如何正確使用艾葉泡腳(用艾葉泡腳的正確方法 如何正確用艾葉泡腳)

如何正確使用艾葉泡腳

生長在田間地頭的艾草最不起眼，農(nóng)民人皆欲除之而后快?？墒牵懭藚挼陌葑杂衅洳粸槿酥囊幻?，那就是它的藥用價值。

艾草是歷史悠久的草本植物，幾千年前，人們就因其芳香氣味而作為端午節(jié)的吉祥草掛在大門口。中醫(yī)藥發(fā)展的過程中，它的藥用價值也不斷被挖掘出來，中醫(yī)認(rèn)為，艾草具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功能，多用于女性經(jīng)期護(hù)理，農(nóng)村地區(qū)人們受傷流血也常用艾葉止血。再后來，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)艾草具有殺菌、除瘟疫的功能，這一發(fā)現(xiàn)開發(fā)了艾葉很多用武之地。

研究發(fā)現(xiàn)，艾葉對大腸桿菌、傷寒桿菌、白色葡萄球菌、白喉桿菌等各種菌類都有抑制作用。這一發(fā)現(xiàn)源于民間傳承前年的艾草煙熏法。古代沒有顯微顯微技術(shù)，但老百姓已經(jīng)有了用燃燒艾草，煙熏來防止瘟疫的辦法，這不可謂是華夏勞動人民智慧的一個側(cè)面。

此外，艾草還有殺滅真菌的作用，利用這一點，人們發(fā)明了用艾葉汁泡腳來殺滅真菌治腳氣的辦法，由于艾葉水泡腳不但殺真菌，還有散熱、利膽、疏經(jīng)的作用，目前已被廣泛使用。這是因為：艾葉屬于苦味植物，性寒，對于肝火旺、血熱的人，艾葉有很好的散熱功能，血熱者正是腳氣的多發(fā)人群，艾草泡腳可以一舉兩得。

但是，用艾葉泡腳需要注意以下幾個方面：

艾草性寒，身體虛寒者，泡腳之前喝一點紅茶或吃一點暖胃食品，以防寒氣沖心。陰虛者如果出現(xiàn)泡腳過程中頭暈癥狀，可以吃一點蝦來補(bǔ)充熱量。

不能長期把腳泡再艾葉水中，每天一次，一次半小時左右就可以，對于身體寒氣重的，一周一兩次就可以了，否則容易受寒。為避免此類情況，可以一邊泡，一便多喝熱水，結(jié)束以后多注意休息和保暖。

針對個人身體不同和病癥不同，決定艾草的用量，有嚴(yán)重上火和腳氣癥狀者可以量大一點，如果只是為保健，可以在溫水中適量加入艾葉汁。

總之，艾葉屬烈性草藥，使用時要把握好量和度，過量過度都會出現(xiàn)身體虧虛的情況，表現(xiàn)為頭痛、眼睛干澀等癥狀，適量、正確使用才會藥到病除。

用艾葉泡腳的正確方法 如何正確用艾葉泡腳

1、艾葉能夠祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，艾葉泡腳有有效的祛虛火、寒火的作用。

2、平時取艾葉一小把，煮水后泡腳，或者用純艾葉做成的清艾條，取四分之一撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后，再兌一些溫水泡腳。泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡兩到三次。

3、記住，一定要多喝一些溫開水，不要吃寒涼的食物，注意休息。

艾葉泡腳的方法 艾葉泡腳的方法介紹

1、取適量的艾葉放入織布袋包好，放到鍋里先用大火煮開，再關(guān)小火煮5-10分鐘左右，取出藥汁放入溫開水中開始泡腳，泡到全身微微出汗再補(bǔ)充水分，喝一點溫開水。艾葉泡腳能有效的去除體內(nèi)虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

2、艾葉泡腳適合于虛寒體質(zhì)的人，連泡2-3天左右，虛火或寒火引起的頭面部、咽喉部不適的癥狀就會明顯的好轉(zhuǎn)或者消失，長期泡腳對身體有益。

如何正確使用艾葉泡腳

生長在田間地頭的艾草最不起眼，農(nóng)民人皆欲除之而后快?？墒?，討人厭的艾草自有其不為人知的一面，那就是它的藥用價值。

艾草是歷史悠久的草本植物，幾千年前，人們就因其芳香氣味而作為端午節(jié)的吉祥草掛在大門口。中醫(yī)藥發(fā)展的過程中，它的藥用價值也不斷被挖掘出來，中醫(yī)認(rèn)為，艾草具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功能，多用于女性經(jīng)期護(hù)理，農(nóng)村地區(qū)人們受傷流血也常用艾葉止血。再后來，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)艾草具有殺菌、除瘟疫的功能，這一發(fā)現(xiàn)開發(fā)了艾葉很多用武之地。

研究發(fā)現(xiàn)，艾葉對大腸桿菌、傷寒桿菌、白色葡萄球菌、白喉桿菌等各種菌類都有抑制作用。這一發(fā)現(xiàn)源于民間傳承前年的艾草煙熏法。古代沒有顯微顯微技術(shù)，但老百姓已經(jīng)有了用燃燒艾草，煙熏來防止瘟疫的辦法，這不可謂是華夏勞動人民智慧的一個側(cè)面。

此外，艾草還有殺滅真菌的作用，利用這一點，人們發(fā)明了用艾葉汁泡腳來殺滅真菌治腳氣的辦法，由于艾葉水泡腳不但殺真菌，還有散熱、利膽、疏經(jīng)的作用，目前已被廣泛使用。這是因為：艾葉屬于苦味植物，性寒，對于肝火旺、血熱的人，艾葉有很好的散熱功能，血熱者正是腳氣的多發(fā)人群，艾草泡腳可以一舉兩得。

但是，用艾葉泡腳需要注意以下幾個方面 ：

艾草性寒，身體虛寒者，泡腳之前喝一點紅茶或吃一點暖胃食品，以防寒氣沖心。陰虛者如果出現(xiàn)泡腳過程中頭暈癥狀，可以吃一點蝦來補(bǔ)充熱量。

不能長期把腳泡再艾葉水中，每天一次，一次半小時左右就可以，對于身體寒氣重的，一周一兩次就可以了，否則容易受寒。為避免此類情況，可以一邊泡，一便多喝熱水，結(jié)束以后多注意休息和保暖。

針對個人身體不同和病癥不同，決定艾草的用量，有嚴(yán)重上火和腳氣癥狀者可以量大一點，如果只是為保健，可以在溫水中適量加入艾葉汁。

總之，艾葉屬烈性草藥，使用時要把握好量和度，過量過度都會出現(xiàn)身體虧虛的情況，表現(xiàn)為頭痛、眼睛干澀等癥狀，適量、正確使用才會藥到病除。

艾葉怎么泡腳 要講究方法

艾葉泡腳是最基礎(chǔ)的用法，但是有的人不知道是怎么泡腳效果好，其實艾葉泡腳還是要了解一下用法的，下面介紹艾葉怎么泡腳 要講究方法。
艾葉怎么泡腳
艾葉泡腳的方法是，取50克艾葉，放入冷水中大火煮，水開5分鐘后關(guān)火，蓋上鍋蓋燜至水溫適宜的時候。接著撈出艾葉，取其藥汁倒入盆中，就可以開始泡腳了。可以一邊泡一邊做腳部按摩，至身體微微出汗時就可以了。

剛剛煮出來的艾葉水是比較燙的，有人說蓋蓋子它不容易涼，可不可以不蓋蓋子呢?

我們可以明確的回答：不能。如果不蓋蓋子，藥物中的有效成分就會隨著水蒸氣揮發(fā)出去，影響到療效。

還有人會問，我用艾葉泡腳也沒有出汗啊，是不是用艾葉泡腳對我沒有用呢?

有關(guān)方面的專家表示，用艾葉泡腳沒有出汗，是個人體質(zhì)問題，堅持一段時間就好了，不是非要出汗不可的。
艾葉泡腳能治腳氣嗎
在了解艾葉泡腳是否能夠治療腳氣之前，我們先來了解一下腳氣是怎么形成的。

通常人們會把腳氣和腳臭混為一談，但其實，腳氣和腳臭還是有區(qū)別的，腳氣的常見癥狀為腳部出汗、腳臭，嚴(yán)重時會出現(xiàn)脫皮、水泡、潰爛等癥狀。它主要是由于致病性真菌感染所引起的，因為我們的腳部沒有皮脂腺，無法抑制真菌的生長，加上這個部位出汗比較多，空氣流通性也比較差，久而久之就會有腳氣病的出現(xiàn)。

而艾葉具有抑菌殺菌的作用，對多種致病的皮膚真菌都有很強(qiáng)的抑制作用，可治療多種皮膚病。因此用艾葉泡腳對治療腳氣是具有一定的作用的。但是也只能治療輕微的腳氣病，如腳氣病已經(jīng)十分嚴(yán)重時，還是需要就醫(yī)的。

還需要知道的是，想要治療輕微腳氣時，不僅要堅持用艾葉泡腳，還要保持腳部干燥，避免真菌再次感染。因為腳氣這種不是病的病是很容易復(fù)發(fā)的，一旦中斷治療，就很容易復(fù)發(fā)。
艾葉泡水的容器有講究
艾葉會和一些金屬發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，這種反應(yīng)非常的不穩(wěn)定，很容易產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，特別是鞣酸鐵等。所以說，將艾葉泡水所獲得的藥液最好能夠用木盆盛放并且要及時服用。
艾葉阿膠粥的做法
做法：取干艾葉10克，加上清水3碗用小火煎20分鐘，取出藥汁。將阿膠20克搗碎，加到藥汁里煮至完全溶化(邊煮邊攪)，最后加入紅糖1勺拌勻即可。

養(yǎng)顏功效：這款粥能散寒止痛、滋陰養(yǎng)血，特別適合血虛體質(zhì)的人吃。

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