山藥能和酸奶一起吃嗎？

山藥能和酸奶一起吃，食物沒有相克。！

山藥食物相克表

山藥=蕎麥米：身體不適

山藥=甘遂：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥=胡蘿卜：胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥=黃瓜：黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥=黃瓜：會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

山藥=鯽魚：會(huì)不利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收

山藥=鯽魚：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥=堿性食物：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥=鯉魚：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥=鹿肉：生澀易便秘

山藥=南瓜：南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥=筍瓜：胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥=蝦：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥=香蕉：會(huì)導(dǎo)致腹痛

山藥=油菜：會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收

山藥=魚：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥=藻類：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥=豬肝：山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

酸奶食物相克表

酸奶=黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質(zhì)，黃豆所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收

山藥能和酸奶一起吃，食物沒有相克。謝謝！

山藥食物相克表

山藥=蕎麥米：身體不適

山藥=甘遂：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥=胡蘿卜：胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥=黃瓜：黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥=黃瓜：會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

山藥=鯽魚：會(huì)不利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收

山藥=鯽魚：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥=堿性食物：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥=鯉魚：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥=鹿肉：生澀易便秘

山藥=南瓜：南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥=筍瓜：胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥=蝦：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥=香蕉：會(huì)導(dǎo)致腹痛

山藥=油菜：會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收

山藥=魚：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥=藻類：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥=豬肝：山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

酸奶食物相克表

酸奶=黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質(zhì)，黃豆所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收

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