我們都知道,將鮮菊花泡茶飲用可起到生津止渴、清熱降火以及清肝明目等養(yǎng)生功效,不過這種養(yǎng)生茶并不是每一個(gè)人都適合飲用的,要知道有的人在飲用菊花茶之后也是會(huì)產(chǎn)生副作用的。今天小編就來給各位介紹一下鮮菊花的禁忌人群,大家不妨來看看自己是否適合飲用鮮菊花這種養(yǎng)生茶。
1、孕婦禁用
相信很多人都知道啊,菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等癥狀,不利于胎兒的健康成長。
2、過敏體質(zhì)者
生活中,以后不少人對(duì)鮮菊花會(huì)產(chǎn)生過敏現(xiàn)象,如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用,對(duì)自己的健康不利。
3、寒性體質(zhì)者
由于鮮菊花性寒,因此不適合寒性體質(zhì)的人飲用。寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀,菊花茶性寒,只會(huì)加重其癥狀,對(duì)健康不利。
4、老人及兒童
老人和小孩也應(yīng)謹(jǐn)慎飲用菊花茶。也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,夏季食用并無大礙,但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。而小孩處在生長發(fā)育的高峰期,陽氣正當(dāng)時(shí),喝菊花茶有削減陽氣之效,最好禁止食用。
溫馨提醒:生活中,很多傷寒感冒的人多半是因?yàn)橹鴽龅囊l(fā)的,然而你鮮菊花的屬性已經(jīng)決定了這類感冒人群并不適合飲用菊花茶,這是因?yàn)榫栈ú钑?huì)刺激胃酸的分泌,進(jìn)而加重感冒和炎癥的癥狀,進(jìn)而延長疾病的恢復(fù)時(shí)間。雖然菊花茶能養(yǎng)生,但并不是每個(gè)人都適合哦!相信大家看完以后都知道自己是否適合飲用鮮菊花茶了吧!
一年四季,雪白或淡黃的菊花都綻放在很多人的茶杯里,不少人更是喜歡喝菊花茶時(shí)加上冰糖。但是,專家提醒:不是人人都適應(yīng)這種喝法的。 專家提醒,有過敏體質(zhì)的人想喝菊花茶,應(yīng)先喝一兩朵試試,如果沒問題可再多喝,但也不應(yīng)過量飲用。此外,由于菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝。 一般情況下,菊花茶最適合頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝。 喝菊花茶時(shí),人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。常教授認(rèn)為,菊花茶加冰糖是可以的,但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,應(yīng)單喝菊花。此外,還有一些脾虛、濕腎的人也不宜加糖,因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液多,感到不適。所以,不知道自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。 那么,沖泡菊花茶有無講究呢?專家介紹,直接以熱水沖泡即可。沖泡時(shí)加少許蜂蜜,口感會(huì)更好,不過,味苦的野菊花最好不要飲用。
水分對(duì)于人體來說是十分重要的,人體攝入的大部分食物和器官的正常運(yùn)行都少不了水源地參與,適當(dāng)飲水有助于促進(jìn)體內(nèi)垃圾毒素的排出,維持身體內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定。
菊花茶是日常生活中非常常見的一種茶品,菊花茶是以菊花為原料,采摘后經(jīng)陰干生曬蒸,曬烘干等加工方式制作而成的一種花草茶,非常受大眾的喜歡。
1.保護(hù)眼睛
長期對(duì)著電腦上班的人,視力多少都會(huì)受到一些影響的,而菊花中有豐富的維生素A這個(gè)對(duì)人的眼睛是有很大益處的,長期喝菊花泡的茶,對(duì)眼睛有保護(hù)作用。
有些學(xué)生做功課都要很晚,視力也存在一些問題,白天的時(shí)候喝菊花茶也可以改善這個(gè)情況。
菊花作為一種保健的花卉,對(duì)我們是有很大幫助的,但是菊花泡茶還是要注意一些細(xì)節(jié)上的事情。
2.利水
喝菊花茶有什么好處,去除身體中多余的水分就是一個(gè)非常明顯的優(yōu)點(diǎn)。對(duì)于很多愛美女性來說,每天早上起床時(shí)的浮腫雙眼是無法忍受的,那么有什么快速消腫的方法嗎?
用化妝棉沾上菊花茶的汁水,然后涂抹在眼睛的周圍,這樣很快就能夠消除浮腫現(xiàn)象了,除了眼睛之外,身體的其他部位也可以使用這種方法
3.補(bǔ)肝、清肝
菊花茶具有清熱解毒的作用,同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力,預(yù)防冠心病等等。
如果菊花和冰糖一起浸泡之后,還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外,還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡,能夠有效預(yù)防多種細(xì)菌,增強(qiáng)身體抗病能力。
4.祛除濕氣
常見的體內(nèi)濕氣過重的癥狀表現(xiàn)為口干舌燥、眼睛干澀、上火,或者是肢體、關(guān)節(jié)感覺到疼痛或者麻木感。
這個(gè)時(shí)候可以泡上一杯菊花茶,不僅能夠有效地放松心情,同時(shí)還能夠緩解眼睛疲勞。如果每天喝上三四倍的菊花茶,那么對(duì)于恢復(fù)視力、保護(hù)眼睛有著非常大的幫助。
5.養(yǎng)護(hù)血管
菊花茶中的營養(yǎng)成分,對(duì)于血管是很有幫助的,能夠幫助清理血管中的垃圾,起到保養(yǎng)血管的作用。
如果是心腦血管方面問題的中老年人,不妨經(jīng)常喝點(diǎn)菊花茶,對(duì)于身體是有很多幫助的。經(jīng)常喝點(diǎn)菊花茶,養(yǎng)護(hù)血管,血管干凈,對(duì)于 健康 很有幫助。
【六禁忌】
1.寒性體質(zhì)不宜喝菊花茶
菊花屬于寒性食物,如果你是寒性體質(zhì),建議不要大量飲用菊花茶,因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致你的體質(zhì)越來越差。
不僅會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷腸胃,還會(huì)降低人體免疫力,加快疾病的入侵,不利于疾病的恢復(fù),因此對(duì)于那些寒性體質(zhì)的人,應(yīng)當(dāng)盡量遠(yuǎn)離飲用菊花茶。
2.孕婦慎用菊花泡水
對(duì)于一些懷孕期間的女性朋友來說,也是不建議喝菊花茶的,因?yàn)檫@類人身體相對(duì)比較虛弱,本身體質(zhì)就比較差,如果大量喝菊花茶的話,反而會(huì)刺激腸胃造成腹痛腹瀉的問題。
3.感冒的人不能喝菊花
對(duì)于正處在感冒期間的人群來說,也是不建議喝菊花茶的,雖說菊花有著疏風(fēng)散熱的效果,但如果是風(fēng)寒感冒是不能飲用的,避免病情加重,還是選擇喝白開水更好一些。
4.過敏者不得飲用
天生針對(duì)于花粉以及菊花表層過敏的人群,一定要避免飲用菊花茶,以免出現(xiàn)腸胃不耐受的情況,導(dǎo)致腹瀉,腹痛,惡心,嘔吐現(xiàn)象發(fā)生。
5.不能長期連續(xù)服用
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),菊花中含有多種對(duì)身體有益的營養(yǎng)物質(zhì),在進(jìn)入身體之后能夠起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等等的作用。
不過需要注意的是,菊花茶并不能夠長期地連續(xù)服用,一般服用三五天就需要停止,避免對(duì)身體造成損害。
6.不適合血壓低的人
菊花茶對(duì)于人體有輔助降壓的功效,對(duì)于血壓比較高的人多喝有益穩(wěn)定血壓,但是如果本身血壓偏低,喝了菊花茶就會(huì)容易出現(xiàn)頭暈頭痛等問題,甚至?xí)蝗粫灥?,所以血壓偏低的人一定要?jǐn)慎服用。
【三搭配】
1.菊花+山楂
其實(shí)我們?cè)谌粘I钪械脑?,可以將菊花茶和山楂搭配在一起,山楂酸酸甜甜的口味除了能夠幫助健胃促消化之外?/p>
和菊花茶搭配在一起的話,還能夠起到健脾養(yǎng)胃的效果,能夠提高脾胃功能促進(jìn)體內(nèi)毒素垃圾的排出,減輕身體的負(fù)擔(dān),而且還能夠改善身體內(nèi)部環(huán)境,讓你的脾胃慢慢變強(qiáng)壯。
2.菊花+枸杞
菊花茶本身具有清肝明目的效果,枸杞也被稱為養(yǎng)肝佳品,屬于陰陽同補(bǔ)的食材,經(jīng)常泡水喝有助于 健康 。
菊花茶屬于寒性,枸杞屬于溫性,兩者可以進(jìn)行中和達(dá)到互補(bǔ)的作用,還有助調(diào)理身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,更有助于排出體內(nèi)的毒素和垃圾,讓你的身體越來越強(qiáng)壯。
3.菊花+紅棗
很多人可能沒有嘗試過這個(gè)組合,其實(shí)這是很好的 養(yǎng)生 搭配,因?yàn)榧t棗可以起到補(bǔ)血益氣的效果,菊花可以幫助清熱解毒,兩者共同搭配可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力,有效的預(yù)防疾病。
菊花中富含大量的芳香物質(zhì)(菊油環(huán)酮、菊醇、龍腦)、黃酮類化合物、甾體化合物、糖類、包括8種人體必需氨基酸在內(nèi)的17種氨基酸、及豐富的微量元素。
對(duì)多種致病菌,如結(jié)核桿菌等有抑制作用,能顯著擴(kuò)張冠脈、增加血流量,減輕心肌缺血的情況,增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力和去火作用,并有一定的降壓作用。
研究者發(fā)現(xiàn),一杯菊花茶有助于防止癌癥,這種茶含有一種名叫芹黃素(又稱芹菜素)的化學(xué)物質(zhì),可以消除癌細(xì)胞的部分“超能力”。
美國俄亥俄州立大學(xué)的科學(xué)家研究得知,芹黃素有能力讓乳癌細(xì)胞存活的時(shí)間不超過普通細(xì)胞,遏制癌細(xì)胞蔓延,并且令癌細(xì)胞對(duì)藥物治療更敏感。
主要成分有揮發(fā)油、菊苷、氨基酸、黃酮類等,具有疏散風(fēng)熱、清肝明目、清熱解毒的作用,可以用于風(fēng)熱感冒,溫病初起;肝陽上亢、頭痛眩暈;目赤腫痛、眼目昏花;瘡癰腫毒等的治療。就是用干的菊花制作的茶。很多患有慢性咽喉炎的青年人都會(huì)選擇喝菊花茶來潤喉,菊花茶也越來越多的被廣大民眾歡迎,也經(jīng)常出現(xiàn)在我的視線里。其實(shí)菊花茶有很好的清熱解毒功效。
我們經(jīng)常也會(huì)泡一些花茶來喝,最常見的便是菊花茶了。菊花茶的種類有很多,如:貢菊、杭白菊、滁菊、野菊花和藏彩菊,不同種類的菊花在開水里綻放后的清香和姿態(tài)也不相同。解毒消腫的作用。對(duì)于風(fēng)熱感冒,或者感受風(fēng)溫之邪而導(dǎo)致的頭疼、發(fā)熱、眼睛紅赤充血以及皮膚瘡腫等有一定的治療作用。適合于風(fēng)熱感冒,肝經(jīng)熱盛導(dǎo)致的情緒煩躁、眼睛干澀、充血等疾病的防治。
在全國各地均有一定的分布,因此不少人對(duì)于它并不會(huì)覺得陌生。菊花也是我國的十大名花之一,很多人平時(shí)也喜歡泡菊花茶,但是很少有人知道菊花的一些相關(guān)知識(shí)。為了讓大家更好地了解菊花,這要看自己的身體情況而定,菊花具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽,清肝明目,清熱解毒的功效,但是脾胃虛弱的寒性體質(zhì)人群是不適合服用。這吃菊花是從什么時(shí)候開始的呢,我們一起來分析一下吧。
菊花味苦、甘,性微寒,歸肺、肝經(jīng),有散風(fēng)清熱,平肝明目,清熱解毒的作用,很多人都喜歡用菊花泡水喝,不僅口感好,還能起到不錯(cuò)的養(yǎng)生作用。泡茶是我國盛行的飲食文化,除了常見的紅茶、綠茶,還有一些草本植物也會(huì)用來泡茶,如蒲公英茶、丁香茶和菊花茶,各種茶的功效有所差異,其中菊花茶主要有清熱降火、疏肝明目的作用。
本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyaochangshi/11008.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 菊花泡茶有哪些好的養(yǎng)生效果
下一篇: 菊花茶如果過夜了還能再喝嗎