夏季是個(gè)比較難熬的季節(jié),尤其是這兩天,溫度上升到了一個(gè)新高度,早上七八點(diǎn)的時(shí)候太陽(yáng)已經(jīng)升到老高了,陽(yáng)光燦爛呀!晚上八九點(diǎn)的時(shí)候,就算是室內(nèi)溫度也都有31,32度,而且一整天一絲涼風(fēng)都沒(méi)有,這又悶又熱的天氣讓大家都非常的難受呀!下面大道家園養(yǎng)生專家給大家支招幾個(gè)夏季養(yǎng)生的小常識(shí),大家都一起來(lái)看看吧!
1、黃瓜可止癢
夏季都是各種蚊蟲(chóng)繁殖茂盛的季節(jié),我們也會(huì)經(jīng)常被蚊子咬到這里一個(gè)紅點(diǎn),那里一個(gè)紅點(diǎn),又要癢又要紅。黃瓜是止癢利器,蚊蟲(chóng)叮咬后用生黃瓜汁或黃瓜片涂擦在蚊蟲(chóng)叮咬處,兩三次即可痊愈。黃瓜止癢的效果真的是不錯(cuò)的,不信大家都試試吧!
2、生姜除汗
夏天熱,身體很容易出現(xiàn)汗臭味,這讓很多人都覺(jué)得怪不好意思的,將新鮮生姜榨成汁,涂抹在剃完腋毛的腋下,連續(xù)幾天可有效祛除汗味兒。尤其是在公眾場(chǎng)合的時(shí)候,我們形象的尤其重要,自己有汗臭味也會(huì)覺(jué)得尷尬,生姜除汗臭走起哦!
3、金銀花茶防中暑
夏季是中暑的高發(fā)季節(jié),經(jīng)常都會(huì)聽(tīng)到誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)又中暑了,夏天出汗多,鉀鈉會(huì)隨汗液流失,鉀流失過(guò)多會(huì)造成中暑,金銀花茶味甘,性寒,清熱解毒,疏散風(fēng)熱。我們可以經(jīng)常泡些金銀花茶來(lái)喝喝哦!
以上就是大道家園養(yǎng)生專家給大家介紹夏季養(yǎng)生的幾個(gè)小技巧了,黃瓜止癢,生姜去汗臭,金銀花茶防止中暑,這些都是多么的實(shí)用呀!相信夏季的時(shí)候你也會(huì)經(jīng)常遇到這些小問(wèn)題,遇到的時(shí)候不要煩惱,用這幾個(gè)小方法就可以有效的決解了,非常的簡(jiǎn)單實(shí)用,有了這些夏季也會(huì)過(guò)的舒心多了。
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