雪蛤膏美容養(yǎng)顏,食療方介紹給大家

雪蛤膏美容養(yǎng)顏,食療方介紹給大家

食物的種類多種多樣，不同的食物給予人體的保健和營養(yǎng)價值不同，所以在選擇的時候要選擇適合自己的。雪蛤膏大家都吃過嗎，是一種很有美容養(yǎng)顏的食物，具有滋補的作用，下面小編就來介紹它的食療配方和保健功效吧。

雪蛤生長于中國東北長白山林區(qū)山脈地勢高而寒的溝澤地帶，雪蛤膏是雌性蛤蟆的輸卵管附近的脂肪。素有“軟黃金之稱。雪蛤膏含多種蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素是歷史悠久的名貴藥材。

雪蛤膏最主要的成分為蛋白質(zhì)，只有4%為脂肪，而且還是不含膽固醇的優(yōu)質(zhì)脂肪酸。具有美顏功效，它來自蛙類生殖器的豐富荷爾蒙，與俗稱「雞生腸」的雞輸卵管異曲同工。

食療配方如下：

椰汁雪蛤膏：可口，但補益力不強。

燕窩、雪蛤膏同燉：美化肌膚的功效最為明顯。

雪蛤燉紅蓮：滋補力不錯，惟紅棗、蓮子性質(zhì)較溫，配百合中和較好。

叁雪湯：雪蛤膏與雪梨、雪耳配豬展同煲，清潤可口，能治虛勞咳及熱咳。

雪蛤膏最多只可每周吃一次，每次大概用10-15克已足夠，想令雪蛤膏更容易消化，可在烹調(diào)時加入1-2勺黃酒。用雪蛤膏燉冰糖，效果相當(dāng)不錯?？梢杂星鍩嶙剃幍淖饔茫疫€可以滋補氣血，對于身體虛弱的人群來說是不錯的選擇哦。而且還可以補充各種的氨基酸和微量元素和蛋白質(zhì)，美容養(yǎng)顏，保持健康、

關(guān)于雪蛤膏的保健功效，大家都了解了吧，經(jīng)常食用的話可以補充各種的營養(yǎng)素，比如說蛋白質(zhì)啊，氨基酸，還有微量元素等，俗稱軟黃金，對人體的健康來說起到了至關(guān)重要的作用，大家不妨適當(dāng)食用，有益健康的哦。

雪蛤膏有哪些功效 能有效促進(jìn)健康

雪蛤膏是非常珍貴的一種食物，也是擁有很強藥用價值的食物，所以現(xiàn)在很多人都會選擇吃這樣的食物來進(jìn)行養(yǎng)生，能幫助我們緩解多種不適情況，那么具體我們吃雪蛤膏的功效有哪些呢，這是大家不清楚的問題，下面就讓我們一起看看吧。

美容養(yǎng)顏

我們選擇吃雪蛤膏非常不錯，這是含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸的一種食物，而且在雪蛤膏中有一種特有的物質(zhì)雪蛤膏油，使得雪蛤膏具有很強的滋補功效，尤其是對于體弱、面黃等女性來說，食用雪蛤膏能補充大量的蛋白質(zhì)，這樣首先就可以幫助我們增強身體素質(zhì)，而且還能幫助我們增強身體素質(zhì)，這樣就能幫助我們提高機體的免疫力，而且對于皮膚的健康也有很大的幫助，這樣就能改善面黃，體弱的現(xiàn)象。

提高免疫力

選擇吃雪蛤膏還能幫助我們增強身體免疫力，這是我們的就需要清楚的問題，我們都知道雪蛤膏中的蛋白質(zhì)含量很高，所以我們食用雪蛤膏能補充大量的蛋白質(zhì)合成原料，對皮膚的修復(fù)和營養(yǎng)補充以及體內(nèi)免疫蛋白的合成有很重要的作用，能增強免疫力，幫助抵御各種疾病，這一點我們必須要重視才行。

補腎壯陽

一般來說雪蛤膏都是女性朋友們吃的比較多，但是實際上男性朋友們同樣很適合吃雪蛤膏，由于人體內(nèi)的各個器官和組織在隨著年齡的增長都會出現(xiàn)逐漸的衰老，尤其是男性的腎臟，在中老年時很多男性都處于腎衰，腎虛的狀態(tài)。而雪蛤膏由于其生活習(xí)性的原因，其體內(nèi)含有大量的激素，維生素，以及多肽生物活性因子，這些物質(zhì)對我們?nèi)梭w的腸胃健康有很大幫助，所以能夠起到補腎壯陽的作用，尤其適合中老年人食用。

上面我們就給大家介紹了雪蛤膏的情況，可以發(fā)現(xiàn)我們選擇吃雪蛤膏非常健康，能夠幫助我們祈禱很強的養(yǎng)生效果，這樣對我們的健康有非常大幫助，同還可以有效緩解身體的多種不適，而且不僅女性很適合吃，男性朋友們同樣很適合吃。

怎么做雪蛤膏？

最簡單做法，1，干雪蛤膏需要清水侵泡水發(fā)10小時左右，然后去雜整理,。2，放有姜片的沸水中焯一下去腥撈出。3，雪蛤膏放碗里加清水、冰糖，上屜蒸20分鐘左右即可。4，吃膏喝湯，營養(yǎng)豐富。也可以加入枸杞、銀耳、大棗等適合于自己體質(zhì)的食材進(jìn)行食療。祝健康快樂！

雪蛤適合哪些人吃？除木瓜雪蛤外，還可搭配哪些食材?有什么功效

雪蛤有什么營養(yǎng)價值與功效？可以搭配哪些食材一起食用？

雪蛤是生長于中國東北長白山林區(qū)的一種珍貴蛙種，為營養(yǎng)極豐富的滋補品，中醫(yī)認(rèn)為它性溫，味甘、咸，有補虛退熱、潤肺養(yǎng)陰、美肌養(yǎng)顏的功能。

除了搭配木瓜，雪蛤還可以與雪梨或者西洋參或者雞蛋一起搭配都是可以的。

雪蛤的營養(yǎng)功效：

1、營養(yǎng)滋補：對年老體弱、產(chǎn)后體虛、久病虛贏有良好的滋補作用。對肺虛咳唆、慢性支氣管炎機能障礙，有良好的輔助功效。
2、提高免疫：提高人體免疫功能，雪蛤含有雌醇、辛酮等激素類物質(zhì)具有同化激素作用，可促進(jìn)人體內(nèi)的蛋白質(zhì)合成，由其是免疫球蛋白的合成。明顯降低感冒次數(shù)和其他疾病的發(fā)病率。
3、調(diào)節(jié)分泌：對于治療更年期綜合癥有交好療效調(diào)節(jié)更年期體內(nèi)激素平衡、改善心悸失眠、頭暈、疲乏、心情煩躁等癥。
4、抵抗疲勞：雪蛤可提高肌體耐力及抗應(yīng)激能力、鎮(zhèn)靜抗焦慮，提高腦組織細(xì)胞的供氧及利用氧能力、降血脂、增強肌體抗氧化能力、加血蛋白。
5、養(yǎng)顏抗老：美容雪蛤經(jīng)充分溶脹后釋放出膠原蛋白質(zhì)、安基酸和核醇等物質(zhì)，可促進(jìn)人體特別是皮膚組織的新陳代謝，保持肌膚光潔、細(xì)膩、保持肌體的年輕態(tài)、健康態(tài)。

關(guān)于雪蛤膏的做法？

冰糖雪蛤羹
配方：荸薺100克 雪蛤羔10克 姜片2片 冰糖20克
制作：1．把荸薺洗凈，去皮，切碎；雪蛤羔用溫水發(fā)透、發(fā)脹，去黑仔及筋膜；冰糖打碎，待用。
2．把發(fā)好的雪蛤放入燉杯內(nèi)，加入姜汁，水100毫升，用文火煮25分鐘，除去臊味，瀝于水份。
椰青黑豆燉雪蛤膏
材料：
嫩椰 1個 黑豆 20克蓮子 20克雪蛤膏 10克 紅棗 3粒姜 2片糖 適量
做法：
① 用清水浸雪蛤膏5小時，揀去雜物洗干凈。將雪蛤膏和姜片放入滾水內(nèi)煮15分鐘，然
后取出洗干凈，瀝干水分，姜片除去。
② 黑豆和蓮子洗干凈。
③ 紅棗去核洗干凈。
④ 把嫩椰水煲滾，放入黑豆、蓮子、雪蛤膏、紅棗，滾片刻，加糖調(diào)味。
⑤ 把所有材料連同嫩椰水倒回椰殼內(nèi)，加蓋，隔水以猛火燉2小時即成。
3．把荸薺、雪蛤羔同放燉杯內(nèi)，加清水200毫升，放入冰糖，煎煮25分鐘即成。
食法：每日1次，每次吃一杯。
功效：補虛損，利濕熱，解熱毒。
冰糖木瓜燉雪蛤
材料：木瓜一個（約一斤半重），雪蛤膏10克，鮮奶一杯，水一杯，冰糖一兩（減肥者可不用）。
做法：
1.雪蛤膏用水浸四小時或者一晚，揀去污物洗干凈，放入滾水中煮片刻，盛起，滴干水分。
2.木瓜冼干凈外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內(nèi)。
3.冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小時，加入鮮奶，待滾，滾后注入木瓜盅內(nèi)，加蓋，用牙簽插實木瓜蓋，隔水燉一小時即可。
功效：潤膚養(yǎng)顏。
香橙燉雪蛤
做法如同木瓜燉雪蛤，用香橙肉及汁燉，可祛除雪蛤的腥味。具有強精養(yǎng)陰，對病后虛弱，身體消瘦及神經(jīng)衰弱有康復(fù)功效。

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