汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每個人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人,或是在某些情況下,最好不要吃。
一、糖尿病人
西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜后會致血糖增高。正常人由于會及時分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同,在短時間內(nèi)吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么應相應地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數(shù)量,以免加重病情。
二、腎功能不全者
腎功能不全患者,對排出體內(nèi)水分的功能大大降低,所以常會出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜,會因攝入過多的水,又不能及時將多余的水排出,致使水分在體內(nèi)超量儲存,血容量增多,因此不但使水腫加重,且容易誘發(fā)急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
三、感冒初期
祖國醫(yī)學認為,不論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期均屬于表證,應采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認為在表未解之前若攻之會加重病情。而西瓜有清里熱的作用,所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。
四、口腔潰瘍病人
口腔潰瘍在中醫(yī)中被認為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜,會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出,從而加重陰虛和內(nèi)熱,使病程綿延,不易愈合。
五、產(chǎn)婦
產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱,中醫(yī)認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。
六、不宜在飯前及飯后吃
因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液,在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積,使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣,特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對于想通過節(jié)食減肥的人則在飯前吃點西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。
七、西瓜不宜吃得太多
因為西瓜屬于“生冷食品”,任何人吃多了都會傷脾胃,導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉。
八、少吃冰西瓜
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,這里的溫度大約是8-10℃,這個溫度口味也最好,每次吃的量不要超過500克,且要慢慢地吃。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
西瓜不能與什么食物同食
西瓜不能與什么食物同食,相信說起西瓜大家都不會覺得陌生,吃冰鎮(zhèn)的西瓜,覺得這樣即解暑又美味,可是吃西瓜也有一些禁忌,以下來了解西瓜不能與什么食物同食及相關(guān)資料。
西瓜不能與什么食物同食1 第一、桃子
西瓜和桃子不能夠一起吃,如果一起吃并且吃的量比較多容易導致腹瀉問題出現(xiàn),尤其是腸胃本身就比較敏感的人群,如果非要吃這兩種水果,那么,一定要間隔一小時再吃,另外,從口味上來看這兩種水果都偏甜,一起吃的話口感也會比較差。
第二、羊肉
在吃完羊肉以后吃西瓜會傷元氣,為什么呢?因為羊肉屬于熱性的食物,而西瓜則屬于寒性的,嚴格的說應該算做生冷食物,如果在吃羊肉以后吃西瓜的話,不僅會讓溫補效果降低,而且還會妨礙到你的脾胃呢,如果本身就是陽虛或者脾虛的話,吃了以后容易出現(xiàn)脾胃功能失調(diào)的情況。
第三、蝦
西瓜和蝦都是屬于涼性的食物,如果兩者一起吃的話會對胃腸道造成很大程度刺激,這樣一來就容易出現(xiàn)腹瀉或者腹痛的情況,所以,為了避免這樣的情況出現(xiàn),建議大家不要在吃蝦的同時吃西瓜。
第四、山竹
山竹屬于寒性的水果,如果本身是虛寒體質(zhì)的話,那么,一定要少吃山竹,正常體質(zhì)的人每天吃兩三個是沒什么問題,但是,如果跟西瓜之類的涼性食物吃的話,會讓你的脾胃因此而受到傷害,所以,建議大家不要這樣搭配。
第五、綠豆
夏天的人們總喜歡吃西瓜或者喝綠豆湯來幫助自己解暑,雖然這兩者都適合在夏天解暑吃,但是,如果兩者混合吃的話會讓腸胃不適,自然也會出現(xiàn)腹瀉等等問題,所以,建議大家在吃西瓜和綠豆湯的時候間隔半個小時。
第六、油果子
油果子是一道非常常見的.漢族小吃,屬于油炸食品,如果把油炸食品跟西瓜一起吃的話,很容易導致拉肚子出現(xiàn),要是是冰鎮(zhèn)西瓜,拉肚子的幾率還會提高呢,當然,有的甚至會出現(xiàn)上吐下瀉的情況。
第七、八寶丹
八寶丹是一種中藥,有著生肌斂瘡的效果,但是,如果把西瓜和八寶丹一起來吃,會出現(xiàn)中毒情況呢,所以說,建議大家在吃西瓜以后避免吃藥物,以免因為西瓜跟藥物成分發(fā)生反應出現(xiàn)中毒。
西瓜不能與什么食物同食2 一、桃子不能和西瓜一起吃。西瓜是寒性,桃子也是寒性,如果一起食用,尤其是過量,是容易出現(xiàn)腹瀉的。另外,西瓜和桃子都是甜度極大的水果,一起吃味道不是很好。
二、吃羊肉時不能吃西瓜?,F(xiàn)在很多人喜歡在涮羊肉后,食用西瓜,覺得這樣比較舒服。但中醫(yī)認為,吃羊肉后進食西瓜容易"傷元氣",這是因為羊肉性味甘熱,而西瓜性寒,屬生冷之品,進食后不僅大大降低了羊肉的溫補作用,而且還容易出現(xiàn)脾胃問題。
三、西瓜不能和蝦一起吃。由于西瓜和蝦都是涼性食物,兩者同食可能會刺激胃腸道,有可能引起腹瀉、腹痛等不良反應。
四、西瓜不能和山竹一起吃。山竹屬寒性水果,尤其是體質(zhì)虛寒者要少吃,正常體質(zhì)的人每天吃三四個就可以了,如果與西瓜同食,這樣極易出現(xiàn)腹泄。
五、喝綠豆湯時,不要同時吃西瓜。西瓜和綠豆都屬于性寒食物,混合吃易引起腸胃不適,腹瀉之類的。
六、西瓜不能和油果子一起吃。兩者同食很容易引起嘔吐,油果子是屬于油炸食品,西瓜也不能和其他油炸物一起食用,容易導致出現(xiàn)拉肚子,尤其是冰鎮(zhèn)西瓜。
簡而言之,任何食物都會有兩面性,也會有相克之物,所以要了解更多關(guān)于健康的知識為好。此外,除了這些以外,其他寒性食品以及飲品,也是不能與西瓜同食的,以免引起不良反應。
西瓜不能與什么食物同食3 西瓜+羊肉
容易導致脾胃功能失調(diào)
西瓜+桃子
過量的食用會導致腹瀉
西瓜+山竹
兩者同屬于涼性食物,一起食用導致腹部不適甚至腹瀉。
西瓜+綠豆粥
西瓜和綠豆都性寒,兩者最好間隔半小時食用。
西瓜+蝦
兩者同食會刺激胃腸道,可能引起腹瀉。
西瓜+油果子
油果子屬于油炸食品,同食容易導致拉肚子。
5 利尿消腫 西瓜中含有一定鉀元素物質(zhì),而鉀元素可以增加人體排尿量,從而減少膽色素的含量,并使大便暢通,對治療黃疸有一定作用;其次西瓜中還含有鈉元素物質(zhì),適量食用可以促進鹽分排出體外,減輕浮腫,特別是腿部浮腫,因此西瓜具有一定利尿消腫的作用。
6 降血壓 西瓜中含有大量的膽固醇、葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等,具有一定降血壓作用,屬于高血壓患者進行食用。
7 消除疲 西瓜含有豐富的鉀元素,可以迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀,避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感,驅(qū)走倦怠情緒,因此西瓜具有一定消除疲勞的作用,對人體的健康具有一定好處。
8 西瓜的禁忌與副作用 1、感冒的初期不要吃西瓜,會使表邪入里,病情加重,延長治愈的時間。
2、糖尿病患者要少吃西瓜,會使血糖升高,尿糖增多。
3、腎功能不全者,短期內(nèi)大量吃西瓜,會使體內(nèi)水分增多,不能及時排除體外,會引起血容量急劇增多,容易導致急性心力衰竭。
4、減肥的人也不能吃西瓜,因為西瓜含糖量很高,熱量也很高,過量食用是會變胖。
5、口腔潰瘍的人也不能吃西瓜,西瓜有利尿的作用,會使水分排出體外,加重病情,不易愈合。
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