夏季服膏方-清補又防病

夏季服膏方-清補又防病

夏季宜食療清補。

膏方是一種具有營養(yǎng)滋補和預防治療綜合作用的稠厚的膏滋方。藥性較緩和，藥力持久，通過調(diào)整人體氣血陰陽，達到扶正祛邪、療疾延衰的目的，具有滋補強身、抗衰延年、治病糾偏等多種作用。

前些年，人們比較熟知的是冬令進補，而近年來隨著生活水平的提高和保健意識的增強，人們在冬令進補同時，對夏季進補也越來越重視了。夏季進補以“清補”和“食療”為特點，在食療方面可選用具有清熱解毒、清暑生津、清暑益氣、開胃祛濕等功效的滋補品，如用西洋參和鐵皮楓斗泡茶，能起到大補元氣、養(yǎng)胃生津等作用；枸杞菊花茶夏令能達到散風清熱、平肝明目效果；飲食以清淡為主，可煮一鍋“冬瓜太金湯”——冬瓜性寒清熱生津，太子參能化痰止咳、消除水腫，金銀花可涼散風熱、預防熱癤中暑；“燕窩養(yǎng)生粥”能收潤肺滋陰養(yǎng)顏之效。

夏季服膏防冬病。

適合夏天吃的叫“清補膏方”，由經(jīng)驗豐富的醫(yī)師根據(jù)各人的不同體質(zhì)、不同臨床癥狀綜合辨證而處方配制。膏方從開方、用藥到熬制、服用都十分講究，充分體現(xiàn)了中醫(yī)整體觀念的用藥特色。一般選用龜板膠或是單以糖來收膏，多以金銀花、菊花、蒲公英等清熱解毒、解暑、利濕的藥材為“君藥”，根據(jù)每個人身體狀況由醫(yī)生號脈開方。

膏方在補的同時，還要結(jié)合患者原有慢性疾病進行治療。有的疾病在冬天發(fā)作，作為補膏，是以補為主，通過補來達到治病目的，而不是純粹的一個治病方劑。所以，這個補，要用于疾病發(fā)作之前，而不是疾病發(fā)作之時。這也是中醫(yī)未雨綢繆，防患于未然之處。

另外，冬令膏方進補者，一到了夏秋之交，體虛癥狀再度出現(xiàn)，這是因為“冬令膏方”一劑膏方效用在半年左右，到了六七月份體虛等癥狀又會卷土重來。病人原來的不適癥狀又出現(xiàn)了，如果在這個時候服夏季膏方，問題就可以解決了。延長膏方的藥效，就可以一年安康。也就是說，夏季膏方是冬季膏方的補充，是對冬季膏方藥物作用的延續(xù)。

夏服膏方有宜忌。

夏季膏方服用時間，一般是從頭伏開始到三伏結(jié)束。膏方主要適宜人群有三大類，一是亞健康狀態(tài)者：平時神疲乏力，腰膝酸軟，胃納不香，情緒低沉，焦慮善愁，精力不濟，健忘失眠，驚悸胸悶，自汗盜汗，頭暈眼花等等，但去醫(yī)院作全面檢查，均未發(fā)現(xiàn)有實質(zhì)性病變。亞健康雖未檢查出有器質(zhì)性疾病，實際是處于有病與無病之間。二是久病體虛、慢性病患者：久病全身機能減退，胃腸消化功能減弱，此時服膏方，不僅補充能量，又能兼顧所患疾病，能使機體盡快康復。三是產(chǎn)后調(diào)理及老年養(yǎng)生：婦女產(chǎn)后氣血虛弱；人到老年精氣日衰。此時服用膏方，補充人體氣血之不足，對于維持人體陰陽平衡，加強臟腑氣血功能，有重要意義。

注意事項：一是服用膏方期間，患兒如有發(fā)熱、急性支氣管炎、重感冒、肺炎、扁桃體炎、腹瀉、嘔吐等急性病發(fā)作，可暫停服用，待恢復后再服。二是禁忌濃茶及蘿卜、生冷食品，少食海腥、油膩食品，以利于膏方吸收。三是服用膏方期間如有舌苔厚膩，濕阻嚴重，影響飲食，要暫停服用。用健脾化濕藥等苔凈后再服。

補的不足，就會免疫力低下，炎熱的夏天如何進補呢？

進補是每個人每個季節(jié)都會遇到的話題，俗話說冬令進補，秋冬是最適合進補的時候。但是身體不分季節(jié)，只有隨時隨地需要進補。那么在夏天如何進補呢，我們來談一談。

一、夏日身體情況。

夏季是一年中氣溫最高的季節(jié)，人體的新陳代謝十分旺盛，現(xiàn)在夏季氣溫都比較高，好多人在外面走一圈就一身汗，回來吃冷飲或者喝冷水解暑，結(jié)果造成了腸胃不適。也有好多人在空調(diào)房里不出門，出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、昏昏欲睡，甚至感冒著涼等癥狀。

夏日是人體陽氣打開，生發(fā)的季節(jié)，我們要結(jié)合食療和理療來進行進補。

二、夏日食補的方法。

俗話說，冬病夏治，很多疾病在夏天適合治療，也出現(xiàn)了很多膏方。如果是身體虛弱或者亞健康的人群，或者有特定疾病的人人群，可以通過中醫(yī)把脈有針對性的配置膏方來食用，起到調(diào)理身體的效果。

另外常見的夏日食補的菜單有，冬瓜老鴨煲、蓮子排骨湯，如果寒氣很重的人建議吃點羊肉來發(fā)汗去寒。另外夏天適合多吃點苦味的東西來中和身體的熱燥，比如蓮芯、苦瓜等等。

三、夏日理療方法。

雖然說藥補不如食補，但是如果有的人脾胃虛寒就會出現(xiàn)虛不受補，再好的東西都補不進去，因此要通過理療來達到補氣健脾的效果，營養(yǎng)才會被吸收。最常見的就是艾灸和按摩、泡腳。另外要注意加強體育鍛煉，增加免疫力。

免疫力低下的提升是一個長期的過程，要通過吃、動等方面結(jié)合，才會有更好的效果。

吃膏方注意事項

問題一：膏方的服用禁忌 說明在使用膏方時，為了注意安全，保證療效，必須重視禁忌問題。用藥禁忌，除了藥物配伍中的“十八反”、“十九畏”等外，還有補膏用藥禁忌、妊娠用藥禁忌和服藥禁忌三個方面。補膏禁忌老年病虛證為多，故補膏較為常用，在具體應用時，應注意以下幾點。防止“閉門留寇”在外邪未盡的情況下，不要過早使用補膏，以免留邪為患。必要時可在祛邪藥中加入補益之品，以達到扶正祛邪、攻補兼施目的。另外，補益莫與氣血為難，應避免一味呆補，不注意氣血流通的傾向。防止“虛不受補”對于一般慢性虛證患者，只能緩緩調(diào)養(yǎng)，不宜驟補。可于補益膏方中，酌加助運之品，以免滋膩呆胃之弊。防止“損陽耗津”陽虛有寒忌清補，以免助陰損陽；陰津虧損忌用溫補，以免助火傷陰。妊娠禁忌妊娠期間，因為某些藥物具有滑胎、墮胎的流弊，往往可以造成流產(chǎn)的后果，所以在臨證時要注意藥物的選用，注意妊娠禁忌。忌口為了達到治療目的，服藥期間要求病人忌食某些食物，叫做“忌口”。近年來通過大量的臨床和科學實驗，忌口的范圍已日漸縮小，而且日趨合理。如服人參膏時忌服蘿卜，服首烏膏時，忌豬、羊血及鐵劑；服滋補性膏方時，不宜飲茶。一般服藥期間，應忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化及有特殊 *** 性的食物等。服用人參時，常習慣稱蘿卜、綠豆（包括綠豆制品，如粉絲等）是“解藥”，意思是含破壞人參中的有效成分。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認為蘿卜的消食導滯作用和綠豆的寒涼解毒功能造成人參的作用不能發(fā)揮，人參的甘味補氣生津的療效將大大減弱。應該說，兩者同時服用是不適宜的。從藥理上講，蘿卜會加快人參有效成分的排泄，在人參作用尚未得到充分發(fā)揮，其營養(yǎng)成分未被人體吸收時，已經(jīng)被排泄出體外了。由于膏方中有不少補益壅滯之品，對于消化不良者，服用食物以易消化為上，否則容易阻礙消化、吸收，從而不能起到理想的補益作用。針對患者的體質(zhì)，在膏方服用時，忌口更為重要。如：① 陰虛體質(zhì)在臨床上可見頭暈眼花、口干咽燥、心煩、易于激動、失眠心悸、舌紅少苔、脈象細數(shù)，在服膏方進行滋陰的同時，在飲食上有這樣幾點忌口：⑴忌食辛熱的食品，如狗肉、牛肉等；在烹調(diào)作料中不放或少放姜、蒜、蔥等～類調(diào)味品；至于甜味食品如巧克力及其制品更應少吃，甚至不吃。否則，輕則引起口干咽燥嚴重，大便燥結(jié)，重則可見出血癥狀。⑵忌食海鮮一類發(fā)物，如黃魚、帶魚等。甲狀腺機能亢進患者中不少表現(xiàn)為陰虛火旺的癥狀，在應用滋陰降火藥物治療時，食用海鮮則猶為火上澆油。這些病人以食淡水魚為好。⑶忌食不易消化的藥食。因為患者消化功能虛弱，不易吸收，又因為陰虛之人常出現(xiàn)大便燥結(jié)，此時若在幫助消化的藥食中加入潤腸之品，可以使膏方中滋陰藥發(fā)揮更好作用。②陽虛體質(zhì) 在臨床上可見全身怕冷、面色眺白或者淡白無華、少氣倦怠乏力、大便溏薄、小便清長、舌質(zhì)淡胖、苔潤滑、脈象微細遲無力，對這類病人常用補陽、溫陽、壯陽等藥食進行調(diào)補，應該在飲食上注意以下忌口：⑴切忌濫用溫補腎陽的食品。如果在服鹿鞭、牛鞭、羊肉等藥食時，應注意觀察有無虛火的病理現(xiàn)象。否則容易助火動血，產(chǎn)生變癥。另外，還應注意不少陽虛體質(zhì)的人，脾胃虛弱，運化失常，故飲食上尚要忌用黏膩⑵忌用寒性食品，如柿子、黃瓜等。陽虛體質(zhì)者易生內(nèi)寒，可見脘腹時感冷痛，大便稀溏，四肢欠溫等。若用寒性食品，則寒象更甚，在炎熱夏天，尤其應慎冷飲瓜果之品，不能圖一時之快，而使陽虛體質(zhì)曰見虛弱，變癥叢生。⑶陽虛體質(zhì)的人氣血流行不暢，切忌服用或過多服用厚味膩滯之品，如食肉類制品，也盡可能除去油脂部分。合理服藥“一藥一性，百病百方”。各種膏方，它們的功用各有不同，但無論哪種膏方，只可治療一定的病癥，而不能通治百病。補膏不......>>

問題二：吃養(yǎng)生膏方期間飲食要注意什么 秋意漸濃，一些人已經(jīng)著手服用膏方進行調(diào)補養(yǎng)生了，但有些人因服用方法不對而引起身體不適。秋日進補應該慢慢收功，越急越難見效，要掌握節(jié)奏做到“慢”、“停”、“調(diào)”。
慢 膏方開始服用時宜少量，并慢慢增加到平常量，其間可以根據(jù)身體反應自行做調(diào)整。極度虛弱的人或老年人更不能求功心切而一次大量服用，以免“虛不受補”。脾胃不好的人要根據(jù)胃口情況調(diào)整劑量。值得提醒的是，膏方最好在春節(jié)前服完，因為秋冬季人體對藥物的吸收最好，到了春季，春氣升發(fā)，容易出現(xiàn)上火等癥狀，但臨床上有四季都服用膏方的例子，春節(jié)后服用剩余膏方亦可。
停 服用膏方期間，沒有規(guī)則的療程，經(jīng)常要暫停服用。如遇傷風感冒、傷食腹瀉、胃脹腹痛、頭痛上火、發(fā)熱皮疹等急病，慢性氣管炎、慢性肝炎、慢性膽囊炎等慢性病急性發(fā)作期均需停服。部分膏方在月經(jīng)來潮時也需要暫時停止。同時注意忌口，最好不要同時吃蘿卜(含參類的膏方)、喝濃茶；火旺體質(zhì)的人忌狗肉、羊肉、辣椒等辛辣 *** 食物；過敏體質(zhì)者忌食雞、蝦、蟹等，如近期應酬過頻、飲食過于肥膩，可先停服。
調(diào) 膏方的中藥已經(jīng)綜合個體體質(zhì)情況，但少數(shù)仍可能會出現(xiàn)一些反應，大多數(shù)通過調(diào)整可以繼續(xù)服用。膏方中的滋補藥可能會影響脾胃功能，出現(xiàn)胃口不好、大便稀、腹瀉腹脹、舌苔白厚等情況，可以加點山楂、神曲等開胃口藥物或暫時改在飯后半小時服用。如果出現(xiàn)胸悶、胃脹、腹脹等氣阻癥狀，可以加點陳皮、砂仁等理氣藥。出現(xiàn)頭痛、出痘痘、鼻齒出血、咽喉干燥、大便干結(jié)等上火表現(xiàn)，可以在藥中加點沖泡的菊花、金銀花去火。也可以去咨詢醫(yī)生，中藥調(diào)理后再繼續(xù)服用。

問題三：吃膏方要注意些什么 我來說說哈
路老膏方是純中藥膏劑，溫水口服即可，服用期間不能喝牛奶，辛辣 *** 的食物不能吃，其他飲食照舊。另，孕婦禁服。

問題四：中藥膏方怎么吃。有什么禁忌,每日一劑是多少? 用湯勺挖一勺 兌點溫水 飯前喝。感冒 上火期間不要吃。吃膏方期間 不要吃特別辛辣 油膩的東西。

問題五：吃膏方飯前或飯后 前后都是可以的，但是最好是間隔一小時，早飯的話建議飯后一小時，飯前有點太早了，影響作息。膏方要空腹食用。

問題六：御品膏方服用方法和注意事項 服 用 方 法 ： 開 蓋 即 食 ， 每 次 一 勺 （ 約 1 0 - 1 5 克 ） ， 早 晚 飯 前 各 一 次 。
溫 水 沖 服 ： 取 一 勺 蜜 膏 ， 兌 入 適 量 溫 水 沖 服 。

問題七：什么時間吃膏方效果最佳 多做運動，促進血液循環(huán)。冬天就會改善手腳冰涼的癥狀，比吃藥好。望采納

問題八：什么時候吃膏方效果最好？ 一般膏方四季都可以使用，但是滋補的膏方一般都是冬天食用，這主要是人跟自然界的規(guī)律相適應，冬天是收藏的季節(jié)，這時候進補會起到非常好的養(yǎng)精蓄銳作用。
老中醫(yī)蘇友明開的膏方不錯，要提前預約下。

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