬于特殊的群體，常喝菊花茶對他們的健康有好處哦。下面就來告訴大家喝菊花茶都有哪些好處。

1、明目護眼。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。因為菊花茶中的營養(yǎng)素很多，比如說人體需要的維生素A，是可以保護眼睛的重要的物質(zhì)之一，而且還可以緩解很多的眼部疾病，特別是眼睛干澀啊，或者是長期使用電腦的人群，不妨多喝些菊花茶。

2、防癌抗癌。大家知道嗎，菊花中含有抗氧化劑，常喝可以有消除癌細胞，抗癌的作用。很適合老年人飲用，而且沒有副作用。

3、防輻射。菊花茶有防輻射的功效哦，而且還有利于排毒養(yǎng)顏。所以菊花茶很適合經(jīng)常在電腦前工作的上班族。

4、殺菌消炎?，F(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，特別是老年人容易出現(xiàn)的感冒疾病有很好的預防作用，常喝可以殺菌抗病毒。

5、防鉛中毒。菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內(nèi)可與鉛結合成硒蛋白復合物使之排出體外，降低血鉛;而且菊花茶中含有的鐵元素和鋅元素是可以對鉛元素有抵抗的作用，而且還可以防止中毒的現(xiàn)象發(fā)生。

6、清熱解毒。野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，還可以降火，特別是對于秋季出現(xiàn)的喉嚨干燥發(fā)炎，口腔潰瘍的問題有一定的緩解作用，而且野菊花的功效更好。

老年人的身體比較脆弱，很容易出現(xiàn)健康的問題，常喝茶可以促進血液循環(huán)，還可以預防疾病。從上面我們知道了菊花茶的功效真是太多了，可以清熱解毒，還可以預防疾病，對我們的身體非常好，所以我們平時可以適當?shù)暮纫恍┚栈ú鑱眇B(yǎng)生。

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