夏季是最容易上火的季節(jié),及時的了解上火的癥狀,可幫助我們有效進行預(yù)防以及治療。夏季上火的癥狀非常的多,一般情況下以下幾種是最為常見的
1.咽喉腫痛
很多人在進入初夏季節(jié)后就經(jīng)常性的出現(xiàn)咽喉腫痛的情況,專家指出這是最為常見的上火現(xiàn)象,多半為實火引起。這個時候患者可以通過吃一些生梨來進行預(yù)防以及治療,還有一些人還會出現(xiàn)口舌生瘡的情況,對于這一情況專家建議患者用醋加同量的水漱口,可有效的減輕痛苦。
或者你還可以將嫩絲瓜搗爛擠汁,然后頻頻含漱,其治療效果也非常的明顯。再出現(xiàn)咽喉腫痛的情況時,患者還可以用一匙醬油漱口,漱1分鐘左右吐出,連續(xù)3-4次,療效非常的顯著。
2、口角或口腔長泡
一到夏季,口角炎以及口腔長泡的情況非常的多見,這就是我們常說的口腔潰瘍,這是上火的癥狀之一?;加锌谇粷兊幕颊呤值耐纯?,不僅食不下咽,同時連說話都十分的困難,專家建議,這個時候不妨切幾片生姜入口咀嚼,這樣可以讓口腔中的水泡慢慢的消失。
而患有口角炎的患者,在每天晚上臨睡前洗好臉,然后擠點眼藥膏涂在口唇疼痛處,翌日疼痛就會減輕,繼續(xù)敷用幾天,可使疼痛消失。
3、鼻塞難通
鼻塞難通同時鼻腔溫度升高等,這些都是上火的表現(xiàn),其治療方法非常簡單。如果是左鼻孔不通的話,可行俯臥位或右側(cè)臥位,右手撐住右后頸,掌根靠近耳垂,托起頭部,面向右側(cè),肘關(guān)節(jié)向右上方伸展,伸得越遠越好。這種方法可以幫助疏通經(jīng)絡(luò),少則十幾秒,多則幾十秒,即可使鼻孔通氣。
4、嘴唇干裂
還有一部分人在夏季很容易出現(xiàn)嘴唇干裂的情況,這個時候除了干燥的因素之外,上火也是其中的原因之一,這個時候千萬不要去撕咬死皮,否則的話不但會導(dǎo)致干裂的情況越來越嚴(yán)重,甚至還有可能會導(dǎo)致破皮出血。出現(xiàn)嘴唇干裂的情況時,不妨適量的喝點黃瓜獼猴桃汁。
黃瓜性甘涼,能入脾胃經(jīng),具有很好的清熱解毒的功效,可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒,能入腎和胃經(jīng),具有解熱止渴的功效。由此可見,在出現(xiàn)上火的癥狀時,黃瓜獼猴桃汁是不錯的選擇。
5、皮膚干癢
皮膚干癢同樣是夏季上火的表現(xiàn)之一,甚至還有些人會出現(xiàn)一粒粒的小紅點,這個時候不僅僅是上火,同時還是過敏的癥狀,因此專揀推薦這個時候不妨吃點紅薯炒乳瓜。
將準(zhǔn)備好的紅薯、乳瓜等切成塊狀,然后在鍋中放入適量的食用油,將蔥段、蒜末爆香后再倒入紅薯塊煸炒五成熟時再放入乳瓜炒勻,接著再放入適量的清水、鹽、雞精,湯汁收干即可食用。
紅薯中含有大量的維生素和鈣、磷及鐵,因此具有很好的補虛健脾強腎的功效;而在嫩黃瓜中含有大量維生素,因此兩種食物混合食用具有對皮膚有著一定的好處。
本文地址:http://www.soujuw.cn/xiajiys/200998.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 夏天吃這些擊退紫外線
下一篇: 思想宜清靜-夏季養(yǎng)生小常識