宿醉-暈車按摩部位

按摩穴位:百會穴,天柱穴,風池穴,期門穴,筑賓穴

宿醉是指喝酒過多引起頭重頭痛、惡心嘔吐、食欲不振等癥狀。暈車是坐車時出現(xiàn)惡心嘔吐、頭暈等癥狀。不管是宿醉還是暈車，都會讓你的伴侶難受好一陣子，為了不讓心愛的他/她受罪，你一定要牢記這幾個穴位。

包含穴位：

1、按揉百會穴

位置：兩耳尖連線與前后正中線交點。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在其后面，用拇指按壓百會穴半分鐘，先順時針方向按揉1分鐘，然后逆時針方向按揉1分鐘，以酸脹感向頭部四周放散為佳。

功效：治療醉酒頭暈頭痛、暈車嘔吐、健忘、低血壓、中風、癲癇、失眠、鼻塞、脫肛、痔疾、陰挺等。

2、按壓天柱穴

位置：頸脖子處，后發(fā)際正中旁開大筋外。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者坐于其頭后，一手扶頭，拇指、食指同時著力，按壓兩側天柱穴約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療暈車、頭痛、頭暈、惡心、頸椎酸痛、落枕、高血壓，緩解眼睛疲勞等。

3、按揉頭竅陰

位置：頭部兩側，耳朵后高骨的后上方。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者坐于其頭后，兩手拇指同時著力按壓頭竅陰穴半分鐘，或一手扶住被按摩者頭部一手拇指按壓頭竅陰穴半分鐘，然后順時針方向按揉約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療高血壓、偏頭痛、暈車、醉酒、耳鳴等，還能緩解全身疲勞。

4、揉捏風池穴

位置：頸后兩側枕骨下方，發(fā)際的兩邊大筋外側凹陷處。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在被按摩者頭后，一手扶住被按摩者前額，另一手用拇指和食指分別置于被按摩者的兩側風池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療酒后頭痛、頭暈、暈車、怕風吹、感冒、頭痛發(fā)熱、頸項強痛、目赤腫痛等。

5、按揉期門穴

位置：乳頭直下約3橫指寬處的肋間隙。

按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者用雙手拇指點按期門穴約1分鐘，順時針方向按揉1?2分鐘，逆時針方向按揉1分鐘，以局部感到酸脹感為佳。

功效：治療醉酒、暈車、胸脅脹痛、腹脹、嘔吐、吐酸水、乳癰等。

6、按揉筑賓穴

位置：小腿內側，內踩尖向上7橫指寬處。

按摩方法：按摩者用拇指順時針方向按揉筑賓穴約2分鐘，然后逆時針方向按揉約2分鐘，以局部感到酸脹感為佳。

功效：預防暈車有特效，治療小腹痛、痛氣痛、小腿內側痛、反胃、嘔吐等。

輔助穴位：

局部按摩：

推按頭兩側治頭痛：雙手十指張開，用指腹同時推按頭兩側膽經循行的部位約3分鐘，然后輕輕叩擊頭的兩側64次。

揉摸胃脘部預防嘔吐：雙手虎口交叉，輕按心窩稍下方，相當于胃的位置處1分鐘，然后再順時針方向揉摸約3分鐘。

小貼士：

解酒方法4種：

1、綠豆解酒：綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。

2、甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。

3、食鹽解酒：飲酒過量，胸悶難受，可在白開水里加少許食鹽，待溫服。

4、白蘿卜解酒：白蘿卜1千克，搗成泥取汁，分若干次服；或在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服；也可生食白蘿卜。

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