夏天喝菊花茶的具體功效

夏天喝菊花茶的具體功效

菊花茶是人們最常喝的花茶，夏天喝菊花茶具有清肝明目、祛除濕氣、治療便秘等作用，下面我們來看看夏天喝菊花茶的具體功效介紹。

1、明目

菊花茶特別適合白領(lǐng)和上班族等等需要長時間面對電腦的人群。據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，菊花茶具有很好的保護眼睛、明目的作用。

2、補肝、清肝

菊花茶具有清熱解毒的作用，同時還能夠增強身體的抵抗力，預(yù)防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡，能夠有效預(yù)防多種細菌，增強身體抗病能力。

3、利水

喝菊花茶有什么好處，去除身體中多余的水分就是一個非常明顯的有點。對于很多愛美女性來說，每天早上起床事后的浮腫雙眼是無法忍受的，那么有什么快速消腫的方法嗎？用化妝棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周圍，這樣很快就能夠消除浮腫現(xiàn)象了，除了眼睛之外，身體的其他部位也可以使用這種方法哦！

4、祛除濕氣

常見的體內(nèi)濕氣過重的癥狀表現(xiàn)為口干舌燥、眼睛干澀、上火，或者是肢體、關(guān)節(jié)感覺到疼痛或者麻木感。這個時候可以泡上一杯菊花茶，不僅能夠有效的放松心情，同時還能夠緩解眼睛疲勞。如果每天喝上三四倍的菊花茶，那么對于恢復(fù)視力、保護眼睛有著非常大的幫助。

5、治療便秘

菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力和食欲，令體內(nèi)的便秘情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶，還能夠有效的起到預(yù)防便秘的情況，可以不通過一些藥物就達到調(diào)理身體的作用。

6、醒神

菊花中含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)能夠很好的保護皮膚，同時也能夠令人頭腦更加的清醒。經(jīng)常喝菊花茶，精神也會越來越好，所以腦力勞動者可以多喝。

7、保護皮膚

喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內(nèi)多余的排泄物和廢棄物，能夠有效的保護皮膚清潔，同時也能夠起到濕潤皮膚的作用。一些女性、特別是職場女性可以多喝哦！

8、預(yù)防心腦血管疾病

菊花具有很好的擴張冠脈的作用，這對于增加冠脈流量具有非常大的意義。長期喝菊花茶，能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇，這對于預(yù)防心腦血管疾病，例如高血壓、冠心病、心臟病等等有著顯著的作用。

9、治療感冒頭痛

中醫(yī)方面認為，菊花口感甘苦，對于治療風(fēng)熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有著良好的效果。

10、防癌抗癌

菊花中含有一種名字叫做木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質(zhì)能夠有效的集中殺死癌細胞，這對于治療癌癥有著很好的作用。日常生活中多喝菊花茶，也能夠很好的起到防癌的作用。

菊花泡水的功效

菊花泡水的作用：

1、菊花泡水整體上能有防治風(fēng)熱感冒、喉嚨腫痛的作用，也能幫助降火，寧神。在日常中多喝些菊花茶，還能有利于防輻射。

2、菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。

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擴展資料：

菊花泡水使用的注意事項：

1、孕婦不宜常喝菊花茶

孕婦需要注意不宜長時間的服用菊花茶，會傷害孕婦身體，不利于孕婦身體健康。

因為菊花性寒，雖然服用后具有治療便秘以及上火的功效，但是孕婦本身的身體抵抗力就比較差，同時脾胃也會比較虛弱，菊花進入身體后會刺激腸胃，導(dǎo)致出現(xiàn)肚子疼或者是腹瀉的毛病，這樣不利于孕婦和胎兒的健康。

2、寒性體質(zhì)患者不宜喝菊花茶

菊花性寒，若是性寒體質(zhì)的患者服用了菊花，那么會導(dǎo)致這類型的患者體質(zhì)更差，不僅脾胃會變差，同時免疫力也會降低，不利于身體健康。

參考資料來源：/sn.people.com.cn/n2/2019/0210/c378309-32620683.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-菊花、金銀花泡水有什么功效？年后上火泡一杯">人民網(wǎng)-菊花、金銀花泡水有什么功效？年后上火泡一杯

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夏天喝枸杞菊花茶的功效與作用

夏天喝枸杞菊花茶有多種營養(yǎng)好處：
1.補充營養(yǎng)：枸杞菊花茶含有豐富的營養(yǎng)成分，包括胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、鐵等，適量食用能提供足夠的能量，可為機體補充所需營養(yǎng)。
2.清熱去暑：夏天喝清淡爽口、具有清熱去暑功效的飲品有助于調(diào)節(jié)體溫、消除疲勞，適量食用還可以有效避免腸道疾病的發(fā)生。
3.調(diào)養(yǎng)陰陽：夏季要順應(yīng)自然界陽盛陰虛的規(guī)律，飲食和睡眠都要注意調(diào)養(yǎng)陰陽，早起晚睡，順應(yīng)陽氣的充盈和陰氣的不足。如果出現(xiàn)不適，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)囑治療避免延誤病情。
夏天喝枸杞菊花茶有以下幾個功效與作用：
1.清熱解毒：枸杞和菊花都具有清熱解毒的功效，能夠降低人體內(nèi)的炎癥反應(yīng)，預(yù)防感冒和病毒感染。
2.提高免疫力：枸杞和菊花中都含有豐富的維生素C和多種不同的抗氧化劑，能夠增強免疫力，抵抗疾病入侵。
3.美容養(yǎng)顏：枸杞和菊花中的多種天然物質(zhì)有抗氧化、抗衰老的功效，有助于美容養(yǎng)顏，特別是對于控制黑色素沉著，美白肌膚有一定的作用。
4.潤肺止咳：夏天氣溫較高，空氣濕度也會降低，喝枸杞菊花茶能夠起到潤肺止咳的作用。
5.降血壓、降血脂：枸杞和菊花都有調(diào)節(jié)血壓、降低血脂的作用，能夠改善心血管系統(tǒng)的健康狀態(tài)。
6.改善睡眠：枸杞和菊花具有舒緩神經(jīng)、改善睡眠的作用，對于失眠、焦慮的人群具有一定的幫助作用。

菊花茶的功效有哪些？

　　我們吃飯都喜歡配飲料，菊花茶是我們很常喝的一種飲料，但是喝菊花茶也有禁忌，現(xiàn)在就跟著我一起來看一看，資料僅供參考。
　　菊花茶的功效
　　1、防治便秘

　　菊花性涼，同時其中又含有一種可促進腸胃蠕動、提高消化能力的物質(zhì)——丹寧。因此對于長期便秘及易便秘上火的人，可適當(dāng)喝些。

　　2、提神

　　菊花茶也有著很好的提神作用，菊花茶中含有豐富的維生素A、同時菊花茶的口感甘甜，因此常喝有助于提神的作用。

　　3、清肝明目

　　現(xiàn)代科學(xué)家認為菊花茶具有清肝明目的作用，特別是對于長時間面對電腦的人群更應(yīng)該適當(dāng)多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后，還具有殺菌，提高身體抵抗力的作用。

　　4、消除浮腫

　　現(xiàn)在的夜貓子是越來越多了，起床后如果發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫的話，那么就泡上一杯菊花茶，可用來直接喝，也可以用棉簽沾上點汁水，然后涂抹在眼睛周圍就可以了，這樣就可以很快起到消腫的作用了。

　　5、祛除溼氣

　　夏季由于氣候的關(guān)系，溼氣特別重，溼去入邪，會引起上火、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，這些都是溼氣過重的表現(xiàn)。此時如果可以每天喝上用菊花泡的茶，就可很好的避免溼氣過重的問題了。

　　6、防治心腦血管疾病

　　根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，喝菊花茶可以緩解血液中的膽固醇以及擴張冠脈都有很大的作用。所以對于各種心腦血管高發(fā)的人，日常可以適當(dāng)多喝菊花茶，以起到防治心腦血管的作用。
　　五類人不宜喝菊花茶
　　1、孕婦

　　菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易 *** 腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。

　　2、過敏體質(zhì)者

　　在我們的現(xiàn)實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起面板紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

　　3、寒性體質(zhì)者

　　寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。

　　4、老人及兒童

　　也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。

　　小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

　　5、傷寒感冒者

　　一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

　　因為菊花茶有 *** 胃酸分泌，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復(fù)原的時間、降低復(fù)原的質(zhì)量。
　　菊花的儲存方法
　　除了購買胎菊時要注意儲存期限外，買回去后的儲存方式也應(yīng)格外注意，以免過期或受潮變質(zhì)。以下幾點必須注意：

　　第一，確保密封。胎菊無論放在袋中或密封罐中，都要記得將袋口或罐口密封好，以免受潮，特別是要注意季節(jié)的交替時分。

　　第二，放置陰涼干燥的地方。光線、溼氣與溫度都容易讓胎菊變質(zhì)，因此，要放置在干燥陰涼處。

　　第三，消耗速度慢時，須放在冰箱中。如果一次購買的胎菊要很久才能用完，最好將它放到冰箱中冷藏，可以延長儲存期限。

夏季養(yǎng)生喝菊花茶的功效有哪些

　1、醒神
　　菊花中含有豐富的維生素A,這種物質(zhì)能夠很好的保護皮膚，同時也能夠令人頭腦更加的清醒。經(jīng)常喝菊花茶，精神也會越來越好，所以腦力勞動者可以多喝。
　　2、明目
　　菊花茶特別適合白領(lǐng)和上班族等等需要長時間面對電腦的人群。據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，菊花茶具有很好的保護眼睛、明目的作用。
　　3、補肝、清肝
　　菊花茶具有清熱解毒的作用，同時還能夠增強身體的抵抗力，預(yù)防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡，能夠有效預(yù)防多種細菌，增強身體抗病能力。

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