鮮菊花泡茶可養(yǎng)生,這4類人不宜飲用

鮮菊花泡茶可養(yǎng)生,這4類人不宜飲用

我們都知道，將鮮菊花泡茶飲用可起到生津止渴、清熱降火以及清肝明目等養(yǎng)生功效，不過這種養(yǎng)生茶并不是每一個(gè)人都適合飲用的，要知道有的人在飲用菊花茶之后也是會(huì)產(chǎn)生副作用的。今天小編就來給各位介紹一下鮮菊花的禁忌人群，大家不妨來看看自己是否適合飲用鮮菊花這種養(yǎng)生茶。

1、孕婦禁用

相信很多人都知道啊，菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。

2、過敏體質(zhì)者

生活中，以后不少人對(duì)鮮菊花會(huì)產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用，對(duì)自己的健康不利。

3、寒性體質(zhì)者

由于鮮菊花性寒，因此不適合寒性體質(zhì)的人飲用。寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。

4、老人及兒童

老人和小孩也應(yīng)謹(jǐn)慎飲用菊花茶。也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。而小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

溫馨提醒：生活中，很多傷寒感冒的人多半是因?yàn)橹鴽龅囊l(fā)的，然而你鮮菊花的屬性已經(jīng)決定了這類感冒人群并不適合飲用菊花茶，這是因?yàn)榫栈ú钑?huì)刺激胃酸的分泌，進(jìn)而加重感冒和炎癥的癥狀，進(jìn)而延長疾病的恢復(fù)時(shí)間。雖然菊花茶能養(yǎng)生，但并不是每個(gè)人都適合哦!相信大家看完以后都知道自己是否適合飲用鮮菊花茶了吧!

春喝花茶助養(yǎng)生 哪些人不適宜飲用菊花茶

一年四季，雪白或淡黃的菊花都綻放在很多人的茶杯里，不少人更是喜歡喝菊花茶時(shí)加上冰糖。但是，專家提醒：不是人人都適應(yīng)這種喝法的。 專家提醒，有過敏體質(zhì)的人想喝菊花茶，應(yīng)先喝一兩朵試試，如果沒問題可再多喝，但也不應(yīng)過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝。 一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝。 喝菊花茶時(shí)，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。常教授認(rèn)為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應(yīng)單喝菊花。此外，還有一些脾虛、濕腎的人也不宜加糖，因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液多，感到不適。所以，不知道自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。 那么，沖泡菊花茶有無講究呢？專家介紹，直接以熱水沖泡即可。沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感會(huì)更好，不過，味苦的野菊花最好不要飲用。

現(xiàn)在才知道，菊花茶不能隨便喝？牢記：六禁忌、三搭配，別再犯錯(cuò)

水分對(duì)于人體來說是十分重要的，人體攝入的大部分食物和器官的正常運(yùn)行都少不了水源地參與，適當(dāng)飲水有助于促進(jìn)體內(nèi)垃圾毒素的排出，維持身體內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定。

菊花茶是日常生活中非常常見的一種茶品，菊花茶是以菊花為原料，采摘后經(jīng)陰干生曬蒸，曬烘干等加工方式制作而成的一種花草茶，非常受大眾的喜歡。

1.保護(hù)眼睛

長期對(duì)著電腦上班的人，視力多少都會(huì)受到一些影響的，而菊花中有豐富的維生素A這個(gè)對(duì)人的眼睛是有很大益處的，長期喝菊花泡的茶，對(duì)眼睛有保護(hù)作用。

有些學(xué)生做功課都要很晚，視力也存在一些問題，白天的時(shí)候喝菊花茶也可以改善這個(gè)情況。

菊花作為一種保健的花卉，對(duì)我們是有很大幫助的，但是菊花泡茶還是要注意一些細(xì)節(jié)上的事情。

2.利水

喝菊花茶有什么好處，去除身體中多余的水分就是一個(gè)非常明顯的優(yōu)點(diǎn)。對(duì)于很多愛美女性來說，每天早上起床時(shí)的浮腫雙眼是無法忍受的，那么有什么快速消腫的方法嗎？

用化妝棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周圍，這樣很快就能夠消除浮腫現(xiàn)象了，除了眼睛之外，身體的其他部位也可以使用這種方法

3.補(bǔ)肝、清肝

菊花茶具有清熱解毒的作用，同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防冠心病等等。

如果菊花和冰糖一起浸泡之后，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡，能夠有效預(yù)防多種細(xì)菌，增強(qiáng)身體抗病能力。

4.祛除濕氣

常見的體內(nèi)濕氣過重的癥狀表現(xiàn)為口干舌燥、眼睛干澀、上火，或者是肢體、關(guān)節(jié)感覺到疼痛或者麻木感。

這個(gè)時(shí)候可以泡上一杯菊花茶，不僅能夠有效地放松心情，同時(shí)還能夠緩解眼睛疲勞。如果每天喝上三四倍的菊花茶，那么對(duì)于恢復(fù)視力、保護(hù)眼睛有著非常大的幫助。

5.養(yǎng)護(hù)血管

菊花茶中的營養(yǎng)成分，對(duì)于血管是很有幫助的，能夠幫助清理血管中的垃圾，起到保養(yǎng)血管的作用。

如果是心腦血管方面問題的中老年人，不妨經(jīng)常喝點(diǎn)菊花茶，對(duì)于身體是有很多幫助的。經(jīng)常喝點(diǎn)菊花茶，養(yǎng)護(hù)血管，血管干凈，對(duì)于 健康 很有幫助。

【六禁忌】

1.寒性體質(zhì)不宜喝菊花茶

菊花屬于寒性食物，如果你是寒性體質(zhì)，建議不要大量飲用菊花茶，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致你的體質(zhì)越來越差。

不僅會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷腸胃，還會(huì)降低人體免疫力，加快疾病的入侵，不利于疾病的恢復(fù)，因此對(duì)于那些寒性體質(zhì)的人，應(yīng)當(dāng)盡量遠(yuǎn)離飲用菊花茶。

2.孕婦慎用菊花泡水

對(duì)于一些懷孕期間的女性朋友來說，也是不建議喝菊花茶的，因?yàn)檫@類人身體相對(duì)比較虛弱，本身體質(zhì)就比較差，如果大量喝菊花茶的話，反而會(huì)刺激腸胃造成腹痛腹瀉的問題。

3.感冒的人不能喝菊花

對(duì)于正處在感冒期間的人群來說，也是不建議喝菊花茶的，雖說菊花有著疏風(fēng)散熱的效果，但如果是風(fēng)寒感冒是不能飲用的，避免病情加重，還是選擇喝白開水更好一些。

4.過敏者不得飲用

天生針對(duì)于花粉以及菊花表層過敏的人群，一定要避免飲用菊花茶，以免出現(xiàn)腸胃不耐受的情況，導(dǎo)致腹瀉，腹痛，惡心，嘔吐現(xiàn)象發(fā)生。

5.不能長期連續(xù)服用

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，菊花中含有多種對(duì)身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，在進(jìn)入身體之后能夠起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等等的作用。

不過需要注意的是，菊花茶并不能夠長期地連續(xù)服用，一般服用三五天就需要停止，避免對(duì)身體造成損害。

6.不適合血壓低的人

菊花茶對(duì)于人體有輔助降壓的功效，對(duì)于血壓比較高的人多喝有益穩(wěn)定血壓，但是如果本身血壓偏低，喝了菊花茶就會(huì)容易出現(xiàn)頭暈頭痛等問題，甚至?xí)蝗粫灥?，所以血壓偏低的人一定要?jǐn)慎服用。

【三搭配】

1.菊花+山楂

其實(shí)我們?cè)谌粘Ｉ钪械脑?，可以將菊花茶和山楂搭配在一起，山楂酸酸甜甜的口味除了能夠幫助健胃促消化之外?/p>

和菊花茶搭配在一起的話，還能夠起到健脾養(yǎng)胃的效果，能夠提高脾胃功能促進(jìn)體內(nèi)毒素垃圾的排出，減輕身體的負(fù)擔(dān)，而且還能夠改善身體內(nèi)部環(huán)境，讓你的脾胃慢慢變強(qiáng)壯。

2.菊花+枸杞

菊花茶本身具有清肝明目的效果，枸杞也被稱為養(yǎng)肝佳品，屬于陰陽同補(bǔ)的食材，經(jīng)常泡水喝有助于 健康 。

菊花茶屬于寒性，枸杞屬于溫性，兩者可以進(jìn)行中和達(dá)到互補(bǔ)的作用，還有助調(diào)理身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，更有助于排出體內(nèi)的毒素和垃圾，讓你的身體越來越強(qiáng)壯。

3.菊花+紅棗

很多人可能沒有嘗試過這個(gè)組合，其實(shí)這是很好的 養(yǎng)生 搭配，因?yàn)榧t棗可以起到補(bǔ)血益氣的效果，菊花可以幫助清熱解毒，兩者共同搭配可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，有效的預(yù)防疾病。

菊花中富含大量的芳香物質(zhì)（菊油環(huán)酮、菊醇、龍腦）、黃酮類化合物、甾體化合物、糖類、包括8種人體必需氨基酸在內(nèi)的17種氨基酸、及豐富的微量元素。

對(duì)多種致病菌，如結(jié)核桿菌等有抑制作用，能顯著擴(kuò)張冠脈、增加血流量，減輕心肌缺血的情況，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力和去火作用，并有一定的降壓作用。

研究者發(fā)現(xiàn)，一杯菊花茶有助于防止癌癥，這種茶含有一種名叫芹黃素(又稱芹菜素)的化學(xué)物質(zhì)，可以消除癌細(xì)胞的部分“超能力”。

美國俄亥俄州立大學(xué)的科學(xué)家研究得知，芹黃素有能力讓乳癌細(xì)胞存活的時(shí)間不超過普通細(xì)胞，遏制癌細(xì)胞蔓延，并且令癌細(xì)胞對(duì)藥物治療更敏感。

菊花茶作為一種花茶，有的人甚至一天會(huì)喝上很多杯，什么人群不適合喝呢？

主要成分有揮發(fā)油、菊苷、氨基酸、黃酮類等，具有疏散風(fēng)熱、清肝明目、清熱解毒的作用，可以用于風(fēng)熱感冒，溫病初起；肝陽上亢、頭痛眩暈；目赤腫痛、眼目昏花；瘡癰腫毒等的治療。就是用干的菊花制作的茶。很多患有慢性咽喉炎的青年人都會(huì)選擇喝菊花茶來潤喉，菊花茶也越來越多的被廣大民眾歡迎，也經(jīng)常出現(xiàn)在我的視線里。其實(shí)菊花茶有很好的清熱解毒功效。

我們經(jīng)常也會(huì)泡一些花茶來喝，最常見的便是菊花茶了。菊花茶的種類有很多，如：貢菊、杭白菊、滁菊、野菊花和藏彩菊，不同種類的菊花在開水里綻放后的清香和姿態(tài)也不相同。解毒消腫的作用。對(duì)于風(fēng)熱感冒，或者感受風(fēng)溫之邪而導(dǎo)致的頭疼、發(fā)熱、眼睛紅赤充血以及皮膚瘡腫等有一定的治療作用。適合于風(fēng)熱感冒，肝經(jīng)熱盛導(dǎo)致的情緒煩躁、眼睛干澀、充血等疾病的防治。

在全國各地均有一定的分布，因此不少人對(duì)于它并不會(huì)覺得陌生。菊花也是我國的十大名花之一，很多人平時(shí)也喜歡泡菊花茶，但是很少有人知道菊花的一些相關(guān)知識(shí)。為了讓大家更好地了解菊花，這要看自己的身體情況而定，菊花具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽，清肝明目，清熱解毒的功效，但是脾胃虛弱的寒性體質(zhì)人群是不適合服用。這吃菊花是從什么時(shí)候開始的呢，我們一起來分析一下吧。

菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，有散風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒的作用，很多人都喜歡用菊花泡水喝，不僅口感好，還能起到不錯(cuò)的養(yǎng)生作用。泡茶是我國盛行的飲食文化，除了常見的紅茶、綠茶，還有一些草本植物也會(huì)用來泡茶，如蒲公英茶、丁香茶和菊花茶，各種茶的功效有所差異，其中菊花茶主要有清熱降火、疏肝明目的作用。

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