夏天患了口腔潰瘍?cè)趺崔k好呢(我經(jīng)?？谇粷?，夏天更是如此怎么辦)

夏天患了口腔潰瘍?cè)趺崔k好呢

在不知不覺中夏天又來到了我們的身邊，而很多年輕朋友，因?yàn)橥砩媳容^熱，就喜歡招集自己的朋友在外面吃一些麻辣鮮香的食物。而長(zhǎng)期的吃這些食物會(huì)刺激我們的口腔黏膜，從而出現(xiàn)口腔潰瘍的不良狀況。那么夏天口腔潰瘍?cè)趺崔k好呢?下面我們就一起來做一個(gè)科學(xué)的討論吧!

1、消除便秘

現(xiàn)在很多口腔潰瘍的患者，都有一些便秘的不良狀況，這就說明口腔潰瘍是因?yàn)轶w內(nèi)毒素堆積過多造成的，因此需要多吃一些粗糧來加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)。

2、蜜汁含漱法

將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。

3、保證睡眠時(shí)間

保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長(zhǎng)期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見誘因，這些不當(dāng)行為會(huì)耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會(huì)從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。

4、放松心態(tài)

保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫(yī)認(rèn)為，如果長(zhǎng)時(shí)間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導(dǎo)致口腔潰瘍的常見原因。

5、少吃刺激性調(diào)味品

當(dāng)口腔潰瘍出現(xiàn)的時(shí)候，一定要減少對(duì)口腔黏膜的刺激，少吃一些麻辣鮮香的時(shí)候，盡量多吃一些清淡的飲食。

6、補(bǔ)充維生素B2和鋅

口腔潰瘍患者與缺乏維生素B2關(guān)系密切，這一觀點(diǎn)已經(jīng)得到醫(yī)學(xué)界的普遍認(rèn)可。因此，容易出現(xiàn)口腔潰瘍的人，日?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充維生素B2,例如多吃綠葉蔬菜、小麥胚芽，或服用維生素B2。適當(dāng)補(bǔ)鋅也有助于預(yù)防口腔潰瘍。

通過以上幾段文字的一個(gè)簡(jiǎn)單的講解，相信廣大的年輕朋友對(duì)于夏天口腔潰瘍?cè)趺崔k這個(gè)問題，應(yīng)該都有了一個(gè)明確的看法了吧!除此之外，我還要說明一下，因?yàn)橄奶焯鞖獗容^的炎熱，我們盡量多吃一些清熱涼性的食物，這樣不但利于我們的口腔健康，也能更好的保護(hù)好我們的腸胃，從而遠(yuǎn)離疾病。

我經(jīng)?？谇粷?，夏天更是如此怎么辦

如果只是偶.爾的口.腔.潰.瘍， 那.只.要放松心情，保持正常的作.息就可以了。但.若是經(jīng)常性的潰.

瘍的話，那就不是小問題了.，就要慎重一點(diǎn)。反復(fù)性的口.腔.潰.瘍非.常的可怕，想.找到解絕問題

的仿法， 你可.以白..度.一.哈.嗖.索和.參..考綱上一位朋友的日記《 聶璟晞的口腔潰瘍筆記 》，筆

者的.精.驗(yàn)還是很值.得學(xué)習(xí).的，另外下面.這.款薄.荷綠.豆.湯常吃有好處。
材料.
主.料.：.綠豆300克，?
輔.料.：.薄荷5克，?
調(diào)料.：白.砂.糖10.0克
...
做法..
1.綠豆放入清水500克煮好。?
2.薄..荷干.用.水..沖洗，加水約1大碗，浸泡半小時(shí)，然后用大火煮沸冷卻，過濾，再與冷卻的綠豆湯混..合..攪..勻。

口腔潰瘍?cè)趺崔k啊

1，將少許白糖涂於潰瘍面，每天2—3次。
2，蜂蜜可治療口腔潰瘍：晚飯后用溫開水漱凈口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在潰瘍面處，含1一2分鐘，再咽下，重復(fù)2一3次。第二天疼痛即減輕，連續(xù)治療兩天即基本痊愈?；蚴怯每曜诱悍涿垡坏瓮坑诳谇粷兲?，能在2小時(shí)內(nèi)見效。最好是晚睡前涂于患處，含在口中，早晨起床能疼痛減輕許多。一日數(shù)次，效果更好。
3，將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。
4，
維生素C片可治口腔潰瘍：
(1)口含維生素C片，堅(jiān)持幾天，就能治好口腔潰瘍，同時(shí)可兼治慢性咽炎。
(2)取1-3維生素C片研成碎末，覆蓋在潰瘍面上，不到10分鐘即可解除疼痛，不出半天就痊愈了。這種治療方法效果比較顯著。
5，含服華素片，每次1—2片，每日3—4次。
6，多吃西紅柿。
7，用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面，一日2次，一般2—3天痊愈。
8，濃茶嗽口可治療口腔潰瘍：茶葉中的茶單寧具有收斂作用，能促使口腔潰瘍面愈合。同時(shí)，茶能起到殺菌消炎的作用。
9，吃栗子可治口腔潰瘍：每天堅(jiān)持吃一點(diǎn)，起初吃熟的，后來吃生的，效果更佳。
10，
六味地黃丸能治口腔潰瘍：從六味地黃丸上取一小塊放在患處，把嘴閉緊約10分鐘，這樣做了兩三次，口腔潰瘍自然就好了。,11，用棉棒蘸取少許冰硼散，涂在患處，雖然感覺有點(diǎn)苦，但堅(jiān)持2—3天后，創(chuàng)口即可愈合

口腔潰瘍?cè)趺崔k

1、補(bǔ)充體內(nèi)維生素：一般來說，口腔潰瘍的發(fā)生有可能是缺乏維生素B所引起的。所以在平時(shí)的生活中，可以將維生素C或者B2藥片進(jìn)行碾碎，然后敷于患處，對(duì)于傷口的愈合有一定的幫助。所以在平時(shí)的生活中，建議可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素。
2、盡量避免熬夜晚睡：熬夜容易引起口腔潰瘍的發(fā)生，所以在平時(shí)的生活中，最好能夠保持充足的睡眠時(shí)間，盡量避免熬夜晚睡。
3、保持營(yíng)養(yǎng)均衡：口腔潰瘍患者在平時(shí)的生活中，可以多吃蛋類牛奶和蔬菜水果，對(duì)于口腔潰瘍可以起到一定的預(yù)防作用。另外也可以買西瓜霜噴霧，把它噴在患處，相信會(huì)有一定的效果。
4、吃清淡的食物：口腔潰瘍患者在平時(shí)的生活中，不要吃辛辣的食物。因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)對(duì)潰瘍?cè)斐梢欢ǖ拇碳ぷ饔?，?huì)加重口腔潰瘍的病情。
5、白酒漱口：大家都知道，酒精具有滅菌消炎的效果，口腔潰瘍患者在平時(shí)的生活中，可以使用白酒漱口，不僅可以起到消滅口腔內(nèi)的細(xì)菌的作用，而且還可以消炎，對(duì)于口腔潰瘍的愈合有一定的幫助。
通過本文的介紹，相信大家對(duì)口腔潰瘍的解決方法有一定的幫助?？谇粷冞@種疾病容易反復(fù)發(fā)作，如果任其發(fā)展，不但不會(huì)痊愈，而且還可以加重病情的發(fā)展，有可能導(dǎo)致口腔癌的發(fā)生。所以在平時(shí)的生活中，口腔潰瘍患者不妨試試以上幾個(gè)小方法，相信對(duì)于口腔潰瘍的癥狀，可以起到一定的緩解作用。

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