生長在田間地頭的艾草最不起眼,農(nóng)民人皆欲除之而后快??墒牵懭藚挼陌葑杂衅洳粸槿酥囊幻?,那就是它的藥用價值。
艾草是歷史悠久的草本植物,幾千年前,人們就因其芳香氣味而作為端午節(jié)的吉祥草掛在大門口。中醫(yī)藥發(fā)展的過程中,它的藥用價值也不斷被挖掘出來,中醫(yī)認(rèn)為,艾草具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功能,多用于女性經(jīng)期護(hù)理,農(nóng)村地區(qū)人們受傷流血也常用艾葉止血。再后來,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)艾草具有殺菌、除瘟疫的功能,這一發(fā)現(xiàn)開發(fā)了艾葉很多用武之地。
研究發(fā)現(xiàn),艾葉對大腸桿菌、傷寒桿菌、白色葡萄球菌、白喉桿菌等各種菌類都有抑制作用。這一發(fā)現(xiàn)源于民間傳承前年的艾草煙熏法。古代沒有顯微顯微技術(shù),但老百姓已經(jīng)有了用燃燒艾草,煙熏來防止瘟疫的辦法,這不可謂是華夏勞動人民智慧的一個側(cè)面。
此外,艾草還有殺滅真菌的作用,利用這一點,人們發(fā)明了用艾葉汁泡腳來殺滅真菌治腳氣的辦法,由于艾葉水泡腳不但殺真菌,還有散熱、利膽、疏經(jīng)的作用,目前已被廣泛使用。這是因為:艾葉屬于苦味植物,性寒,對于肝火旺、血熱的人,艾葉有很好的散熱功能,血熱者正是腳氣的多發(fā)人群,艾草泡腳可以一舉兩得。
但是,用艾葉泡腳需要注意以下幾個方面:
艾草性寒,身體虛寒者,泡腳之前喝一點紅茶或吃一點暖胃食品,以防寒氣沖心。陰虛者如果出現(xiàn)泡腳過程中頭暈癥狀,可以吃一點蝦來補(bǔ)充熱量。
不能長期把腳泡再艾葉水中,每天一次,一次半小時左右就可以,對于身體寒氣重的,一周一兩次就可以了,否則容易受寒。為避免此類情況,可以一邊泡,一便多喝熱水,結(jié)束以后多注意休息和保暖。
針對個人身體不同和病癥不同,決定艾草的用量,有嚴(yán)重上火和腳氣癥狀者可以量大一點,如果只是為保健,可以在溫水中適量加入艾葉汁。
總之,艾葉屬烈性草藥,使用時要把握好量和度,過量過度都會出現(xiàn)身體虧虛的情況,表現(xiàn)為頭痛、眼睛干澀等癥狀,適量、正確使用才會藥到病除。
1、艾葉能夠祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò),艾葉泡腳有有效的祛虛火、寒火的作用。
2、平時取艾葉一小把,煮水后泡腳,或者用純艾葉做成的清艾條,取四分之一撕碎后放入泡腳桶里,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開后,再兌一些溫水泡腳。泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡兩到三次。
3、記住,一定要多喝一些溫開水,不要吃寒涼的食物,注意休息。
1、取適量的艾葉放入織布袋包好,放到鍋里先用大火煮開,再關(guān)小火煮5-10分鐘左右,取出藥汁放入溫開水中開始泡腳,泡到全身微微出汗再補(bǔ)充水分,喝一點溫開水。艾葉泡腳能有效的去除體內(nèi)虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等與虛火、寒火有關(guān)的疾病。
2、艾葉泡腳適合于虛寒體質(zhì)的人,連泡2-3天左右,虛火或寒火引起的頭面部、咽喉部不適的癥狀就會明顯的好轉(zhuǎn)或者消失,長期泡腳對身體有益。
生長在田間地頭的艾草最不起眼,農(nóng)民人皆欲除之而后快??墒?,討人厭的艾草自有其不為人知的一面,那就是它的藥用價值。
艾草是歷史悠久的草本植物,幾千年前,人們就因其芳香氣味而作為端午節(jié)的吉祥草掛在大門口。中醫(yī)藥發(fā)展的過程中,它的藥用價值也不斷被挖掘出來,中醫(yī)認(rèn)為,艾草具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功能,多用于女性經(jīng)期護(hù)理,農(nóng)村地區(qū)人們受傷流血也常用艾葉止血。再后來,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)艾草具有殺菌、除瘟疫的功能,這一發(fā)現(xiàn)開發(fā)了艾葉很多用武之地。
研究發(fā)現(xiàn),艾葉對大腸桿菌、傷寒桿菌、白色葡萄球菌、白喉桿菌等各種菌類都有抑制作用。這一發(fā)現(xiàn)源于民間傳承前年的艾草煙熏法。古代沒有顯微顯微技術(shù),但老百姓已經(jīng)有了用燃燒艾草,煙熏來防止瘟疫的辦法,這不可謂是華夏勞動人民智慧的一個側(cè)面。
此外,艾草還有殺滅真菌的作用,利用這一點,人們發(fā)明了用艾葉汁泡腳來殺滅真菌治腳氣的辦法,由于艾葉水泡腳不但殺真菌,還有散熱、利膽、疏經(jīng)的作用,目前已被廣泛使用。這是因為:艾葉屬于苦味植物,性寒,對于肝火旺、血熱的人,艾葉有很好的散熱功能,血熱者正是腳氣的多發(fā)人群,艾草泡腳可以一舉兩得。
但是,用艾葉泡腳需要注意以下幾個方面 :
艾草性寒,身體虛寒者,泡腳之前喝一點紅茶或吃一點暖胃食品,以防寒氣沖心。陰虛者如果出現(xiàn)泡腳過程中頭暈癥狀,可以吃一點蝦來補(bǔ)充熱量。
不能長期把腳泡再艾葉水中,每天一次,一次半小時左右就可以,對于身體寒氣重的,一周一兩次就可以了,否則容易受寒。為避免此類情況,可以一邊泡,一便多喝熱水,結(jié)束以后多注意休息和保暖。
針對個人身體不同和病癥不同,決定艾草的用量,有嚴(yán)重上火和腳氣癥狀者可以量大一點,如果只是為保健,可以在溫水中適量加入艾葉汁。
總之,艾葉屬烈性草藥,使用時要把握好量和度,過量過度都會出現(xiàn)身體虧虛的情況,表現(xiàn)為頭痛、眼睛干澀等癥狀,適量、正確使用才會藥到病除。
艾葉泡腳是最基礎(chǔ)的用法,但是有的人不知道是怎么泡腳效果好,其實艾葉泡腳還是要了解一下用法的,下面介紹艾葉怎么泡腳 要講究方法。
艾葉怎么泡腳
艾葉泡腳的方法是,取50克艾葉,放入冷水中大火煮,水開5分鐘后關(guān)火,蓋上鍋蓋燜至水溫適宜的時候。接著撈出艾葉,取其藥汁倒入盆中,就可以開始泡腳了。可以一邊泡一邊做腳部按摩,至身體微微出汗時就可以了。
剛剛煮出來的艾葉水是比較燙的,有人說蓋蓋子它不容易涼,可不可以不蓋蓋子呢?
我們可以明確的回答:不能。如果不蓋蓋子,藥物中的有效成分就會隨著水蒸氣揮發(fā)出去,影響到療效。
還有人會問,我用艾葉泡腳也沒有出汗啊,是不是用艾葉泡腳對我沒有用呢?
有關(guān)方面的專家表示,用艾葉泡腳沒有出汗,是個人體質(zhì)問題,堅持一段時間就好了,不是非要出汗不可的。
艾葉泡腳能治腳氣嗎
在了解艾葉泡腳是否能夠治療腳氣之前,我們先來了解一下腳氣是怎么形成的。
通常人們會把腳氣和腳臭混為一談,但其實,腳氣和腳臭還是有區(qū)別的,腳氣的常見癥狀為腳部出汗、腳臭,嚴(yán)重時會出現(xiàn)脫皮、水泡、潰爛等癥狀。它主要是由于致病性真菌感染所引起的,因為我們的腳部沒有皮脂腺,無法抑制真菌的生長,加上這個部位出汗比較多,空氣流通性也比較差,久而久之就會有腳氣病的出現(xiàn)。
而艾葉具有抑菌殺菌的作用,對多種致病的皮膚真菌都有很強(qiáng)的抑制作用,可治療多種皮膚病。因此用艾葉泡腳對治療腳氣是具有一定的作用的。但是也只能治療輕微的腳氣病,如腳氣病已經(jīng)十分嚴(yán)重時,還是需要就醫(yī)的。
還需要知道的是,想要治療輕微腳氣時,不僅要堅持用艾葉泡腳,還要保持腳部干燥,避免真菌再次感染。因為腳氣這種不是病的病是很容易復(fù)發(fā)的,一旦中斷治療,就很容易復(fù)發(fā)。
艾葉泡水的容器有講究
艾葉會和一些金屬發(fā)生化學(xué)反應(yīng),這種反應(yīng)非常的不穩(wěn)定,很容易產(chǎn)生一些有害物質(zhì),特別是鞣酸鐵等。所以說,將艾葉泡水所獲得的藥液最好能夠用木盆盛放并且要及時服用。
艾葉阿膠粥的做法
做法:取干艾葉10克,加上清水3碗用小火煎20分鐘,取出藥汁。將阿膠20克搗碎,加到藥汁里煮至完全溶化(邊煮邊攪),最后加入紅糖1勺拌勻即可。
養(yǎng)顏功效:這款粥能散寒止痛、滋陰養(yǎng)血,特別適合血虛體質(zhì)的人吃。
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