夏日吃龜苓膏滋陰養(yǎng)顏

龜苓膏，其實就是由多味中草藥熬制而成，在很早的以前就被人們當(dāng)作藥膳來食用。并且我國中醫(yī)指出，經(jīng)常吃龜苓膏可以促進(jìn)人體新陳代謝，同時還具有清熱降火、潤肺止咳、美容養(yǎng)顏和滋陰補腎的功效。特別是一些患有嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病癥的患者，在平時適量的吃一點龜苓膏，可以達(dá)到非常有效的改善作用。

1、滋陰養(yǎng)顏

在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養(yǎng)顏護(hù)膚、清熱解毒的功效。

2、止癢祛濕

在潮濕、干燥的環(huán)境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。

3、治療便秘

老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療便秘。

4、去除毒素

年青人和女人吃了，可以養(yǎng)顏護(hù)膚、去除體內(nèi)的毒素，起到洗腸的作用。

5、防病去火

因為廣東地區(qū)多雨潮濕，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除濕去熱的廣東人常吃龜苓膏。北方雖然沒有南方的潮濕和炎熱，但吃煎炸或辣的東西多了，也難免上火，適當(dāng)?shù)臅r候吃一些，有利于消除人體內(nèi)的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。

吃龜苓膏禁忌：

制作龜苓膏的材料都是以溫性中和的傳統(tǒng)中草藥，味道甘平。而正因為如此所以一般都沒有副作用。但龜苓膏的副作用還是存在的，因此特別是生理期的女性，在平時應(yīng)該盡量少吃，存在有痛經(jīng)的女性更應(yīng)該少吃，以免增加痛經(jīng)的程度。

而由于龜苓膏屬于寒性食物，因此想一些平時體質(zhì)比較虛弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。除此之外，平時胃功能不強的人群也要節(jié)制食用，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

本文地址:http://www.soujuw.cn/xiajishiliao/77769.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夏季健脾祛濕藥膳推薦

下一篇: 立夏不能錯過的養(yǎng)生食譜