菊花麥冬茶——夏季養(yǎng)肝明目清熱

喝茶是人們的一種生活習(xí)慣，不同的茶品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同，適合的人群也是不一樣的哦，夏季應(yīng)該選擇一些可以清熱去火的茶品，可以養(yǎng)肝明目，同時(shí)還可以防上火，一起來(lái)看看菊花麥冬茶的制作吧。

菊花麥冬茶

主料菊花適量、麥冬適量、枸杞子適量，輔料蜂蜜適量

步驟

1.準(zhǔn)備好菊花、麥冬、枸杞子

2.把菊花、麥冬、枸杞子放進(jìn)茶壺的濾杯里，快速用水沖洗一下

3.把濾杯放進(jìn)茶壺，加水中火燒開

4.茶倒在被子里，溫度稍涼后加入適量的蜂蜜攪勻

其實(shí)在生活中存在著各種各樣的茶，有的非常珍貴，但是有的卻是我們?cè)谏钪须S時(shí)都可以喝的到的平民茶，而且這些茶飲更利于我們的身體健康，一般的茶都可以達(dá)到潤(rùn)肺清喉，降火氣的作用，所以希望你也有一個(gè)喝茶的好習(xí)慣。喝茶是一個(gè)很好的習(xí)慣，而且不同的茶可以給我們帶來(lái)不一樣的保健功效，菊花茶具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效，麥冬主治熱病傷津、心煩、口渴、咽干肺熱等問題。所以這樣的茶品適合很多的人群，特別是夏季的時(shí)候最適合了，可以養(yǎng)肝明目，而且還可以有清熱解毒的作用，對(duì)于夏季防暑降溫也是有好處的，而且海爾可以潤(rùn)肺止咳的哦。

上面介紹的菊花麥冬茶具有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如說(shuō)健脾養(yǎng)胃，祛濕利尿，還很容易吸收和利用，養(yǎng)肝明目清熱降火適合夏季，這樣的飲用方法對(duì)于保持健康，增強(qiáng)體質(zhì)是不錯(cuò)的選擇，不妨試試這道茶品。

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