夏季祛暑茶,首選綠茶和紅茶

大家都知道喝茶是可以有養(yǎng)生作用的哦，你知道應(yīng)該如何選擇茶嗎，不同的季節(jié)有著不同的養(yǎng)生茶品的選擇，夏季選擇一些清熱解毒去暑的茶品是不錯(cuò)的選擇呢，喝什么比較好呢，下面就來(lái)推薦兩款祛暑的茶品吧，來(lái)看看小編的介紹吧。

1、綠茶

綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，具有清熱解火、減肥降脂之功效，同時(shí)綠茶所含的茶多酚、咖啡堿、維生素C、芳香物、脂多糖、有機(jī)硒等成分協(xié)同作用，能幫助人體清除自由基，增強(qiáng)人體心肌活動(dòng)和血管的彈性，抑制動(dòng)脈硬化，減少高血壓和冠心病的發(fā)病率，增強(qiáng)免疫力，從而抗衰老，延年益壽。綠茶可以有清熱解毒的作用，對(duì)于清除自由基有幫助，還可以有保護(hù)血管的效果呢，是不錯(cuò)的提高免疫力的作用的茶品。

2、紅茶

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺(jué)得滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感;同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。紅茶適合夏季飲用，可以有清熱解毒降暑的作用，而且還可以有排毒的功效。

關(guān)于夏季祛暑的茶品的介紹，你都知道了吧，可以看出的是這些茶品可以有很好的清熱解毒的作用，對(duì)于抗衰老和清除體內(nèi)自由基有幫助。同時(shí)也可以提高體質(zhì)的哦，大家可以試試這樣的養(yǎng)生茶品，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的選擇。

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