夏季多用扇子,降溫養(yǎng)生一舉兩得(夏季高溫防暑降溫溫馨提示語)

夏季多用扇子,降溫養(yǎng)生一舉兩得

現(xiàn)代人生活條件好了，在炎熱的夏季，很多人都習(xí)慣于使用空調(diào)或者電風(fēng)扇來降溫，養(yǎng)生專家指出，人們在享受現(xiàn)代科技帶給人們的便利的同時，也要看到這些電器而人們健康帶來的不利影響，空調(diào)的濫用，造就了很多人的“空調(diào)病”，吹風(fēng)扇不當(dāng)，導(dǎo)致感冒、中風(fēng)的現(xiàn)象也時有發(fā)生。

很多養(yǎng)生有術(shù)的老人，在夏季還是愿意使用蒲扇、芭蕉扇來降溫，這種方法盡管看起來比較原始，但卻蘊(yùn)含著一定的養(yǎng)生道理。

使用空調(diào)、電風(fēng)扇易致病

隨著養(yǎng)生保健知識的的普及，很多現(xiàn)代人都已經(jīng)意識到使用空調(diào)、電風(fēng)扇對人體健康帶來的危害，中醫(yī)認(rèn)為，夏季氣候炎熱，人體的陽氣充斥于體表，皮膚的腠理處于張開的狀態(tài)，很容易讓風(fēng)寒趁機(jī)而入，而人體的內(nèi)臟處于陽氣極為虛弱的狀態(tài)，這時如果受到風(fēng)寒侵襲，極易致病。

空調(diào)和電風(fēng)扇如果適當(dāng)使用，能夠起到降溫消暑的作用，但現(xiàn)代人大都貪圖一時涼快，喜歡將空調(diào)溫度調(diào)得過低，經(jīng)常長時間的吹空調(diào)或者電風(fēng)扇，這都為風(fēng)寒進(jìn)入人體創(chuàng)造了機(jī)會，時間長了必然導(dǎo)致身體疾病叢生。

而使用蒲扇、芭蕉扇等來降溫，扇起的是自然風(fēng)，并且風(fēng)的強(qiáng)度能夠自我控制，也不會長時間的一直吹，就能在降溫的同時，避免了對身體不利的因素，尤其是對于老人和小孩來說，是值得大力提倡的降溫方式。

手搖蒲扇、芭蕉扇動動手更健康

手搖蒲扇、芭蕉扇，看起來不如空調(diào)、電風(fēng)扇省力和方便，但正是因?yàn)閯邮?，卻能夠在乘涼的同時促進(jìn)身體健康。

中醫(yī)認(rèn)為，人的上肢有三陰三陽六條經(jīng)脈分布，尤其是手指和腕部，是很多重要穴位分布的地方，手搖蒲扇、芭蕉扇，是需要手指、腕部、肘部等關(guān)節(jié)肌肉協(xié)調(diào)完成的，不僅能夠促進(jìn)上肢的血液循環(huán)，而且會刺激到一些重要的穴位，使氣血更加的暢通，對于老人來說，使用蒲扇、芭蕉扇來乘涼，有助于預(yù)防和治療心腦血管疾病，減少老年癡呆的發(fā)生。

夏季高溫防暑降溫溫馨提示語

夏季高溫防暑降溫溫馨提示語11.夏日高溫難耐，生活枯燥無趣，工作生活很累，自己身體寶貴，白天注意防暑，晚上早點(diǎn)去睡，你我相扶同事，提醒到位免費(fèi)。

2.風(fēng)兒凋謝了花朵，雁兒傳出了信息，秋風(fēng)吹散了落葉，思念寫滿了心田，是處暑的到來給我們帶來了一絲絲初秋的清涼與祝福。朋友，請注意降溫防暑！

3.帶來一陣雨，讓你擁有冰涼清心；帶來一陣夏風(fēng)，拂去你疲倦憂傷；帶來一句夏日祝福，捎給你惦念關(guān)懷：炎熱天氣照顧好自己，愿心情怡靜快樂常伴！

4.夏日里為你捧一杯清茶，以溫馨的問候?yàn)槿~，芳香的祝福做花，用暖暖的熱情為水，寬容的包容當(dāng)杯，讓你的炎熱不在，平靜入懷，喝出清涼好生活。

5.炎炎夏日暑氣濃，立秋燥熱仍涌動，開冷氣，靜心情，防暑工作要注重，喝冷飲別放縱，外出烈日別惶恐，遮陽傘備包中.立秋防秋老虎，立秋快樂。

6.炎炎夏日暑來忙，暑來暑去不要慌；常用溫水沖沖涼，慢下身來把水嘗；清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張；我托短信寄衷腸，愿你夏季心情揚(yáng)！

7.炎炎夏日暑熱繞，教你防暑小妙招，常飲溫水促循環(huán)，祛暑飲品多喝好，綠茶姜絲各五克，沸水沖泡十分鐘，盛夏時節(jié)來一杯，清熱舒心功效高。愿你安康！

8.夏日星空月影迷，短信作船載著你，煙波江上風(fēng)景秀，一縷清涼淀心底。撫去夏日煩躁意，波光粼粼映旖旎，點(diǎn)點(diǎn)祝愿點(diǎn)點(diǎn)在，換作靜心醉夢里。

9.赤日炎炎似火燒，馬路變成停車場。公交私車都搶道，橫七豎八心焦躁。小小摩擦少計較，早晚高峰多體諒。都是世界一微塵，知足常樂心豁達(dá)。

10.品名：靜心口服液。成分：包容，和諧，真心化合物。功能主治：去煩躁去寂寞，添溫馨增友誼。適用人群：心情煩躁者，抑郁者

11.艷陽高照，酷熱難當(dāng)；發(fā)條短信，祝君健康；降溫防暑，喝綠豆湯；消熱消暑，清除疲憊；最后提醒：悠點(diǎn)工作，不可太累，來日方長，身體寶貴！

12.切忌煩累，拋掉郁悶，快樂跟隨；祝福陶醉，時刻提醒，防暑必備！國際海洋日到了，發(fā)條短信，讓你知道，友誼可貴！我的寶貝，天天快樂哈！

13.對你牽掛無休止，發(fā)條問候訴情絲，炎炎烈日已至，防暑降溫莫太遲。聊聊開心樂事，生活趣味相知。朋友是一生的福祉，記得常聯(lián)系，讓友情溫暖彼此。

14.防暑秘決：高溫橙色預(yù)警，可多喝橙汁，冰凍更佳。高溫紅色預(yù)警，可多吃西紅柿，涼伴最佳。高溫綠色預(yù)警，喝綠茶，吃綠豆，施綠肥，戴綠帽子即可！

15.初秋養(yǎng)生有門道，防暑除濕為目標(biāo)。面對秋乏多運(yùn)動，吃肉適量不能少。多食甘酸少辛辣，蓮藕山藥和冬瓜。多吃蘋果莫受涼，喝粥快樂又健康！祝你快樂！

16.心是一種感情，靜是一番風(fēng)景，心靜是一時安寧，一時安靜，一時安心，一時安定。時值炎炎夏令，愿我的知音：無事人能安平，有事心卻不驚。時刻保持心靜，獨(dú)賞一番風(fēng)景。

17.大夏天，希望你做五講四美三熱愛的模范：講輕松，講涼爽，講防暑，講營養(yǎng)，講休閑；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；愛開心，愛幸福，愛健康！

18.眼內(nèi)有塵三界窄，心頭無事一床寬。寧靜是美夏如春，安定最樂暑如寒，相逢一笑無恩仇，心靈常悟愛如天。祝君常念靜心詞，輕松度夏樂無邊。

19.夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲；多吃果蔬少吃肉類；多吃酸少吃甜；多用扇子少開空調(diào)。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己哦！

20.持續(xù)高溫天悶熱，防暑降溫莫忽略，冷飲冷食謹(jǐn)慎吃，胃腸感冒別忽視。朋友牽掛莫忘掉，你安我康最重要，還要保持心情好，不急不惱不煩躁。祝天天快樂！

夏季高溫防暑降溫溫馨提示語21.友情提示：苦味食物具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。適當(dāng)吃些苦瓜等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃。

2.一句兩句有點(diǎn)少，三句四句也蠻好，五句六句感覺妙，十句八句發(fā)牢騷，再多就會成煩惱。這條短信剛剛好，立夏節(jié)氣要來到，防暑工作要抓牢，短信問候不能少！

3.有時很忙，有時很累，有時很懶，有時很倦，有時我也會忘記聯(lián)系你，但請相信，我的心里一直默默地祝福著你，朋友，天熱了，記得防暑！

4.也許一毛錢買不到珍貴的書籍，也許一毛錢毛不到漂亮的衣服，但是一毛錢可以傳遞我最真誠的問候，最衷心的祝福。夏季炎熱，注意防暑。

5.七月流火氣溫高，防暑降溫很重要。少吃油炸和燒烤，多吃綠豆龜苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡覺空調(diào)莫太低，溫度適宜才健康。

6.品名：“暑天祝?！?。成分：感情、思念、短信類真心化合物。性狀：純真透明真液。功能主治：防暑，去寂寞，添溫馨，增友誼。注意事項(xiàng)：本品只對知己使用。

7.南方六省洪澇，江西撫河決堤。梅雨季節(jié)，高溫高濕，防洪也要防暑，注意安全，講究衛(wèi)生，保重身體，祝你安全度夏、健康度夏、清涼度夏！

8.有一段時光，刻骨銘心；有一份記憶，愈久彌香；有一種情懷，寬博偉大；有一個朋友，永遠(yuǎn)掛念；有一種祝福，如影隨形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！

9.熱熱的天開心的你,特別的日子要注意身體；清清的風(fēng)不平凡的你,不要讓無情的太陽曬著你；瀟灑的陽光柔情的你,在這炎熱的天氣里要照顧好自己！

10.熱天人們出汗較多，體內(nèi)的水分、氯化鈉和水溶性維生素(主要是維生素B1和維生素C)也會隨著汗流失不少，引起水鹽代謝失調(diào)；要注意補(bǔ)養(yǎng)啊。

11.人丹有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用于因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛等癥。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。

12.日子過的好快，夏季已經(jīng)到來。天熱著急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能貪睡，夜晚輩子要蓋。煩惱統(tǒng)統(tǒng)滾開，天天笑口常開。短信傳遞關(guān)懷，友誼實(shí)實(shí)在在！

13.如果春天走了，我會在夏天等你；如果月亮走了，我會在黎明等你；如果太陽走了，我會在夜晚等你；如果你不理我，我會一直打電話騷擾你！

14.七月流火氣溫高，防暑降溫很重要。少吃油炸和燒烤，多吃綠豆龜苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡覺空調(diào)莫太低，溫度適宜才健康。

15.戰(zhàn)高溫，斗酷暑，給心情放個暑假吧！多喝水，多散熱，防身體中暑。多靜心，除煩悶，防精神中暑。朋友間，常聯(lián)系，防友情中暑。尋開心，偷著樂，防心情中暑！

16.酷熱貼士送你保健康：紅棗雞蛋燒，黃芪來燉雞，滋補(bǔ)身體營養(yǎng)足；涼粉酸梅茶，綠豆降火湯，消暑解熱笑臉迎；蔥蔥蒜蒜來作伴，預(yù)防疾病不可少。

17.天熱了，送把扇子給你：扇面攜著涼爽，扇骨刻著溫馨，扇扣帶著思念，扇軸穿著祝福。希望這把扇子能給你帶來清涼，趕走酷熱。

18.天熱了，草兒生長的聲音風(fēng)知道，思念的感覺心知道，我的祝福你知道！沒有燦爛的詞語，只希望在這個酷熱的季節(jié)，為您帶來清爽的心意。

19.天防中暑，可以減少許多不必要的麻煩。只要記住下面5點(diǎn)，幫你輕松度過夏日為你帶來的苦惱：多吃粥，多喝湯，多飲茶，多吃青菜，多吃瓜果。

20.高溫天有五忌：一忌陽光下長時裸曬；二忌烈日下疾走；三忌從外面回到室內(nèi)立即開空調(diào)；四忌上午10時至下午4時時段出行，五忌長時間不喝水。

夏季高溫防暑降溫溫馨提示語31.天使說只要站在陽光下用心畫99朵郁金香許愿，上帝就會聽到。我把花畫滿整個院子，上帝終于說：許個愿吧。我說：我要看手機(jī)短信的這個人整個夏季都平安。

2.每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現(xiàn)乏力倦怠、胃脘不適等癥狀，有的人還易發(fā)生胃腸道疾患，送上我的關(guān)心短信，祝愿你清清爽爽的過夏天啊。

3.祝福開心的短信：天蒼蒼，路茫茫，沒有冷飲熱的.慌；天黑黑，路漫漫，蚊子成群心里煩；給你一杯冷飲，給你一圈蚊香，祝你夏至開開心心，愜愜意意清清爽爽！

4.夏日到了，天熱了，發(fā)些天熱關(guān)心短信送給朋友，提醒大家再熱也要好心情

5.來吧，來吧，暑假已張開寬闊胸懷擁抱你我，掛起幸福之帆，劃動開心之槳，開動浪漫之舟，讓甜蜜歌唱，唱響清涼音符，奏起消暑之歌，祝炎夏快樂！

6.暑假到，愉悅到，輕松短信也來到，書本功課暫且拋，浪漫愛情天天泡，街頭小吃嘗到飽，烤鴨啤酒加飲料，招蜂引蝶把舞跳，狐朋狗友共通宵。

7.悠悠歲月，夏至是個再普通不過的日子，我在這樣一個普通的日子發(fā)信息給你，并非是有意選擇，而是真的想你了，祝你在每一個普通的日子里都能開心快樂！

8.生命在于運(yùn)動，精神在于傳承，夢想在于奮斗，豪情在于拼搏，力量在于凝聚，祝福在于傳遞，問候送你，關(guān)心接力，夏至熱天氣，愿你保重身體，萬事順意！

9.時間過得真是不慢，轉(zhuǎn)眼暑假已經(jīng)過半。溫馨提示同學(xué)兩點(diǎn)，合理安排作息時間。各項(xiàng)作業(yè)按時做完，適量選擇電視收看，學(xué)習(xí)之余注意鍛煉，祝你暑假開心每天。

10.各位童鞋們，暑假到了！請放下你的作業(yè)，收起你的壓力，脫去你的疲憊，帶上你的微笑，沖出你的花季，去開懷大笑吧，去相親相愛吧，記住，青春無敵！

11.夏至，夏天到，蚊子來報到，蚊帳顯身手；蒼蠅騷擾，拍子驅(qū)趕；氣溫升高，風(fēng)扇空調(diào)啟動；善意提醒朋友，凡事都有度，適度納涼，小心不要著涼！

12.夏季匆匆地來到，陽光炎炎地普照，問候悄悄地纏繞，煩悶輕輕地丟拋，暑氣漸漸地消掉，快樂緊緊地?fù)肀?，好運(yùn)急急地追跑，愿你在這個夏天，自在又逍遙。

13.放暑假了，你來車站接我吧。別怕人多，你就整的吸引人眼球一點(diǎn)，弄個爆炸頭，穿身犀利裝，到那高呼：行行好吧！就行了。

14.暑期自駕游提示：確保車況要良好，證件導(dǎo)航不能少。備用物品準(zhǔn)備好，常常刷卡現(xiàn)金少。了解天氣心情好，自駕出游麻煩少。

15.美好暑假做什么?讀書。嘗試有助于未來職業(yè)發(fā)展的工作?；仡櫝砷L經(jīng)歷的大好時光。到大自然享受閑暇時光。少看電視。完成學(xué)校作業(yè)。祝假期充實(shí)快樂！

16.天氣高溫，酷熱難耐，注意防暑，不要暴曬；多吃水果，水要勤喝，適當(dāng)午睡，累了就歇；遠(yuǎn)離郁悶，別急別火，開開心心，快快活活；生命可貴，康樂是福。

17.夏季到來氣溫高，降溫防暑別忘了，烈日炎炎需防曬，高溫天氣休息好，涼爽飲料適當(dāng)飲，游泳池里泡一泡。心靜自然生涼意，輕松一笑煩惱消！夏至快樂！

18.夏天炎熱溫度熾，保健養(yǎng)生別忽視；電扇久吹不合適，空調(diào)冷氣勿長時；防暑降溫靠飲食，瓜果蔬菜要多吃；一日三餐要及時，營養(yǎng)補(bǔ)充要時時。愿你健康快樂在夏日！

19.夏季氣溫高，熱茶是最佳的解暑飲料，因?yàn)楹葻岵杩梢源龠M(jìn)血液流向體表，使汗腺舒張，促進(jìn)汗液排出，從而達(dá)到散熱防暑的作用。泡杯熱茶，輕松度夏！

20.天氣火熱熱難耐，教你一個消暑奇方：正午太陽當(dāng)空時，在無遮無攔的空地上使勁運(yùn)動，一旦中暑，即可消暑，此所謂以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。

夏季高溫防暑降溫溫馨提示語41、時刻關(guān)注天氣預(yù)報，注意氣溫的變化，如果是持續(xù)高溫的天氣，一定要提前做好一切準(zhǔn)備。

2、合理的開門窗。很多人認(rèn)為夏天的時候溫度高，就應(yīng)該把所有的門窗都打開這樣才能降溫，其實(shí)這樣的想法是錯誤的，比如說白天，室外的溫度要比室內(nèi)的溫度本身就要高很多了，而此時如果把家里的門窗打開的話，則會讓外面的熱氣襲來，不利于降溫，因此如果可以選擇早晚開窗戶的話，不僅有助于空氣流通，有助于把屋內(nèi)的熱去“趕走”而且還能讓外面的涼爽的空氣進(jìn)來，因此日常在白天，由其是太陽太的時候，最好不要打開窗戶，拉好窗簾，這樣更有助于降溫。

3、太陽短波輻射最強(qiáng)烈的時間是10時～15時，應(yīng)盡量避開這段時間外出，非出去不可，應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，夏季衣著以淺色為好。

4、對于在室外工作的人員來講，在高達(dá)35度以上氣溫的環(huán)境下工作一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，減輕勞動強(qiáng)度，一定要多喝水，最好早晨喝一些淡鹽水，這樣可以補(bǔ)充因?yàn)楦邷爻龊苟鄟G失的鹽，適當(dāng)找陰涼處避暑，在中午時分太陽最強(qiáng)烈的時刻不工作，避開高溫。

5、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油。致醒來后周身不舒服而更加困倦。

6、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)吃雞、鴨、瘦肉、魚類類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。

7、多食用一些防暑降溫的水果，可以多吃一些西瓜、哈密瓜等。

8、及時補(bǔ)充水分但應(yīng)少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽(糖)開水?？梢远嗪纫恍┛梢苑朗畹木G豆粥，菊花茶。

9、口渴后不宜狂飲。勞動和運(yùn)動大量出汗后，不宜大量飲用白開水，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽(糖)水，因?yàn)榇罅砍龊购笫谷梭w內(nèi)鹽分丟失過多，如不及時補(bǔ)充鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào)，導(dǎo)致代謝紊亂。

10、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/p>

11、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，既使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜在24度以下。

12、綠化。如果可以在居住的庭院種上些植物的話，不僅具有很高的欣賞的價值，而且還可使空氣變得更清新，由其是一些如牽?；ǎ咸阎惖闹参?，更有使溫度下降的功效哦。

13、夏季，在有條件的情況下，每隔幾小時用自來水沖洗手腕等部位，可物理降溫。睡前，用略低于體溫的溫水沖澡，保持身體清潔、舒爽，有助于睡眠。

14、進(jìn)入夏季后，我們最好養(yǎng)成午間小睡的習(xí)慣，一般半個小時左右為宜。中午睡眠時間過長或過短，都會造成腦內(nèi)血流量減少，不利于新陳代謝，導(dǎo)致醒來后周身不舒服或更加困倦。同時，我們的生活起居要規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠也是預(yù)防中暑的有效方法。睡眠時，我們不要躺在空調(diào)出風(fēng)口下，也不要電風(fēng)扇直吹，以免著涼。

15、夏季作業(yè)時，我們要加強(qiáng)防曬，涂抹防曬霜，并戴上草帽、太陽鏡。室外作業(yè)后，切忌“快速冷卻”，更不能沖冷水澡，避免出現(xiàn)熱傷風(fēng)等問題。我們還要備好藿香正氣口服液、清涼油、風(fēng)油精等防暑降溫用品。

夏季高溫防暑降溫溫馨提示語51、當(dāng)酷熱漸漸靠近，才發(fā)覺七夕也悄然而來，這一刻什么都可能忘記，惟獨(dú)忘不了的是向你輕輕地說聲：你快樂，我就開心，祝每天快樂！

2、疊只漂亮的紙鴿，載著我無盡的祝福，乘著清風(fēng)飛到你身邊，愿紙鴿停息在你心間，為你洗去昨天的疲憊，迎來快樂的今天！祝你幸?？鞓访恳惶?！

3、風(fēng)兒凋謝了花朵，雁兒傳出了信息，秋風(fēng)吹散了落葉，思念寫滿了心田，是處暑的到來給我們帶來了一絲絲初秋的清涼與祝福。朋友，請注意降溫防暑！

4、奉上一杯清茶：用拂曉涼風(fēng)做葉，用午后熱情做水，用溫馨祝福做杯，用荷塘月色做景，用友誼長青做伴……夏季炎炎，關(guān)懷天天，喧囂遠(yuǎn)遠(yuǎn)，心坎甜甜，親！愿你快樂無限、魅力增添、平平安安度過這夏天！

5、夏至熱氣漲，每天關(guān)心不相忘。小心防暑別太忙，注意身體保健康。一起走過風(fēng)和雨，最親關(guān)系叫同窗。昨日一別各東西，今天打拼各自忙。祝夏至愉快！

6、炎炎夏日多吃瓜，補(bǔ)水防暑降血壓；生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈。

7、夏天養(yǎng)生需可靠，放熱防暑最重要；勤洗衣服勤洗澡，皮膚健康身體好。多喝水來多吃菜，營養(yǎng)水分人人愛；空調(diào)冷氣要少開，適應(yīng)壞境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。周末祝福語大全

8、高溫天氣切莫太累，注意防暑休閑開胃，丟開煩惱拋掉郁悶，追求快樂永不后退，真誠友誼難能可貴，短信祝福令人陶醉，有來有往快樂相隨。

9、給“心情”披上溫暖外衣，防霧，給“友情”披上保暖大衣，防寒，給“身體”披上關(guān)愛棉衣，防潮，給“心靈”披上溫馨大衣，防凍，天氣變化，多霧潮濕，注意身體，保持開朗！祝你幸福快樂！天氣轉(zhuǎn)變，注意身體！

電風(fēng)扇著火后這篇課文用了兩個歇后語分別是哪一個意思是什么。

1諸葛亮的鵝毛扇 神妙莫測...2紙糊的扇車 擔(dān)風(fēng)險...3灶門前干活 煽（扇）風(fēng)點(diǎn)火...4灶旁的風(fēng)箱 扇風(fēng)點(diǎn)火...5羽毛扇打孩子 無關(guān)痛癢；不痛不癢...6羽毛扇撲火 惹火燒身；引火燒身...7搖著扇子聊天 談笑風(fēng)生...8閻王的蒲扇 扇陰風(fēng)...9閻王爺?shù)纳茸?兩面陰...10小鬼吹火 扇陰風(fēng)...11夏天的扇子 人人歡喜；個個喜愛...12戲臺上的公子 離不開扇子...13蚊子遭扇打 壞在嘴上...14蚊蟲遭扇打 吃了嘴的虧；全壞在嘴上...15外面得了一塊板，屋里丟了雙扇門 得不償失...16脫了褲子打扇 賣弄風(fēng)流...17頭上安電風(fēng)扇 大出風(fēng)頭...18頭上插扇子 大出風(fēng)頭...19鐵匠生爐子 煽（扇）風(fēng)點(diǎn)火...20鐵匠鋪開張 煽（扇）風(fēng)點(diǎn)火；丁丁當(dāng)當(dāng)...1孫猴鉆進(jìn)鐵扇公主肚子里 心腹之患...2孫悟空借芭蕉扇 一物降一物...3四扇屏里卷灶王 話（畫）里話（畫）...4雙扇門上貼門神 一對兒...5豎起大拇指當(dāng)扇子 自夸...6暑天借扇子 不識時務(wù)；...7扇著扇子拉風(fēng)箱 兩頭受氣...8扇著扇子聊天 說風(fēng)涼話...9扇子驅(qū)大霧 辦不到；沒法辦...10扇蒲扇打蚊子 一舉兩得...11山頂上安電扇 占上風(fēng)...12三月里扇扇子 滿面春風(fēng)；春風(fēng)滿面...13三九天扇扇子 心里有火...14三九天送扇子 不領(lǐng)情...15三伏天的電扇 忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)...16熱天的扇子 家家忙...17熱中送扇雪中送炭 急人之所急...18秋后的扇子 沒人過問...19蒲扇打鑼 面面俱到...20蒲扇兩邊搖 兩面討好；兩頭落好...1屁股上吊蒲扇 走上風(fēng)；盡走上風(fēng)...2碾盤碰磨扇 實(shí)（石）打?qū)崳ㄊ?..3腦殼上安電扇 出風(fēng)頭...4腦殼上安風(fēng)扇 大出風(fēng)頭...5拿著門扇當(dāng)窗戶 門戶不對...6拿著蒲扇生爐子 煽風(fēng)點(diǎn)火...7磨扇里的窟窿 有眼無珠...8門角安電扇 背地里扇...9茅廁里安電扇 臭吹...10馬屁股上掛蒲扇 拍馬屁...11六月的扇子 借不得...12兩扇磨磨面粉 缺一不可...13老公（丈夫）打扇 凄（妻）涼...14爛蒲扇打人 無關(guān)痛癢；不痛不癢...15臘月里借扇子 火氣太大；冷不防...16臘月里扇扇子 火氣太大（比喻脾氣十分暴躁。）...17臘月里送蒲扇 不識時務(wù)...18烤爐火吹電扇 冷熱結(jié)合...19開著電扇聊天 盡講風(fēng)涼話...20腳像釘耙，手像蒲扇 大手大腳...1濟(jì)公的扇子 神通廣大...2濟(jì)公的扇子 神通廣大...3猴子扇扇子 學(xué)人樣...4黑瞎子耍門扇 人熊家伙笨...5寒冬的電扇 令人生畏...6飛機(jī)上打涼扇 高風(fēng)亮節(jié)...7反轉(zhuǎn)葫蘆，倒轉(zhuǎn)蒲扇 出爾反爾...8冬天的扇子，夏天的火爐 沒人愛...9冬天的扇子 沒用處；盡受冷落...10冬天火爐夏天扇 個個喜愛...11冬天買扇子 備用...12冬天賣扇子 過時貨...13冬天搖蒲扇 不知春秋...14穿棉衣打扇 不知春秋...15穿冬衣?lián)u夏扇 不知冷熱...16穿寒衣?lián)u夏扇 不知冷熱（比喻不知好歹。）...17吊扇下面拉家常 講風(fēng)涼話...18電風(fēng)扇的腦袋 專吹冷風(fēng)；吹冷風(fēng)...19電扇吹魚網(wǎng) 漏風(fēng)...20電扇上伸雙手 吹捧...1倒坐炕沿扇扇子 耍風(fēng)流...2打扇抽煙 煽（扇）風(fēng)點(diǎn)火...3打破腦袋拿扇子扇 豁出去了...4蒼蠅的翅膀 扇不起多大風(fēng)浪...5脖子上插電扇 盡走上風(fēng)...

扇子、電扇還是空調(diào)，類風(fēng)濕患者該怎么消暑？

炎熱的夏天氣溫經(jīng)常升到30 以上，讓人難以忍受，幸好還有扇子、電扇和空調(diào)可以使用，那么，對于一些特殊人群如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）患者，該如何選擇呢？

搖扇子的好處就是能夠隨自己的心意改變頻率，控制風(fēng)速與降溫幅度，不至于迅速降溫對RA患者的關(guān)節(jié)造成很大的傷害；但是一般來說，手搖扇子對RA患者來說不適合長期使用，因?yàn)閾u扇子對手腕、手指和手部關(guān)節(jié)都有很大的壓力甚至造成損傷，并且容易勞累，況且扇扇子的風(fēng)不一定足夠，所以扇子只能短期使用，不適合長期降溫消暑。

電扇

電扇能夠很快降溫，但是一般的電扇風(fēng)力都較強(qiáng)（哪怕是1檔），因此不建議離電扇較近，容易因風(fēng)力大且集中而導(dǎo)致關(guān)節(jié)受累，建議距離電扇一定距離且讓電扇搖擺，如此便能夠一舉兩得，既能降溫，又不至于讓RA患者病情發(fā)作。

空調(diào)

空調(diào)溫度不宜太低，防止關(guān)節(jié)受寒。若是長時間使用空調(diào)的話，會使RA患者的病情惡化，而RA患者在夏天就更加要重視骨病結(jié)的保溫，不要長時間呆在空調(diào)房里，避免讓空調(diào)帶來的“寒冷”占領(lǐng)人體，加劇癥狀。尤其不建議從外界直接進(jìn)入溫度較低的空調(diào)房內(nèi)，避免對身體關(guān)節(jié)造成刺激誘導(dǎo)RA復(fù)發(fā)，但若是短時間內(nèi)待在26 及以上的空調(diào)房內(nèi)則不會有太大的影響，當(dāng)然，也可以在空調(diào)房內(nèi)蓋上毛毯等保護(hù)關(guān)節(jié)。

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