腎虛之人應(yīng)根據(jù)自身情況,宜吃具有補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋健骨作用的食品;偏于腎陽虛者,又宜服食具有溫補(bǔ)腎陽作用的食品;偏于腎陰虛者,又當(dāng)進(jìn)食一些滋補(bǔ)腎陰的食物;腎虛兼有遺泄之癥者
您所說的瑪咖片,是由秘魯引進(jìn)的植物瑪卡制成的保健性產(chǎn)品,其性質(zhì)與功用,多偏于溫腎助陽,提高性能力與增強(qiáng)體質(zhì)。而從您所說的幾個(gè)癥狀來看,應(yīng)是屬于以陰血虧虛,肌膚失養(yǎng)為主的病癥,雖然怕冷,只是一種外在的表象。建議應(yīng)以滋陰養(yǎng)血為宜,少吃瑪咖為好。祝好!
一是看顏色,二是聞氣味,三是切開看紋路,好的黑瑪咖比如黑金根瑪咖,外表黝黑,內(nèi)里金黃,淡淡的植物氣味,切開后里面的紋路清晰可見
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