不小心曬傷后不但皮膚痛癢難耐,更會加重肌膚衰老,產(chǎn)生色斑和皺紋。下面我們一起來看看。
夏季如何防曬?
首先,在使用防曬霜之前先要明確你今天到底是去干什么?上班,郊游,親近大海,還是去運動。這一點很重要,因為它決定著你今天用什么類型、SpF值多高的防曬品。普通類型皮膚的人,SpF值以8-12為宜;對光敏感的人,SpF值以12-20為宜;若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族,SpF值在15以下即可,在野外游玩、海濱游泳時,防曬品的SpF值要在30以上。如果要去游泳,最好選用防水的防曬護膚品。此外,膚色白皙者最好選用SpF超過30的防曬霜,防止斑點的產(chǎn)生。皮膚偏深者,平日可采用SpF值為15的防曬品。
其次,MM們時常出門了才想起來涂抹防曬霜,這個做法也是不對的。防曬霜一定要在出門前半小時抹,出門前再補充一次,這樣皮膚才能有效地吸收,防曬霜才能充分發(fā)揮防曬的效果。在使用劑量上,每次至少要有1-2ml 的量,才能達到最佳的隔離效果。并且應盡量避免在日照最強烈的時間段出門(上午10點到下午2點)。同時還要善用各種輔助用品,例如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等,用來共同抵抗紫外線入侵。
最后,很多MM平時都是帶妝出門的,而如果此時要補涂防曬霜要怎么辦呢?很多女孩選擇直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜,結(jié)果可能會“補”出可怕的脂肪粒!正確的做法是要在先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂,或者僅僅用吸油紙吸去油脂,然后用防曬粉餅來補妝。如果臉上汗和油很多,那么務必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩,然后補防曬霜,也可用補水噴霧將臉部清潔后再補。
曬后注意修復
第一、不要磨擦肌膚,因為角質(zhì)已經(jīng)受傷。所以毛巾用蓋的就好,不要順便擦拭。洗澡時也盡量避免使用沐浴劑、洗面乳之類的產(chǎn)品。
第二、不要直接使用冰塊,因為有可能導致凍傷。毛巾如果升溫了,拿起來甩一甩再重新蓋就好,或準備一小桶冰水隨時重新泡毛巾就好;用毛巾包冰塊會有執(zhí)行上的困難。
第三、如果疼痛感嚴重,可以服用止痛藥,或使用微量類固醇涂抹在曬傷部位上止痛。
第四、要是大面積曬傷,疼痛不已,建議趕緊看醫(yī)生較好。
第五、別使用乳液、凡士林、油類保養(yǎng)品。乳液的乳化劑、助滲劑、防腐劑都可能滲入已受損的肌膚,反而造成疼痛;凡士林跟油會悶住肌膚無法排熱。曬傷時以成分單純的曬後凝膠較主要。
第六、避免再度曝曬,如果需要再曝曬,建議以衣物、陽傘當防曬道具為佳;防曬乳液以物理性較適合。
第七、脫皮時,讓它自然掉落即可,不要去撕下來。
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