喝紅茶的五種健康功效

喝紅茶的五種健康功效?紅茶有哪些好處?喝紅茶對身體有什么好處嗎?茶文化是我國傳統(tǒng)的文化之一，茶的種類非常多，我們通常會在夏季喝綠茶降火，冬季喝紅茶，對身體非常有好處的，紅茶具體有哪些功效，我們可以從下面幾個方面來了解。

紅茶有哪些好處?喝紅茶有什么作用呢?紅茶在冬季是非常受歡迎的，我們知道，紅茶可以暖胃，可以避風(fēng)寒，可以幫助消化，但是這是我們知道的很少一部分的作用，對于其他的更全面的功效有哪些呢?

1.利尿功效

在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

2.消炎殺菌功效

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細胞的細菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。

3.解毒功效

據(jù)實驗證明，紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項福音。

4.提神消疲功效

經(jīng)由醫(yī)學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強;它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其他體內(nèi)老廢物質(zhì)，達到消除疲勞的效果。

5.生津清熱功效

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

冬季到來，大家可以多喝紅茶，有益身心健康，紅茶可以舒張血管，幫助消化，我們每天喝一杯紅茶，那么就能夠有效的減少中風(fēng)以及心臟病的發(fā)病率。上班族在中午吃過飯之后，到了下午2-3點是最困的時候，喝點紅茶還可以緩解疲勞，具有提神的功效。

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