夏天天氣炎熱,不要以為夏季溫度高,人們就不會感冒,夏季由于空調(diào)吹出的感冒依然占比很高。對于夏季風寒感冒,可在感冒早期,選擇艾灸療法治療,不失為一種非常經(jīng)濟有效的方法。那么,艾灸治療感冒的具體方法是什么呢?下面看看專家的解答吧!
空調(diào)感冒要先發(fā)汗
空調(diào)吹出的感冒是一種寒包火感冒,不完全是風寒感冒,其中有著中暑體質(zhì)的表現(xiàn)。這也就是空調(diào)感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。所以,對待這樣的感冒,在治療上要和其他類型的感冒區(qū)別對待。
空調(diào)導致的感冒首先要發(fā)汗,想辦法驅(qū)走身體表面的風寒,可先喝一杯生姜糖水,然后進行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗,在出汗以后,再開始清內(nèi)熱的治療。一般來說,空調(diào)導致的感冒出汗時間不宜長,但是一定要有汗發(fā)出來。在出了一身的透汗以后,會覺得身體舒適了許多。
出汗過后就需要體內(nèi)的清熱了,這時表寒散盡,可喝一些藿香正氣水,或者荷葉水,或者綠豆湯,就可以清除身體內(nèi)的火氣了。如果再吃一些感冒藥來配合治療,效果會很好。
防控須從內(nèi)外入手
當然,病后治不如病前防。要想不患空調(diào)感冒需從內(nèi)外兩個方面入手。既要增強抵抗力,比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補充電解質(zhì)、合理膳食營養(yǎng)等;也需要積極預防寒冷空氣對呼吸道的直接刺激,如減少內(nèi)外環(huán)境溫差、避免冷氣直接吹及身體等。同時還建議能及時用淡鹽水進行上呼吸道清潔,也可以減少感冒的發(fā)生。
艾灸治療感冒的具體方法
在感冒早期,使用艾灸治療是一種非常經(jīng)濟有效的方法,熟練使用艾灸的市民甚至可以在家獨立完成治療。如果感到四肢發(fā)涼、肩背冷痛、身體虛弱,可灸大椎穴。頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠,可灸風池穴。頭痛、眩暈,可灸風府穴。此外,灸合谷穴(俗稱虎口)主治鼻塞、流清涕,左鼻塞則灸右合谷,右鼻塞則灸左合谷,每次灸5分鐘即可。
由于艾灸以火熏灸,專家提醒,應注意避免皮膚燙傷,還有些情況不宜施灸。
第一,凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部等不要施灸。
第二,關節(jié)部位不要直接灸。
第三,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌恳膊灰摹?/p>
第四,極度疲勞、過饑過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)也忌灸。
第五,某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭以及沒有自制能力期間都忌灸。
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