夏季受孕有哪些需要注意的(夏季受孕需要注意什么)

夏季受孕有哪些需要注意的

很多已經結婚的夫妻會選擇在夏季的時候受孕，因為這會受孕正好在第二年春暖花開的時候生下寶寶，讓寶寶的一生都充滿滿陽光。那選擇夏季受孕的夫婦有哪些需要注意的呢？孕前又有哪些具體事項呢？

1、飲食要衛(wèi)生

夏天天氣炎熱，食物易發(fā)生變質，加上人們喜食冷飲，胃腸道很容易感染疾病，而所有這些都會對胎寶貝產生不良影響。因此，在夏季懷孕時一定要注意飲食衛(wèi)生。

2、孕前飲食要合理

備孕前就要營養(yǎng)均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調理心情。

2、嚴格控制自身體重

體重過胖或過瘦都會降低懷孕幾率，持運動不僅能保持正常體重，而且有利于順利度過孕期，還能幫助順利分娩。另外，需提醒的是孕前注射乙肝疫苗、風疹疫苗炎也會為你的懷孕加分。

3、性生活不易過頻

計劃懷孕的夫妻倆，性生活就不易頻繁，一般以每周2次為宜，最好在排卵期內同房。一般安排在女性月經來潮前14天左右，17天以后同房受孕流產率較高。因為卵子排出后，一般只能存活12-24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1-3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。

4、別在風雨交加、電閃雷鳴時受孕

夏天雷雨天氣較多，這都會影響受孕的良好心境，對夫妻倆產生心理暗示作用。而且，雷電會產生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發(fā)生畸變，因此應該避免在惡劣的天氣里受孕。

5、早睡早起

夏天人們往往會睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，準備受孕時一定要注意每天的起居要規(guī)律，切不可經常熬夜。

6、調理好心緒

夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響胎寶貝正常生長發(fā)育。

夏季受孕需要注意什么

首先夏天孕婦要注意防暑，在溫度最高的時段一般是早上10點到下午4點不要外出，盡量呆在家里面，避免由于出門中暑的情況發(fā)生。

夏季孕婦還要注意不要著涼，夏季天氣熱，人們都會選擇打開空調來降溫，在使用空調降溫的時候溫度不要開的過低，最好就是比室外的溫度低4-5度即可，溫度過低會比較容易著涼感冒的。

夏季人們的食欲都會下降，孕婦在夏季還要注意飲食清淡，少吃油膩的東西，多吃些蘋果，木瓜，西紅柿，葡萄等水果蔬菜，有助于清涼解暑及幫助消化的功能。防止因油膩食物造成的吃不下飯影響身體健康。

夏季孕婦還要注意晚上睡覺一定要蓋上被子，特別是要蓋住肚子，防止再后半夜氣溫下降的時候由于沒有蓋被子出現(xiàn)脹肚子，肚子痛的現(xiàn)象。

夏季孕婦還要注意少吃或者不吃冰激凌，冰糕等較涼的食物，防止刺激到胃部不適，影響食欲。

孕婦夏季要注意休息的規(guī)律，不要因為夏季的炎熱就總躺在床上，這樣也是不行的，要按時睡覺，按時起床，保持休息有規(guī)律防止失眠，身體疲勞。

由于夏季多蚊蟲，在被蚊蟲叮咬的時候，孕婦不要使用風油精，花露水等止癢的物品，這些物品中的化學成分會造成流產影響胎兒發(fā)育，必要時可以去購買孕婦專用的無有害成分的止癢用品。

選擇夏天受孕，一定要注意哪五個問題？

夏天的過程中各種的蔬果都上市了，蔬菜水果也比較新鮮，因此如果想在夏季有著一個孩子的話，是能夠獲得充足的營養(yǎng)成分，如果學好避開一些不利條件，那么實際上是可以有一個很身心健康的寶寶的。下面就為各位講一講。

一、注意飲食衛(wèi)生

因此，在夏天懷孕時切記要注意飲食衛(wèi)生。而且，體重的過胖或過瘦都是會對懷孕造成一定的影響，因而常常運動是比較好的，可以幫助維持體重。乙肝疫苗、風疹疫苗炎的懷孕前注入也可以幫助懷孕。

二、夫妻生活注意把握規(guī)律和技巧

一般狀況下安排在女性月經來潮前14天左右，17天之后同房受孕小產率較高。緣故在于卵細胞排出后，類似生存12-24鐘頭，精子在女性生殖系統(tǒng)內，只有保持1-3天，因此從排卵前3天至排卵后1天最非常容易受孕，生活時間要安排好。

三、別在風雨交加、電閃雷鳴時受孕

四、注意每日生活要規(guī)律

五、天氣炎熱更要注意調節(jié)好心緒

夏季懷孕注意事項

5 洗澡注意事項洗澡的時候要注意，水溫適應適中，最好和體溫差不多，或略比體溫高一點，洗澡時間不要太長，十分鐘左右為宜，浴室的溫度設定在26°C到28°C左右，溫度過高會加速血液循環(huán)，導致胎兒宮內缺氧。

6 安排合適的作息時間夏天晝長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，尤其是在懷孕期間，能量消耗大，孕婦容易產生疲勞感，保證充足的睡眠有助于恢復體力，軀干疲勞，因此要安排合適的作息時間，保證合理有效的睡眠，使身體各系統(tǒng)都得到放松，還可以預防中暑，夏天晚上最佳入睡時間在9點半到10點，早晨起床最佳時間在6點半到7點，每天睡眠要保證在8小時以上，最好保證每天半個小時的午睡時間。

7 保持居住環(huán)境舒適夏天要注意保持室內通風，不要緊閉門窗，以免中暑，早上和傍晚都要開窗，開門通風，中午天氣炎熱的時候可以開一會空調或風扇，室內溫度保持在26°C左右，吹空調或風扇的時候不要直接對著孕婦，在室內可以撒些水來濕潤空氣。

8 孕婦夏季穿著選擇孕婦夏季要選擇穿舒適寬大的衣服，尤其要利于排汗的衣服，棉質的淺色衣物就是不錯的選擇，這種質量的衣服柔軟，透氣，吸汗，孕婦穿了不至于導致體溫過高。

內衣不宜束縛過緊，以免影響乳房發(fā)育，誘發(fā)乳腺增生，影響產后母乳喂養(yǎng)。

腹部束縛帶不宜過緊，以免影響胎兒發(fā)育。

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