夏季來了,要多吃一些有營養(yǎng)的食物,吃什么比較好呢,比如說今天小編推薦的黃花菜就是不錯的選擇,可以促進食欲,而且還可以潤腸通便,夏季應該選擇這樣的食物,一起來看看小編介紹的黃花菜炒金針菇的做法。
黃花菜炒金針菇
黃花菜炒金針菇所需材料
主要食材金針菇、黃花菜、鹽、紅椒、青椒
黃花菜炒金針菇的做法
1、將金針菇洗凈;黃花菜泡發(fā),洗凈;紅椒、青椒洗凈,去籽,切條。
2、鍋置火上,燒熱油,放入紅椒、青椒爆香。
3、再放入金針菇、黃花菜,調(diào)入鹽,炒熟即可。
黃花菜炒金針菇的功效與作用
黃花菜和金針菇在夏季菜譜中出現(xiàn)的頻率很高,配上紅綠色的青椒和紅椒,一盤香噴噴、微辣爽口的熱炒就出爐了,是不是很吸引胃口呢?黃花菜具有清熱解毒、止血、健腦益智、潤腸通便、止渴生津、解酒毒的功效。金針菇具有補肝、益腸胃、抗癌的功效,主治肝病、胃腸道炎癥、潰瘍、腫瘤等病癥。這樣的一道菜肴具有補腎補肝的作用,而且還可以有清熱去火的功效哦,適合夏季食用,促進食欲,而且還可以防便秘,是不錯的養(yǎng)生保健的食譜。
黃花菜炒金針菇這道菜大家學會了它的做法了嗎,是不覺得方法很簡單的呢,方法簡單,而且營養(yǎng)價值高,夏季促進食欲潤腸通便,是一道很美味的菜肴,不僅好吃,而且營養(yǎng)多多,適合夏季清熱去火。
本文地址:http://www.soujuw.cn/xiajiys/31443.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 夏天喝水需要注意幾個事項