腦供血不足按摩部位

按摩穴位:百會(huì)穴,太陽(yáng)穴,風(fēng)池穴,大椎穴

腦供血不足的病因多是高血壓、動(dòng)脈硬化癥及頸椎骨質(zhì)增生壓迫椎動(dòng)脈。椎動(dòng)脈、基底動(dòng)脈供血不足好發(fā)于中老年人，當(dāng)其缺血時(shí)，眩暈常為首發(fā)癥狀，可以伴有惡心、嘔吐、不敢動(dòng)頭、不敢睜眼，當(dāng)急劇轉(zhuǎn)頭或轉(zhuǎn)到某方位時(shí)，上述癥狀加重，會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性腦缺血猝倒，該方位改變時(shí)，癥狀即刻消失。通過(guò)針灸或按摩能有效改善供血不足癥狀。

特效穴位：

1、掐按百會(huì)穴

位置：兩耳尖連線與前后正中線交點(diǎn)，頭頂中間凹陷處。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在其身后，用拇指按壓百會(huì)穴半分鐘，先順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，然后逆時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，以酸脹感向頭部四周放散為佳。

功效：治療高血壓頭痛、眩暈、驚悸、健忘、低血壓、中風(fēng)、癲癇、癔癥、耳鳴、失 眠等。

2、點(diǎn)揉四神聰

位置：在頭頂部，兩耳尖連線的中點(diǎn)就是百會(huì)穴，百會(huì)穴前、后、左、右各1寸處，共4個(gè)穴位，統(tǒng)稱四神聰。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者用雙手的食指和中指分別對(duì)準(zhǔn)四神聰?shù)?個(gè)穴位，持續(xù)點(diǎn) 揉1分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療神經(jīng)衰弱、失眠不寐、眩暈、健忘、耳聾等。

3、按揉太陽(yáng)穴

位置：在頭側(cè)，眉梢與眼外角延續(xù)交叉處，向后約1橫指的凹陷中。

按摩方法：取坐位或仰臥位，雙手食指螺紋面分別按于兩側(cè)太陽(yáng)穴，順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療感冒、頭痛發(fā)熱、頭痛頭暈、目赤腫痛、腦供血不足等。

4、按揉風(fēng)池穴

位置：頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際的兩邊大筋外側(cè)凹陷處。

按摩方法：將雙手拇指指腹分別放于兩側(cè)風(fēng)池穴處，其余4指抱頭，由輕而重順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療感冒、頭痛發(fā)熱、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、頭痛頭暈、目赤腫痛等。

5、揉擦大椎穴

位置：第7頸椎棘突下，約與兩肩峰相平(也可正坐低頭，手按頸項(xiàng)部骨突最高點(diǎn)處下緣即是)。

按摩方法：先左手后右手，4指并攏放于頸項(xiàng)部，反復(fù)斜擦大椎穴30?50次，若擦后局部發(fā)熱，則效果最佳。

功效：治療感冒、發(fā)熱、落枕、頸背強(qiáng)痛、咳嗽、氣喘、腦供血不足。

輔助穴位：

頭部：頭維、率谷

下肢：涌泉

局部按摩：

梳頭：雙手拇指自然分開(kāi)，屈曲，用指腹作為著力點(diǎn)，從前發(fā)際推向后發(fā)際?；蛭逯阜珠_(kāi)，指腹代梳，自前向后，作梳頭動(dòng)作。雙手可同時(shí)進(jìn)行，亦可交替進(jìn)行。

叩擊頭部：取坐位，雙手五指分開(kāi)，半屈曲，用指端由前發(fā)際向后發(fā)際叩去，反復(fù)叩擊20?30次。要稍用力，注意前一次和后一次叩擊的距離不要太寬。

小貼士：

腦供血不足患者在飲食上注意：

1、要遠(yuǎn)三白（糖、鹽、豬油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看，四條腿（豬、牛、羊）不如兩條腿（雞、鴨），兩條腿不如一條腿（蘑菇），一條腿不如沒(méi)有腿（魚(yú)）。

2、經(jīng)常吃海帶、河魚(yú)，魚(yú)油可降低腦細(xì)胞死亡速度。

3、經(jīng)常在手內(nèi)運(yùn)動(dòng)健身球，可促進(jìn)腦循環(huán)。

4、可適當(dāng)攝取維生素E，有防止衰老、動(dòng)脈硬化作用。

5、老年人半夜覺(jué)醒時(shí)，宜喝幾口白開(kāi)水。

6、多吃富含維生素、無(wú)機(jī)鹽和纖維素的食物。

本文地址:http://www.soujuw.cn/tuina/23283.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 下肢酸沉按摩部位

下一篇: 暈車按摩部位