呃逆按摩部位

按摩穴位:內(nèi)關(guān)穴,膻中穴,中脘穴,足三里穴

呃逆俗稱“打嗝”，是由于膈肌痙攣引起的癥狀。打嗝的原因有很多，有的是由于飲食過飽后引起的，也有因?yàn)榘ㄎ?、食管功能或器質(zhì)性改變引起的。另外，外界物質(zhì)生化、物理刺激也會(huì)使人打嗝。

打嗝的原理是植物神經(jīng)受到剌激時(shí)，膈肌會(huì)突然發(fā)生收縮、痙攣，迅速吸氣并發(fā)出“嗝”的聲音，喉嚨里呃呃連聲，聲短而快速，自己不能控制。

在伴侶止不住打嗝的時(shí)候，除了嬉鬧幾句，順便也大展身手讓伴侶停下來(lái)吧。

包含穴位：

1、點(diǎn)按止呃穴

位置：眼眶壁上緣內(nèi)側(cè)凹陷處。

按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者坐于其頭后，用雙手拇指或食指斜向內(nèi)上方輕輕點(diǎn)按止呃穴1分鐘，以局部感到酸脹并能忍耐為佳。

功效：止呃逆專用穴位，能快速止住打嗝，還能治療眼眶周圍疼痛。

2、點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴

位置：手臂的內(nèi)側(cè)中間，腕橫紋上約3橫指寬處。

按摩方法：按摩者用右手托住被按摩者前臂，左手拇指點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴2分鐘，以酸脹感向腕部和手放散為佳。

功效：治療打嗝不斷、惡心、心煩、心慌、心悸、心絞痛、胸悶等。

3、指推膻中穴

位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點(diǎn)。

按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者站于一側(cè)，用拇指自下向上推膻中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部放散為佳。

功效：治療打嗝、惡心、呼吸困難、心慌、心悸、咳嗽、胸部疼痛、乳腺增生、乳房疼痛、缺乳癥、肥胖、消瘦等。

4、按揉中脘穴

位置：胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)處。

按摩方法：被按摩者平躺，按摩者用拇指或中指向下按壓中脘穴半分鐘，然后順時(shí)針方向按揉約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療消化系統(tǒng)疾病，如反酸打嗝、便秘、腹脹、腹瀉、腹痛、嘔吐；治療食欲不振、耳鳴、青春痘、精力不濟(jì)、神經(jīng)衰弱等。

5、按揉足三里

位置：脛骨外側(cè)，在膝蓋下方約4橫指寬處。

按摩方法：被按摩者仰臥，膝蓋稍屈曲，按摩者用栂指順時(shí)針方向按揉足三里穴約2分鐘，然后逆時(shí)針方向按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

功效：治療打嗝、嘔吐、腹瀉、腹痛、食欲不振、便秘、貧血、低血壓、更年期綜合征、腰腿痛等。

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