喝紅茶的好處和壞處

紅茶已不再是簡單的茶葉，它成為每份家庭中不必可少的飲品，不僅能用來品嘗，還可以起到保健作用。相信大家對紅茶的好處毋庸置疑，但是其好處需要對癥飲用，才能將功效發(fā)揮到最高，那么紅茶到底有哪些主要的好處呢。

中醫(yī)認(rèn)為，紅茶屬于溫性，可以起到養(yǎng)胃暖胃的作用。而事實(shí)上現(xiàn)在已有不少人將紅茶拿來當(dāng)做養(yǎng)胃飲品，可是卻忽略了紅茶其他的功效，它不僅僅只有保養(yǎng)胃部的作用，在生活中，還能防治疾病，并且是維持身心健康的重要之品。

喝紅茶的好處

保健功能

據(jù)中醫(yī)學(xué)研究，紅茶中所含的獨(dú)特的物質(zhì)，能夠緩解人體的疲勞，并且對老年人來說，更是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的最佳飲品。而對于不少年輕女性，在食用紅茶過程中，可以幫助皮膚抗衰老，以及對心血管系統(tǒng)更有裨益。上班族可以品飲紅茶來消除疲勞，經(jīng)常和人打交道的人群可以品飲紅茶，紅茶能夠消除口臭。

防治疾病

現(xiàn)代生活中，已有不少人群會將紅茶用來治療傷口以及褥瘡等，可達(dá)到消炎殺菌的作用，同時對于一些中毒或者感染性患者可起到一定治療效果。而現(xiàn)代中醫(yī)專家已分析出，紅茶也是具有非常強(qiáng)大的防癌作用，因此深受光大人群的喜愛。

雖說紅茶的好處非常多，但俗話說的好“病從口入”，如一旦出現(xiàn)品飲不當(dāng)?shù)膯栴}，很可能對健康造成一定的危害。同樣紅茶亦是如此，如果攝入過多的紅茶或者使用不正確的方法飲用，那么此時就會產(chǎn)生一定的副作用。

紅茶的壞處

有些人很喜歡在茶葉中放一些其他輔助品，這樣很容易將紅茶的口感以及功效降低，因此在平時飲茶單就養(yǎng)生保健方面來說，不推薦放其他輔助原料。而對于早晨剛起床的人群，切不可認(rèn)為喝一杯紅茶是有好處的，胃在處于空腹的狀態(tài)下，飲用紅茶只會刺激胃部，從而引發(fā)胃病的現(xiàn)象。

紅茶的暖胃養(yǎng)胃效果比較顯著，但不能喝放涼的紅茶，會影響其暖胃效果，孕婦、兒童不宜多飲用紅茶，影響身體造血功能，可能誘發(fā)貧血。

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