消除青春痘按摩部位

按摩穴位:列缺穴,合谷穴,肺俞穴,大椎穴,曲池穴

青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病。青春期時(shí)，體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)刺激毛發(fā)生長(zhǎng)，促進(jìn)皮脂腺分泌更多油脂，毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質(zhì)，使油脂和細(xì)菌附著，引發(fā)皮膚紅腫，從而產(chǎn)生青舂痘。雖說青春痘被視為正值青舂的象征，但滿臉的痘痘難免有礙觀瞻。為了解除“青春”的煩惱，牢記下面介紹的穴位吧！

特效穴位：

1、掐揉列缺穴

位置：兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關(guān)節(jié)上，食指尖下凹陷處。

按摩方法：按摩者用拇指掐被按摩者列缺穴約半分鐘，然后揉約2分鐘。

功效：治療感冒、咽喉疼痛、咳嗽氣喘、蕁麻疹、瘙癢癥、痤瘡、酒糟鼻、口眼?斜等。

2、掐揉合谷穴

位置：位于手背部，拇指與食指的根部交界處，肌肉最局點(diǎn)。

按摩方法：按摩者用一手托住被按摩者一手手掌，用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次。

功效：治療感冒、流鼻涕、頭痛、牙痛、青春痘、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、打嗝等。

3、按揉肺俞穴

位置：肩胛骨內(nèi)側(cè)，第3胸椎棘突下旁開2橫指取穴。

按摩方法：被按摩者取坐位或俯臥，按摩者雙手拇指順時(shí)針按揉肺俞穴約2分鐘，然后逆時(shí)針按揉2分鐘，揉至局部發(fā)熱為度。

功效：治療感冒咳嗽、支氣管炎、哮喘、青春痘、酒糟鼻、自汗、盜汗、背部酸痛等。

4、按揉大椎穴

位置：位于頸椎根部，第7頸椎下緣，鼓起最明顯骨頭的下緣。

按摩方法：被按摩者取坐位、低頭，按摩者站于其身后，用大拇指順時(shí)針方向按揉大椎穴約2分鐘，然后逆時(shí)針按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

功效：治療風(fēng)濕發(fā)熱、怕冷、脖子痛、痤瘡等。

5、按揉曲池穴

位置：屈曲肘關(guān)節(jié)，在肘橫紋的外側(cè)。

按摩方法：按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時(shí)針按揉曲池穴2分鐘，然后逆時(shí)針按揉2分鐘，左右手交替，以局部感到酸脹為佳。

功效：治療牙痛、咽喉腫痛、偏頭痛、頭暈、面紅目赤、痤瘡、蕁麻疹、丹毒、手臂痛等。

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