夏季出現(xiàn)口腔潰瘍,該如何是好

夏季出現(xiàn)口腔潰瘍,該如何是好

很多人在夏天經(jīng)常會出現(xiàn)口腔潰瘍的問題，這很大一部分原因是由于上火導致的，那么在夏季出現(xiàn)口腔潰瘍該如何是好呢?這是很多朋友都非常想了解的，接下來小編將為大家做出相關介紹，希望可以對在夏季出現(xiàn)口腔潰瘍的朋友有所幫助

1、消除便秘

出現(xiàn)口腔潰瘍的患者，有時會伴有便秘，對于這種情況，可以通過保持排便通暢的方式，幫助身體排毒，還可多食新鮮蔬菜水果清理腸胃，還要注意戒煙戒酒。

2、蜜汁含漱法

將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復涂擦數(shù)遍。

3、保證睡眠時間

口腔潰瘍的患者要做到平時睡眠保證充足，避免過度疲勞。要知道，長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發(fā)作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。

4、放松心態(tài)

保持心情舒暢、樂觀開朗也是可以預防口腔潰瘍的。中醫(yī)認為，如果長時間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。

5、少吃刺激性調(diào)味品

平時那些辛辣刺激的食物要少吃，要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等，少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。

6、補充維生素B2和鋅

口腔潰瘍患者與缺乏維生素B2關系密切，這一觀點已經(jīng)得到醫(yī)學界的普遍認可。因此，容易出現(xiàn)口腔潰瘍的人，日?？梢赃m當補充維生素B2,例如多吃綠葉蔬菜、小麥胚芽，或服用維生素B2。適當補鋅也有助于預防口腔潰瘍。

7、吃降心火、養(yǎng)心陰的食物

日?；虬l(fā)病時，可以適當使食用降心火、養(yǎng)心陰的食療。例如喝燈芯草水、荷葉冬瓜湯等，有助于降心火;而冰糖銀耳羹、沙參玉竹、玄參麥冬等，有助于養(yǎng)心陰，可以適當服用。

8、外用冰硼散、西瓜霜等

當口腔潰瘍引起疼痛時，可以在醫(yī)生的指導下用一些外用藥，如冰硼散、西瓜霜等，可以起到止痛、治療的作用。

以上就是關于緩解口腔潰瘍的一些方法，在平時生活中如果自己出現(xiàn)了口腔潰瘍的話，不妨試一試上述介紹的這些方法來進行緩解治療，此外還要注意自己平時的生活習慣和飲食習慣，特別是辛辣刺激的食物是不可以吃的。

夏天經(jīng)常性的口腔潰瘍時什么原因引起的？如何徹底的根治？

口瘡的治療方法很多，但想要遠離此種疾病，首先還是要預防。飽餐過度與口瘡有不解之緣，尤其是消化不良者，應限食或少量多餐進易消化、富含維生素的食品。潰瘍發(fā)作時，可適當補充維生素B1、B2、B6及維生素C，以提高機體的自愈能力。其次，要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣。潰瘍發(fā)作期間可用鹽開水、生理鹽水、漱口液等漱口，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。再次，飲食要注意營養(yǎng)搭配，多吃易消化富含B族維生素的食品，不偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。最后，生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度操勞;調(diào)適好自己的情緒，保持舒暢的心情和樂觀開朗的生活態(tài)度。 夏季口瘡癥狀往往更重口瘡，也就是口腔潰瘍，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中《素問·至真要大論》就有“火氣內(nèi)發(fā)，上為口糜”的記載?？谇粷円话愫冒l(fā)于青壯年。除了遺傳因素，口腔潰瘍還與消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂，如腹脹、腹瀉或便秘，體內(nèi)雌激素量下降，精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳等情況有關。生了口瘡一定要治 。 沒多少人會對口瘡過多注意，他們一般覺得硬挺幾天也就好了。誠然生口瘡后，大多數(shù)人只會出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍、舌尖糜爛或喉嚨腫痛等癥狀，看起來只是有點“上火”，有什么關系呢?在口腔潰瘍中，最常見的是創(chuàng)傷性潰瘍，一般用藥或一段時間可以愈合，不會復發(fā)。但是，如果一個或數(shù)個口腔潰瘍反復發(fā)作甚至此起彼伏，疼痛難忍或伴有其他部位的潰瘍(如外陰潰瘍)，則要高度重視。因為這很可能是一種免疫性疾病的征兆。而且，如果潰瘍、糜爛固定在口底部位，當潰瘍發(fā)展到出血、頸部淋巴結(jié)腫大、發(fā)音不清晰時，就有可能轉(zhuǎn)化為口腔癌。因此，有了口腔潰瘍不要一概輕視，如果一段時間治療仍不愈合，口腔潰瘍底部及邊緣出現(xiàn)變硬情況，應及時到醫(yī)院檢查，必要時做病理檢查，以明確診斷，再做相應的治療，以免因“不識廬山真面目”而誤診。

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