夏天吃西瓜的八大禁忌

夏天吃西瓜的八大禁忌

汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。

一、糖尿病人

西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜后會致血糖增高。正常人由于會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物（糖類）的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么應相應地減少吃飯和面制品（碳水化合物）的數(shù)量，以免加重病情。

二、腎功能不全者

腎功能不全患者，對排出體內(nèi)水分的功能大大降低，所以常會出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時將多余的水排出，致使水分在體內(nèi)超量儲存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發(fā)急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。

三、感冒初期

祖國醫(yī)學認為，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬于表證，應采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認為在表未解之前若攻之會加重病情。而西瓜有清里熱的作用，所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。

四、口腔潰瘍病人

口腔潰瘍在中醫(yī)中被認為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內(nèi)熱，使病程綿延，不易愈合。

五、產(chǎn)婦

產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，中醫(yī)認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。

六、不宜在飯前及飯后吃

因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對于想通過節(jié)食減肥的人則在飯前吃點西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。

七、西瓜不宜吃得太多

因為西瓜屬于“生冷食品”，任何人吃多了都會傷脾胃，導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。

八、少吃冰西瓜

雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對于有齲齒（蛀牙）和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

西瓜不能與什么食物同食

西瓜不能與什么食物同食

西瓜不能與什么食物同食，相信說起西瓜大家都不會覺得陌生，吃冰鎮(zhèn)的西瓜，覺得這樣即解暑又美味，可是吃西瓜也有一些禁忌，以下來了解西瓜不能與什么食物同食及相關(guān)資料。

西瓜不能與什么食物同食1 第一、桃子

西瓜和桃子不能夠一起吃，如果一起吃并且吃的量比較多容易導致腹瀉問題出現(xiàn)，尤其是腸胃本身就比較敏感的人群，如果非要吃這兩種水果，那么，一定要間隔一小時再吃，另外，從口味上來看這兩種水果都偏甜，一起吃的話口感也會比較差。

第二、羊肉

在吃完羊肉以后吃西瓜會傷元氣，為什么呢?因為羊肉屬于熱性的食物，而西瓜則屬于寒性的，嚴格的說應該算做生冷食物，如果在吃羊肉以后吃西瓜的話，不僅會讓溫補效果降低，而且還會妨礙到你的脾胃呢，如果本身就是陽虛或者脾虛的話，吃了以后容易出現(xiàn)脾胃功能失調(diào)的情況。

第三、蝦

西瓜和蝦都是屬于涼性的食物，如果兩者一起吃的話會對胃腸道造成很大程度刺激，這樣一來就容易出現(xiàn)腹瀉或者腹痛的情況，所以，為了避免這樣的情況出現(xiàn)，建議大家不要在吃蝦的同時吃西瓜。

第四、山竹

山竹屬于寒性的水果，如果本身是虛寒體質(zhì)的話，那么，一定要少吃山竹，正常體質(zhì)的人每天吃兩三個是沒什么問題，但是，如果跟西瓜之類的涼性食物吃的話，會讓你的脾胃因此而受到傷害，所以，建議大家不要這樣搭配。

第五、綠豆

夏天的人們總喜歡吃西瓜或者喝綠豆湯來幫助自己解暑，雖然這兩者都適合在夏天解暑吃，但是，如果兩者混合吃的話會讓腸胃不適，自然也會出現(xiàn)腹瀉等等問題，所以，建議大家在吃西瓜和綠豆湯的時候間隔半個小時。

第六、油果子

油果子是一道非常常見的.漢族小吃，屬于油炸食品，如果把油炸食品跟西瓜一起吃的話，很容易導致拉肚子出現(xiàn)，要是是冰鎮(zhèn)西瓜，拉肚子的幾率還會提高呢，當然，有的甚至會出現(xiàn)上吐下瀉的情況。

第七、八寶丹

八寶丹是一種中藥，有著生肌斂瘡的效果，但是，如果把西瓜和八寶丹一起來吃，會出現(xiàn)中毒情況呢，所以說，建議大家在吃西瓜以后避免吃藥物，以免因為西瓜跟藥物成分發(fā)生反應出現(xiàn)中毒。

西瓜不能與什么食物同食2 一、桃子不能和西瓜一起吃。西瓜是寒性，桃子也是寒性，如果一起食用，尤其是過量，是容易出現(xiàn)腹瀉的。另外，西瓜和桃子都是甜度極大的水果，一起吃味道不是很好。

二、吃羊肉時不能吃西瓜?，F(xiàn)在很多人喜歡在涮羊肉后，食用西瓜，覺得這樣比較舒服。但中醫(yī)認為，吃羊肉后進食西瓜容易"傷元氣"，這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食后不僅大大降低了羊肉的溫補作用，而且還容易出現(xiàn)脾胃問題。

三、西瓜不能和蝦一起吃。由于西瓜和蝦都是涼性食物，兩者同食可能會刺激胃腸道，有可能引起腹瀉、腹痛等不良反應。

四、西瓜不能和山竹一起吃。山竹屬寒性水果，尤其是體質(zhì)虛寒者要少吃，正常體質(zhì)的人每天吃三四個就可以了，如果與西瓜同食，這樣極易出現(xiàn)腹泄。

五、喝綠豆湯時，不要同時吃西瓜。西瓜和綠豆都屬于性寒食物，混合吃易引起腸胃不適，腹瀉之類的。

六、西瓜不能和油果子一起吃。兩者同食很容易引起嘔吐，油果子是屬于油炸食品，西瓜也不能和其他油炸物一起食用，容易導致出現(xiàn)拉肚子，尤其是冰鎮(zhèn)西瓜。

簡而言之，任何食物都會有兩面性，也會有相克之物，所以要了解更多關(guān)于健康的知識為好。此外，除了這些以外，其他寒性食品以及飲品，也是不能與西瓜同食的，以免引起不良反應。

西瓜不能與什么食物同食3 西瓜+羊肉

容易導致脾胃功能失調(diào)

西瓜+桃子

過量的食用會導致腹瀉

西瓜+山竹

兩者同屬于涼性食物，一起食用導致腹部不適甚至腹瀉。

西瓜+綠豆粥

西瓜和綠豆都性寒，兩者最好間隔半小時食用。

西瓜+蝦

兩者同食會刺激胃腸道，可能引起腹瀉。

西瓜+油果子

油果子屬于油炸食品，同食容易導致拉肚子。

西瓜的作用與功效 西瓜的禁忌與副作用

5 利尿消腫 西瓜中含有一定鉀元素物質(zhì)，而鉀元素可以增加人體排尿量，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對治療黃疸有一定作用；其次西瓜中還含有鈉元素物質(zhì)，適量食用可以促進鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，因此西瓜具有一定利尿消腫的作用。

6 降血壓 西瓜中含有大量的膽固醇、葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等，具有一定降血壓作用，屬于高血壓患者進行食用。

7 消除疲 西瓜含有豐富的鉀元素，可以迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感，驅(qū)走倦怠情緒，因此西瓜具有一定消除疲勞的作用，對人體的健康具有一定好處。

8 西瓜的禁忌與副作用 1、感冒的初期不要吃西瓜，會使表邪入里，病情加重，延長治愈的時間。

2、糖尿病患者要少吃西瓜，會使血糖升高，尿糖增多。

3、腎功能不全者，短期內(nèi)大量吃西瓜，會使體內(nèi)水分增多，不能及時排除體外，會引起血容量急劇增多，容易導致急性心力衰竭。

4、減肥的人也不能吃西瓜，因為西瓜含糖量很高，熱量也很高，過量食用是會變胖。

5、口腔潰瘍的人也不能吃西瓜，西瓜有利尿的作用，會使水分排出體外，加重病情，不易愈合。

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