酷熱的夏天若是能夠喝一杯冰鎮(zhèn)啤酒,可以說是人間最快活的事情,特別是天氣非常的炎熱,人們都非常喜歡冰冷的東西。雖然說冰鎮(zhèn)啤酒是可以讓人們感到冰涼,但是經(jīng)常喝冰鎮(zhèn)啤酒也不是非常的好,容易帶給人們的腸胃更多的負(fù)擔(dān)。因此,夏季喝冰鎮(zhèn)啤酒的時候需要注意以下事項,這才是最關(guān)鍵的。
1.注意飲用不宜過量
很多人在夏天都非常喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒,每次喝啤酒的時候是接連喝下四五瓶,喝下去的大量水分會很快排出,但酒精會迅速被吸收,使血液中的血鉛量增高。如果整個夏天天天過量,會抑制、影響細胞的正?;盍Γ部赡軐?dǎo)致脂肪堆積而阻斷核糖核酸的合成,造成“啤酒心”、“將軍肚”,從而影響心臟的正常功能。大瓶啤酒容量一般為640毫升,建議每天飲用量不超過1000毫升。
2.注意酒溫不宜過低
存放在冰箱里的啤酒應(yīng)控制在5℃至10℃,因為啤酒所含二氧化碳的溶解度是隨溫度高低變化的,啤酒各種成分在這一溫度區(qū)間協(xié)調(diào)平衡,能形成最佳口味。溫度過低的啤酒不僅不好喝,而且會使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解、游離,營養(yǎng)成分受到破壞。啤酒通過無菌膜濾除酵母和雜菌,最后經(jīng)無菌灌裝而成。在5℃至10℃之間,啤酒中各種營養(yǎng)成分和風(fēng)味也最穩(wěn)定,人們只有注意這些事項,這樣才對人們的健康帶來好處的。
雖然說冰鎮(zhèn)啤酒能夠讓人感到?jīng)鲆?,但也需要注意不宜多喝,冰冷的食物非常容易刺激人體的胃部,長時間下來就會導(dǎo)致出現(xiàn)胃部。特別是對于女性來說,冰冷的食物也是會影響到女性的卵巢,特別是在經(jīng)期期間女性若是喝冰冷的食物還會影響到女性的經(jīng)期,甚至是會出現(xiàn)痛經(jīng)發(fā)生。
喝啤酒的幾點注意
喝啤酒的幾點注意,啤酒是很多人夏季餐桌上的寵兒,在炎熱的夏季,身體能量消耗大,加上天氣炎熱食欲不好,所以很多人喜歡通過喝一些啤酒來滿足自己的食欲,下面就來看看喝啤酒的幾點注意。
喝啤酒的幾點注意1 一、夏天喝啤酒解暑不可取
很多人認(rèn)為夏天喝啤酒能解暑降溫、生津止渴,因此人們紛紛選擇清涼爽口的啤酒來解暑。其實在喝了大量的啤酒后,不但沒有達到解暑止渴的目的,反而結(jié)果卻恰恰相反,會使人更覺得咽干口燥、全身發(fā)熱。雖說啤酒酒精含量很少,但是如果一次喝得過多,進入人體的酒精量增加,效果也和喝白酒差不多。
而且,夏季天氣炎熱,人體出汗較多,體力消耗也大,容易感到疲乏。此時如果再喝大量的啤酒,由于酒精的刺激作用,會使人感覺渾身燥熱,口渴、出汗更加厲害。這樣一來,不但無法達到解暑降溫的目的,酒精的麻醉作用還會降低大腦的思維能力、影響工作效率、和生活質(zhì)量。甚至?xí)?dǎo)致在工作或生活中引起意想不到的差錯或事故。
二、被陽光直射過的啤酒不要喝
為保證啤酒的口味和質(zhì)量,應(yīng)將啤酒置于陰涼、通風(fēng)的地方貯藏,避免日光照射。因為啤酒中含有多種硫化物,如硫化氫、胱氨酸、谷胱甘肽等。這些物質(zhì)在陽光的照射下會發(fā)生“光化作用”,生成一種叫硫醇的物質(zhì)。
這種硫醇有種類似臭鼬鼠放出的味道,俗稱“日光臭”,能嚴(yán)重破壞啤酒的味道和品質(zhì)。另外,啤酒中的多種營養(yǎng)素,尤其是B族維生素,在陽光直射下會被大量破壞,從而降低啤酒的營養(yǎng)價值。
三、冰鎮(zhèn)冷凍啤酒不宜喝
有些人專門喝冷凍啤酒,不止夏天喝,冬天都會喝,經(jīng)常這樣喝對身體損害很大,不利于健康,尤其對人體的消化器官危害最大。
貯存啤酒的適宜溫度,冬春季節(jié)為9~12攝氏度,夏秋季節(jié)為5~10攝氏度。如果在過低的溫度下貯存,不但會使啤酒的泡沫減少,而且酒中的'蛋白質(zhì)還會與鞣酸結(jié)合生成沉淀物,使啤酒的營養(yǎng)成分遭到破壞,啤酒的口味和營養(yǎng)價值會大大降低。
更重要的是,冰凍啤酒的溫度比人體溫度低得多,大量飲用會使胃腸道的溫度急劇下降、血流量明顯減少,容易導(dǎo)致腸胃不適,引起食欲不振和消化不良,有時甚至?xí)l(fā)痙攣性腹痛和腹瀉、急性胰腺炎等急癥,嚴(yán)重危及生命。就算是在夏天,也不能為了口感舒服,而專門選擇冷凍啤酒喝。
此外,出汗時也不宜喝啤酒,更不要喝冰鎮(zhèn)啤酒,因為大汗淋漓時,人體的毛孔會擴張。此時如果大量飲用啤酒尤其是冰鎮(zhèn)啤酒,毛孔將會因驟然遇冷而急速收縮,從而暫時中止出汗,造成體熱散發(fā)受阻,容易誘發(fā)感冒。
更嚴(yán)重的是,大汗時飲用啤酒還會使人體血液中的尿酸含量迅速升高,從而引起尿酸排泄困難,過多的尿酸在人體關(guān)節(jié)處沉淀,容易導(dǎo)致痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等疾病。而且,運動量越大,喝啤酒越多,引起痛風(fēng)和關(guān)節(jié)炎的危險性也就越大。
喝啤酒的幾點注意2 一、啤酒忌與白酒混飲
其實在夏天喝啤酒的人是比較多的,到了天轉(zhuǎn)涼的時候喝白酒的人就會變多,有些人在吃飯的時候可能會白酒和啤酒混著喝,又有人覺得喝啤酒喝撐了,那我就換成白酒,其實這種喝酒的方式對身體的危害是非常大的,兩種酒混著喝很容易使酒精滲透到我們體內(nèi)的各個器官當(dāng)中,從而對各個器官內(nèi)臟造成了非常大的壓力,所以說很容易就對了。
二、胖人忌多喝、常喝啤酒
大家都知道啤酒的熱量是很高的,如果說長期喝酒就有可能造成我們體內(nèi)的脂肪堆積太多,導(dǎo)致肥胖癥,這也是很多人擁有啤酒肚的原因,其實很多應(yīng)酬并不是說吃的很多,而是喝的很多,所以說那些身材偏胖的人盡量的少喝啤酒,可以選擇適當(dāng)?shù)陌拙疲驗樯聿姆闻莶粌H影響美觀,而且對身體影響也是非常大的,肥胖的人很容易引起三高問題,比方說高血壓,高血脂等等。
三、吃海鮮時忌喝啤酒
大家都知道在夏天的時候很多人都喜歡出去吃海鮮,配著啤酒,實在是特別的幸福但是喝啤酒的時候吃海鮮很容易導(dǎo)致我們的新陳代謝出現(xiàn)紊亂,使我們體內(nèi)的尿酸值迅速增高,如果說這些尿酸長期排不出去,就有可能會堆積在體內(nèi),有可能會造成尿路結(jié)石等現(xiàn)象,所以說不要過量的飲酒。
四、不宜搭配燒烤食物
很多人都喜歡在夏夜邊喝啤酒邊吃燒烤,這種廣受歡迎的飲食搭配卻很可能誘發(fā)痛風(fēng)甚至癌病。
專家提醒,燒烤食品大多為海鮮、動物內(nèi)臟以及肉類,它們和啤酒一樣,同屬高嘌呤食物,而嘌呤代謝異常是誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素,如果同時進食燒烤和啤酒,將使患痛風(fēng)的風(fēng)險大增。
此外,在燒烤過程中,不但會產(chǎn)生“苯并芘等致癌物質(zhì),而且肉類中的核*經(jīng)過加熱分解會產(chǎn)生基因突變,產(chǎn)生致癌物。
而飲酒會使消化道血管擴張,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使這些致癌物質(zhì)極易被人體吸收,加大致癌風(fēng)險。
健康小建議:喝啤酒時應(yīng)盡量避免吃燒烤,如果實在想吃,可同時吃一些綠葉蔬菜,降低副作用。
五、飲用不宜過量
啤酒的酒精含量不高,所以不少人在夏天開懷暢飲,甚至將其當(dāng)作消暑飲料飲用。但事實上無限制地飲用啤酒,同樣有損人體。
專家指出,個人大量飲用啤酒,喝下去的大量水分會很快排出,但酒精卻會被吸收,如果整個夏季都過量飲用啤酒,將極大增加肝臟、腎臟和心臟的負(fù)擔(dān),對這些身體的重要器官造成傷害。
同時,因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有草*、烏核苷*,它們相互作用,能使人體中的尿*量增加,促使結(jié)石形成。
健康小建議:由于啤酒營養(yǎng)豐富、熱能較大,所含營養(yǎng)成分又易被人體吸收,大量飲用會造成體內(nèi)脂肪堆積,因此不宜多飲。建議個人每天飲用量不超過1000毫升。
最佳儲存溫度——常溫陰涼處
啤酒在常溫下陰涼處儲存最適宜,應(yīng)注意避免日曬,不能冰凍。啤酒的冰點為零下l.5℃,經(jīng)過冰凍的啤酒不僅不好喝,而且會破壞啤酒的營養(yǎng)成分,使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解、游離。無論是玻璃瓶裝的,還是易拉罐裝的啤酒,都容易由于氣溫驟變,發(fā)生爆炸造成傷害。
最佳飲用溫度——10℃
啤酒在10℃左右時泡沫最豐富,既細膩又持久,舒適爽口。在這個溫度下,啤酒的香氣可以正常地發(fā)揮出來。此時二氧化碳的溶解度比較大,能形成最佳口味?!疤钠【破鋵嵅缓煤龋視咕埔褐械牡鞍踪|(zhì)分解、游離,破壞營養(yǎng)成分,對胃腸道的殺傷力也比較大。溫度過高或過低都對啤酒的口感有一定的影響,溫度太高會導(dǎo)致二氧化碳消失,太低則影響香氣揮發(fā)。微微涼手的啤酒應(yīng)該是口感最佳的。通常冰箱冷藏室的溫度在0℃-4℃,從冰箱里拿出的啤酒,可在常溫下放一會兒再喝。喝啤酒最好不要放冰塊,因為啤酒本身就已經(jīng)很淡了,放冰塊可能會影響口感。
最佳口感——大口喝,一口15毫升
啤酒最好一口要喝到15毫升以上,不宜細飲慢酌,應(yīng)該大口喝。如果喝少了,啤酒在口中升溫會加重苦味,也就感受不到啤酒特有的的香味了。剛倒入杯中的啤酒有細膩潔白的泡沫,它能中和口感,減輕酒精對人的刺激。而且,停放時間越長,濃郁的啤酒醇香就越會被揮發(fā)掉。
4
最佳配菜——花生米
喝啤酒的時候免不了點上幾樣涼菜,啤酒的配菜最好是清淡的菜肴和富含維生素C的蔬果,可以降低啤酒的副作用。如:花生米、鹵毛豆、拍黃瓜、皮蛋豆腐和大拌菜。不宜吃太多燒烤食物,因為酒精能使消化道血管擴張,否則可能會誘發(fā)消化道疾病,加速燒烤食中致癌成分的吸收。此外,海鮮、動物內(nèi)臟、菌類和紅肉都是高嘌呤食物,會使啤酒內(nèi)里的核酸最終分解為尿酸,當(dāng)血液里的尿酸超過一定的量后便會在關(guān)節(jié)腔沉積,從而導(dǎo)致痛風(fēng)甚至腎、膽道結(jié)石等一系列癥狀。
5
空腹喝啤酒前吃點啥?——藥片、牛油“墊底”
如果是空腹喝酒,醫(yī)生建議吃些牛油“墊底”或者服用達喜片、磷酸鋁等藥,保護胃粘膜。
6
喝酒喝多少比較好?——別超過300毫升
一瓶啤酒下肚,胃容量也差不多滿了。若繼續(xù)“豪飲”,嘔吐時很容易撕裂、拉傷極度飽脹的胃,嚴(yán)重時會出現(xiàn)胃部大出血甚至死亡。此外,隨著小便次數(shù)增多,豪飲者還容易出現(xiàn)低血鉀性麻痹(表現(xiàn)為渾身無力)和心率失常。因此,每次飲啤酒的量最好控制在300毫升以內(nèi)。
在夏天的時候,很多的人都非常的喜歡喝冰的飲品,特別是大家非常的喜歡喝冰啤酒,配上燒烤。而在這個時候,我們會發(fā)現(xiàn),冰啤酒從冰箱拿出來之后,過一會兒就會發(fā)現(xiàn)啤酒的外面部都是水淋淋的,這到底是為什么呢?
啤酒不冰喝起來,難免會帶有苦澀的味道。但是并不是越冰的啤酒喝起來越好,其實最適宜的液體溫度為5℃-10℃,這個溫度下的啤酒溫度最佳,因為啤酒里的各種成分在此溫度下達到平衡。如果你飲用的啤酒過低,只能喝到像冰水一樣的溫度,啤酒里面的蛋白質(zhì)也會由于被低溫分解、游離,而破壞了其營養(yǎng)價值。
啤酒或多或少都含有酒精,大量的喝酒能夠排除水分,但是酒精卻會被人體所吸收,并促使血液中的血鉛含量升高,刺激你的大腦,致使頭暈、嘔吐等癥狀。長期酗酒,不僅傷肝,而且容易得“啤酒肚”。
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