這樣喝紅茶竟能減肥

這樣喝紅茶竟能減肥

擁有一個(gè)好身材，似乎是所有人的夢(mèng)想，但是一個(gè)好身材是需要保養(yǎng)的，所以如何減肥就成為了很多女性必須要了解的，紅茶大家肯定都喝過(guò)，那么你知道嗎?喝紅茶能讓你頭發(fā)變黑，還能幫助你減肥呢?你相信嗎?

紅茶是茶的一種，非常好喝，有專家研究喝紅茶可以讓白頭發(fā)被黑頭發(fā)，那么對(duì)于喝紅茶減肥是怎么一回事呢?這樣喝紅茶才能減肥呢?接下來(lái)這種紅茶的喝法，讓你想瘦哪就瘦哪，趕緊看看吧!

但要怎么泡，才能讓普通的紅茶，變身“瘦身飲品”呢 ?

生姜紅茶

材料：紅茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜適量。

做法：將紅茶和生姜放入杯中，用90C以上的開(kāi)水沖泡，等水放溫后再加入蜂蜜。

要點(diǎn)：如果肚子覺(jué)得有點(diǎn)灼熱感了，就要考慮減少生姜的用量了，一天喝二至六杯即可。

根治白頭發(fā)

材料：米醋5斤，紅皮花生米2斤，核桃1斤。

做法：把5斤醋盛入一壇子裡，將花生米、核桃放入醋壇子里浸泡，再將壇子封起來(lái)，一個(gè)禮拜之后，將壇子打開(kāi)，每天服用大約七顆花生米和一小半核桃，服用一個(gè)月后即可見(jiàn)效。

小秘方吃出黑頭發(fā)

許多女人都曾為自己頭上的白發(fā)憂愁，有些人才20多歲，發(fā)間就隱約藏有白發(fā)。

只要留心，您也可以蓄出一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，這里有個(gè)小秘方供您參考。每天早晚吃兩勺子，兩個(gè)月后，你的頭發(fā)會(huì)慢慢變黑。大約四個(gè)月后，所有白發(fā)慢慢轉(zhuǎn)青。到時(shí)擁有一頭烏黑發(fā)亮的黑發(fā)，便不再是夢(mèng)。

材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克

具體做法：第1步：將何首烏洗凈，放于鍋內(nèi)蒸半小時(shí)，何首烏變軟。第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內(nèi)煎一小時(shí)，何首烏的汁溶于水中。第3步：將芝麻炒熟，放于盛有何首烏片的鍋內(nèi)煮10分鐘。第4步：放涼后再放入蜂蜜，將所有材料攪勻后即可。

聽(tīng)說(shuō)它還可以治便秘和減肥，但前提是紅茶要無(wú)毒，品質(zhì)要好，免得喝出問(wèn)題，因?yàn)殚L(zhǎng)期喝才能翻轉(zhuǎn)體質(zhì)。周末回家，泡來(lái)試喝看看。對(duì)啦，也可以泡給媽媽喝，對(duì)身體不錯(cuò)哦!

怎么樣，紅茶可以減肥不是騙你的吧，如果你有需要，你可以按照上文的要求，自己試試哦，相信堅(jiān)持喝會(huì)有減肥效果的，但是最重要的還是要結(jié)合鍛煉哦，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，不然也是沒(méi)有效果的哦!

喝紅茶能減肥嗎

紅茶可以起到一點(diǎn)的減脂的作用，但是效果不如綠茶。特別是綠茶中的普洱茶。x0dx0a綠茶和紅茶都是六大茶類之一，兩者的加工工藝不同，綠茶是不發(fā)酵茶，所以保留了清湯綠葉的品質(zhì)特點(diǎn)，即干茶翠綠，茶湯嫩綠，葉底鮮綠。紅茶是全發(fā)酵茶，外形烏黑，茶湯橙黃到紅濃明亮、葉底棕紅，口感穿厚，鮮爽，比較出名的有福建的正山小種（紅茶的鼻祖）、祁門(mén)紅茶、云南的滇紅、廣東的英德紅茶等。

晚上喝紅茶能減肥嗎上 晚上喝紅茶能不能減肥

1、晚上喝紅茶是可以減肥的。

2、紅茶里面有茶多酚，茶兒素、咖啡因能夠提神，還能夠消脂減肥。但是在晚上的時(shí)候一定要注意，對(duì)于甜食、高糖的水果以及重口味的食品，盡量要少吃，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果比較好，同時(shí)還要注意睡前的三個(gè)小時(shí)不能進(jìn)食，每日晚上進(jìn)餐的時(shí)間應(yīng)該在5點(diǎn)之前就要結(jié)束，主要是由于夜間活動(dòng)量小，能量消耗低，如果過(guò)多的進(jìn)食的話，身體無(wú)法消耗就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。

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