額頭紋-眼角紋按摩部位

按摩穴位:陽白穴,印堂穴,印堂穴,頭維穴

額頭紋在不抬額的時候也能看出來，抬額時額頭紋就更加明顯了，又叫“抬頭紋”。眼角紋是在外眼角周圍的皮膚出現(xiàn)類似魚的尾巴狀的皺紋，所以又形象地叫做 “魚尾紋”。雖然皺紋的出現(xiàn)隨著年齡的增加是不能抵擋的，但適當(dāng)?shù)陌茨梢匝泳徏∧w的老化速度，從而減少皺紋的出現(xiàn)。記得抽出時間為你的伴侶按摩以下穴位，把青春永遠(yuǎn)留在他/她的身邊吧！

包含穴位：

1、按揉陽白穴

位置：位于額頭，瞳孔正上方，離眉毛上緣約一拇橫指處。

按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者坐于其頭后，用雙手拇指順時針按揉陽白穴約2分鐘，然后逆時針按揉約2分鐘，以局部感到酸脹并向整個前額放散為好。

功效：陽白穴是額頭美容的要穴，主治額頭皺紋、黑斑、三叉神經(jīng)痛等。

2、推按印堂穴

位置：兩眉頭的中間。

按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者坐于其頭后面，用兩手拇指交替地從鼻根部向上推按印堂穴約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療頭痛、頭暈、眼睛疲勞、黑眼圈、額頭皺紋、鼻塞、酒糟鼻、鼻竇炎。

3、按揉絲竹空

位置：外眼角上方，眉梢的凹陷處。

按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者坐于其頭后，用雙手拇指順時針按揉絲竹空約2分鐘，然后逆時針按揉約2分鐘，以局部感到酸脹并向眼睛周圍放散為好。

功效：常用于眼部的美容保健，預(yù)防魚尾紋、黑眼圈等，治療頭痛、眼睛腫痛、眼皮跳動、牙痛等。

4、按揉瞳子髎

位置：眼角外側(cè)1厘米凹陷處。

按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者坐于其頭后，雙手拇指或食指同時按壓瞳子髎半分鐘后順時針按揉1分鐘，然后逆時針按揉1分鐘。

功效：治療常見的眼部疾病，并可以去除眼角皺紋，其他還可治療眼睛腫痛、視物模糊、怕光羞明、迎風(fēng)流淚、白內(nèi)障、頭痛等。

5、按揉頭維穴

位置：頭前側(cè)，在兩側(cè)額角發(fā)際向上約1指寬處。

按摩方法：被按摩者取坐位，按摩者坐于其頭后面，用兩手拇指同時順時針按揉頭維穴約2分鐘，然后逆時針按揉約2分鐘，以酸脹感向整個前頭部和兩側(cè)放散為佳。

功效：延緩衰老、減少皺紋，預(yù)防頭發(fā)干枯、分叉、禿頭、白頭等，治療頭皮癢、偏頭痛等。

6、按揉足三里

位置：脛骨外側(cè)，在膝眼下方約4橫指寬處。

按摩方法：被按摩者平躺或膝蓋稍屈曲，按摩者用拇指順時針按揉約2分鐘，然后逆時針按揉約2分鐘。

功效：治療胃腸疾病，促進氣血生成，對改善皮膚粗糙也很有效。

輔助穴位：

局部按摩：

推抹前額：額頭部涂抹好按摩霜后，雙手中指、無名指指面著力，從眉毛上緣由下向上推抹至前發(fā)際，共64次，每天3次。

分抹魚尾紋：眼角周圍涂好按摩霜后，雙手食指、中指呈剪刀樣張開，分抹眼角皺紋64次，每天3次。

小貼士：

水果、蔬菜去皺紋法： 香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻后涂在臉上對去皺有幫助；將西瓜皮用清水洗凈，擦臉，可使皮膚清爽潤滑；將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在臉上，干后用清水洗凈。同時，欲去皺者可多吃如奶油、胡蘿卜、柿子、花生米、海帶、芝麻、杏、番茄。

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