夏天的悶熱讓人們需要借助空調(diào)來感受涼爽,不過并不是所有人都能適應(yīng)吹空調(diào),有的人吹空調(diào)之后會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛,想要吹空調(diào)卻又不能吹,讓不少人很煩惱,那么不如探究一下吹空調(diào)出現(xiàn)膝蓋痛的原因。
夏天吹空調(diào)膝蓋痛的原因有哪些?
1、筋痹癥
吹空調(diào)時(shí)人們的諸多關(guān)節(jié)都是暴露在冷空氣當(dāng)中的,那么膝蓋就有可能因此受涼,膝蓋受涼之后就容易患上筋痹癥,筋痹癥的產(chǎn)生一般先是身體的防御功能出現(xiàn)問題,之后又吹了空調(diào),當(dāng)被寒氣侵襲時(shí),患者便出現(xiàn)了膝蓋疼痛的狀況,除此之外,還會(huì)伴有渾身酸痛、乏力等。
2、風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛
吹空調(diào)存在膝蓋疼的癥狀還需要考慮是不是風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛。通常風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛通常表現(xiàn)的癥狀就是肌肉和關(guān)節(jié)疼痛,基本上在膝蓋受涼后會(huì)出現(xiàn),那么吹空調(diào)時(shí)最好注意保護(hù)好膝蓋。
3、膝關(guān)節(jié)炎
有的人是因?yàn)榇悼照{(diào)而引發(fā)了某種病痛才會(huì)膝蓋疼,但是有的人是因?yàn)榇嬖诓∈罚热缬邢リP(guān)節(jié)炎的人群,他們?cè)诖悼照{(diào)時(shí)也有可能表現(xiàn)出膝蓋痛的癥狀?;加邢リP(guān)節(jié)炎的人未及時(shí)治療以及治療不徹底,都會(huì)在勞累或者受涼的情況下,有膝部酸痛、發(fā)冷等癥狀。
4、痛風(fēng)發(fā)作
不僅是膝關(guān)節(jié)炎,就連痛風(fēng)發(fā)作也會(huì)有吹空調(diào)膝蓋痛的情況。存在痛風(fēng)病的人,會(huì)在受涼時(shí)引發(fā)病痛,出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,但一般而言,除了關(guān)節(jié)疼痛以外,還會(huì)一些其它癥狀,比如關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱等癥狀。
如何預(yù)防吹空調(diào)膝蓋痛?
1、不直接對(duì)著空調(diào)吹
人們?cè)诖悼照{(diào)的時(shí)候,不能直接對(duì)著空調(diào)吹,對(duì)著空調(diào)吹,容易讓本來燥熱的皮膚突然受刺激,血管也會(huì)急速收縮,從而導(dǎo)致身體受寒,關(guān)節(jié)疼痛。
2、準(zhǔn)備小毛毯
如果長期吹空調(diào)的話,就要準(zhǔn)備一個(gè)小毛毯,將膝蓋的關(guān)節(jié)處蓋好,避免受涼導(dǎo)致膝蓋疼痛。
3、溫度不宜過低
空調(diào)在使用時(shí)溫度不宜調(diào)的過低,過低不僅會(huì)使得人們凍感冒,更會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛,為了預(yù)防膝蓋痛,盡可能讓家中保持在適當(dāng)?shù)臏囟取?/p>
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以去除寒氣,而且還能加強(qiáng)關(guān)節(jié)的承重能力,故最好不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),多選擇一些能夠使身體舒展的運(yùn)動(dòng)。
吹空調(diào)出現(xiàn)膝蓋痛屬于常有的現(xiàn)象,因此最好以預(yù)防為主,在平時(shí)吹空調(diào)的時(shí)候就注意預(yù)防,那么就能夠避免關(guān)節(jié)受寒,也就不會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛了。
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