夏季小心痔瘡?fù){,注意方法有效預(yù)防(痔瘡應(yīng)該怎樣預(yù)防？)

夏季小心痔瘡?fù){,注意方法有效預(yù)防

夏季的時候大家容易出現(xiàn)痔瘡的情況，這樣的問題對我們健康影響是非常大的 ，也是現(xiàn)在大家都非常煩惱看到的，所以我們應(yīng)該學(xué)會合理方法預(yù)防才行，而且痔瘡的問題對健康影響也的確是非常大的，那么具體我們要如何預(yù)防比較好，一起看看吧。

夏季的時候我們很容易會患上痔瘡的情況，在這時候就需要注意方法做好預(yù)防工作才行，在這時候我們首先就注意保持情志通暢。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，便秘及痔瘡均與情志不暢有關(guān)，要積極樂觀，開朗豁達(dá)，忌憂愁、思慮過度及惱怒。此外，對于痔瘡伴有便秘及血脂增高的人可以決明子，生山楂，黑芝麻代茶飲，效果非常好，這樣可以讓我們保持一個好的心情，對我們夏季健康養(yǎng)生很有好處。

而且對痔瘡的問題我們要清楚，實(shí)際上痔瘡形成既然是日積月累的結(jié)果，那么，防治也須樹立長期的觀念，要持之以恒，要有信心，堅(jiān)持做好預(yù)防工作，這樣才能幫助大家避免對健康的影響，所以在平時就需要小心對待這樣的問題，對我們健來說有好處。而且實(shí)際上痔瘡是血管及經(jīng)脈的病變，其形成與飲食不節(jié)、起居不時、感受濕熱等有關(guān)，我們注意做好預(yù)防工作很重要。實(shí)際上為痔瘡的形成與人體臟腑虛弱有關(guān)，再加上外受風(fēng)濕，內(nèi)蘊(yùn)熱毒，以致氣血下墜，集結(jié)于肛門所致;又因飲食不節(jié)，燥熱內(nèi)生，下迫大腸，以及久坐、負(fù)重等，大家注意做好預(yù)防工作是很重要的。

夏季的時候大家養(yǎng)生需要注意，這時候我們一定要學(xué)會預(yù)防痔瘡的問題才行，上面介紹的這些方法對我們預(yù)防痔瘡問題是非常有好處的，大家如果可以堅(jiān)持預(yù)防這樣的問題，那么自然對大家夏季健康養(yǎng)生有好處，是大家夏季養(yǎng)生必須要注意的。

痔瘡應(yīng)該怎樣預(yù)防？

①避免病人局部長期受壓，應(yīng)經(jīng)常更換病人體位，使骨骼突出部位輪流承受身體重量。鼓勵和幫助臥床病人經(jīng)常翻身，一般每隔2～3小時翻身1次，最長不超過4小時。翻身時應(yīng)避免拖、拉、摧等動作，以防止擦傷皮膚。骨突處可墊海綿墊、軟枕或氣圈等。但水腫和肥胖的病人，不宜用氣圈。

②避免局部刺激，床鋪應(yīng)保持平整、清潔、干燥無碎屑。對大小便失禁、出汗、傷口分泌物多的病人，尤應(yīng)注意保持皮膚的清潔和干燥。

③促進(jìn)局部血液循環(huán)，經(jīng)常用熱水給病人擦澡、擦背或局部按摩。對病人局部受壓部位，應(yīng)定期用50%酒精按摩。按摩時手掌緊貼皮膚，肌肉在骨上活動。最后再沿著背部的中央向上按摩數(shù)次。根據(jù)具體情況，在病人身體一些部位涂敷滑石粉，使皮膚保持干燥、光滑，以減少摩擦。

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