夏季服用哪些藥材預(yù)防上火

夏季是一年中非常炎熱的一些季節(jié)，并且很多的朋友們?nèi)粘Ｉ钪羞€經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，這對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是非常的不利的，當(dāng)然，大家是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幉膩?lái)預(yù)防上火的癥狀的，下面我們就來(lái)一起看看夏季服用哪些藥材預(yù)防上火。

蓮子

提到蓮子，相信我們大家都是比較熟悉的，當(dāng)然，蓮子的藥用價(jià)值是非常不錯(cuò)的，夏季大家適當(dāng)?shù)姆蒙徸樱强梢杂行У念A(yù)防上火的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經(jīng)。具有補(bǔ)脾、益肺、養(yǎng)心、益腎和固腸等作用，蓮子中間青綠色的胚芽，叫蓮子心，味很苦，卻是一味良藥，中醫(yī)認(rèn)為它有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、降壓之效。帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。

菊花

菊花組作為一種非常重要的藥材，相信我們大家都是比較熟悉的，當(dāng)然，夏季的時(shí)候，適當(dāng)?shù)姆镁栈?，也是可以有效的防治上火癥狀的。菊花有非常好的散風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目、清心健腦、祛毒降火之功效。現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

夏季的時(shí)候，我們大家服用哪些藥材可以預(yù)防上火的癥狀?相信我們大家現(xiàn)在也是有所了解了，所以大家在夏季的時(shí)候，適當(dāng)?shù)姆靡恍┥徸踊蛘呤蔷栈ǖ鹊冗@些藥材都是非常不錯(cuò)的選擇，對(duì)于幫助我們預(yù)防上火的效果都是很不錯(cuò)的。

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