夏季祛濕選擇哪些中藥比較合適

夏天濕氣比較重，天氣又很炎熱，雨水也很多，這個時候濕氣就可能進入到身體里面，造成各種不同癥狀出現(xiàn)，而且容易傷害脾臟，大家在夏季就可以通過吃中藥的方式祛除濕氣，可以達到非常不錯的效果。

夏季想要祛除濕氣可以吃一些茯苓，茯苓是性平中藥材，可以進入肝經，脾經，心經以及腎經，可以達到利水滲濕，補腦，健身和健脾和胃作用，還可以寧心安神，被譽為中藥“八珍”之一。茯苓特點是補而不峻，利而不猛。藥性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。

大家還可以吃五指毛桃，這是一種食用價值以及藥用價值都非常高的食材，在眾多的祛濕中藥材里面，它的效果是非常強的，而且還可以起到補脾補肺作用。體內濕氣較重時，利用五指毛桃煲湯煮水飲用，有助祛濕養(yǎng)生!

想要祛除體內濕氣大家還可以吃蒼術，這是一種草本植物，可以起到化濕作用，而且還能起到芳香效果，它的味道有一些苦，祛濕能力非常強，而且還可以讓脾胃運轉功能變得更好。適用于脾為濕困、運化失司引起的食欲不振、脘悶嘔惡、腹痛泄瀉、舌苔白膩等，常與厚樸、陳皮等同用。

白術也可以起到很好的祛濕作用，可以補脾益胃、燥濕和中、止汗、利尿、安胎，白術能改善脾胃虛弱、消化不良、食欲不振、易泄瀉等癥狀，黃疸、容易出汗、水腫之人以及小便不利者亦可使用。

上面給大家介紹的就是夏季祛濕吃哪些中藥比較好，看了上面的介紹大家應該也知道了，除了上面這些中藥大家還可以吃赤小豆，白術，五加皮，也能夠達到除濕退熱作用，可以讓身體變得更加健康，想要祛除體內濕氣就可以試試上面這些中藥材，可以達到比較不錯的效果。

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