喝紅茶能減肥嗎？喝紅茶上火嗎？

俗話說“女人愛美，天經(jīng)地義”，許多女性在尋求各種減肥的道路，但最終卻無功而返。而近年來，有醫(yī)學(xué)專家斷定，紅茶能夠起到減肥的效果，而不少人卻心有顧慮，為何紅茶會(huì)具有減肥的作用，會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么傷害呢。

大多數(shù)人都知道紅茶具有暖胃的作用，這是由于紅茶在發(fā)酵的過程中，已經(jīng)去掉了刺激性的物質(zhì)，飲用起來才會(huì)感到特別的甘醇，不管是任何年齡段的人群都可適當(dāng)飲用。而最具有減肥功能的就是紅茶，同時(shí)再配以生姜，能夠幫助女性清理腸道，達(dá)到減肥的效果。

喝紅茶能減肥嗎

大家可能會(huì)認(rèn)為紅茶生姜喝起來肯定很奇怪，不妨在里面夾雜一些蜂蜜，能使味道散發(fā)出香甜的氣息。從中醫(yī)的角度來說，生姜與紅茶一起飲用，其功能可以增強(qiáng)身體的抵抗能力，并提高脂肪的燃燒，使女性體內(nèi)的廢物盡快排出體外。

女生不能將喝茶作為到達(dá)減肥的“唯一”途徑，紅茶有促進(jìn)減肥的功效，要想達(dá)到減肥的目的，還是要合理飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制體重達(dá)到減肥的目的，減肥不是一朝一夕的事情，而且女性切不可認(rèn)為每天只需飲用生姜紅茶。

生姜紅茶的制作需要現(xiàn)將紅茶與生姜一起放到杯子內(nèi)，然后將煮沸的水倒入沖泡，最后可以適當(dāng)加一些調(diào)味品即可，可以盡快動(dòng)手自己制作一下。

喝紅茶上火嗎

此時(shí)相信大家又會(huì)產(chǎn)生疑問，每天喝紅茶會(huì)不會(huì)上火呢。而在中醫(yī)理論上認(rèn)為，“甘者補(bǔ)而苦則瀉，可知茶葉是功兼補(bǔ)瀉的涼藥。”這說明含有涼性的茶葉，是可以起到清熱解毒的作用，就不會(huì)發(fā)生上火的現(xiàn)象。

由于紅茶具有清熱、利尿的功效，屬于溫補(bǔ)性，只要學(xué)會(huì)正確飲用紅茶的做法，那么就能幫助身體去除火氣。在日常生活中可以自制一杯檸檬紅茶，不管是熱飲，還是冷飲，其味道更是一絕，也是清熱解毒的最佳飲品。

所以喝紅茶是不會(huì)上火的，但若你上火了，最好喝涼的紅茶。

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