云母粥的做法與營養(yǎng)和功效

【來源】 《食醫(yī)心鏡》

【原料】 云母20-30克，粳米或糯米50-100克。

【制作】 把云母研成細粉末。另把粳米或糯米淘洗后，放入砂鍋內(nèi)加水適量，煮成稀薄粥。待粥煮熟時，調(diào)入云母，繼續(xù)煮至米爛即可。

【用法】 以上為一日量，分作2次空腹一溫一熱服食或當正常粥飯，早晚服食，連用3-5天或直至痊愈。

【療效】 一溫一中、健脾、止瀉。適用于小兒慢一性一腹瀉、脾虛便搪、水瀉等。

【宜忌】 對急一性一腸胃炎瀉痢者忌用。在煮云母粥時。一定要煮成稀薄粥，不宜稠厚。

中藥云母石功效和作用有哪些

云母是一種造巖礦物，是一種六方形的片狀晶形，被廣泛應(yīng)用于涂料、油漆、電絕緣等行業(yè)。中藥云母實際為硅酸鹽類礦物白云母。采得后洗凈泥土，除去雜石即可。功能主治安神鎮(zhèn)驚、止血斂瘡。
別稱云珠、云華、云英等分類白云母、金云母、黑云母等化學(xué)式KAl2（AlSi3O10）（OH）2性味甘，溫藥材基源硅酸鹽類礦物白云母結(jié)構(gòu)層狀結(jié)構(gòu)，單斜晶系云母是什么東西云母是一種常見的造巖礦物，它是一種六方形的片狀晶體。云母在工業(yè)領(lǐng)域的應(yīng)用有很多，被廣泛地應(yīng)用于涂料、油漆、電絕緣等行業(yè)，還可以用絹云母制作云母紙。
除了作為工業(yè)材料使用之外，云母還是一種中藥材，中藥云母別名是云珠、云華、云英等?？梢允褂迷颇钢寡獢刊?，對虛喘、眩暈等病癥也有很好的療效。
云母的特性和工業(yè)用途工藝特性云母具有優(yōu)良的絕緣性和耐熱，同時也有良好的彈性和韌性。云母質(zhì)地堅硬，機械強度高，把云母石加工成云母粉之后，還具有較好的滑動性能以及附著力。
工業(yè)用途1、制作絕緣材料
云母的特點有耐熱性和絕緣性，所以工業(yè)領(lǐng)域常用黑云母來制作電器設(shè)備和電工器材的絕緣材料零件。也可以用云母粉加工成云母紙，云母紙是一種非常不錯的絕緣材料。
2、用作功能性填料
除了耐熱和絕緣之外，云母還有抗酸堿腐蝕、有超強的彈性和韌性等特性，所以在工業(yè)領(lǐng)域也經(jīng)常使用白云母或者是金云母來制作功能性填料，能夠有效提高機械的強度和韌性。
3、造紙
在工業(yè)中，使用得最多的云母就是絹云母了。絹云母可以應(yīng)用于造紙，特別是造白銅版紙。用絹云母造出的白銅版紙質(zhì)優(yōu)、光滑，而且紙色不易泛黃。
中藥云母石功效和作用利尿消毒
中藥云母入肺，脾、膀胱經(jīng)，所以有一定利尿消毒的作用?？梢园阎兴幵颇甘コ稍颇阜壑笕胪璺?。也可以直接用云母煎湯內(nèi)服。
止血斂瘡云母味甘性溫，有止血斂瘡的功效。有外傷出血或者是濕疹病癥的時候，可以用云母粉外敷。也可以把云母石和三七一起研磨成粉狀，然后配合藥酒在跌打損傷的淤青處使用。
治療難產(chǎn)古代中醫(yī)還經(jīng)常使用云母來治療婦人難產(chǎn)，具體使用方法是把云母研磨成粉之后，再配合溫酒調(diào)服，能治療女性經(jīng)日不生。（配方來源：《積德堂經(jīng)驗方》）
云母對皮膚有害嗎使用量少的云母對皮膚沒有危害。
因為云母粉具有優(yōu)良的滑動性及附著力，所以在很多化妝品中都會添加一點云母。在皮膚可承受的范圍內(nèi)，使用云母是不會有傷害的，但是超過這個承受范圍就會產(chǎn)生燒灼感，而且還會使皮膚發(fā)紅。不過市面上生產(chǎn)的正規(guī)化妝品、護膚品都是經(jīng)過了國家檢驗的，所以只要是正規(guī)品牌生產(chǎn)的產(chǎn)品，基本是不會出現(xiàn)云母超標的情況的。
云母怎么鑒別看顏色白云母的白度并不是很高，市面上販賣的云母粉或者是云母石基本都是帶有一點點黃色色調(diào)的，所以這一點很容易就能鑒別出來。如果你看到的云母產(chǎn)品顏色過于白，一般是因為里面有添加碳酸鈣或是滑石粉等成分，這樣的云母不要購買。
看懸浮性云母的結(jié)構(gòu)是片狀結(jié)構(gòu)，所以可以懸浮在水面上。選購云母的時候可以準備一點水，然后倒一點云母在水上，看看它能不能保持很好的懸浮性。如果有添加透明粉、滑石粉等成分的話，懸浮性能都不佳。
看珠光效果中藥云母石哪怕是研磨成粉了，也具有不錯的珠光效果?？梢栽谶x購云母的時候涂一點在手上，推開看看有沒有珠光效果，如果珠光效果較差或是沒有珠光效果的話，一般是假云母。
中藥云母價格參考貴臣云母500g克包郵云母石白云母非_中藥材店鋪￥16月銷:11+店貴臣旗艦店>>康德瑞琪云母500克云母石白云母非嘸野生中藥材￥16月銷:1+店康德瑞琪旗艦店>>施慈云母石500g白云母粉云母石粉磨云母粉非野生中藥材￥15.5月銷:1+店施慈滋補養(yǎng)生旗艦店>>>>云母怎么吃云母泡水喝材料：云母、食用鹽、開水。
做法：
（1）首先把買回來的中藥云母石沖洗干凈，并且撿干凈雜質(zhì)。
（2）洗干凈的云母可以放到鍋中燒到紅透，之后拿出來放涼。煅制后的云母泡水喝功效發(fā)揮得更好。
（3）把云母石和食用鹽一起放到研缽中搗成粉狀。
（4）取適量的云母粉，用開水沖泡就可以服用了。
云母粥材料：云母、粳米。
做法：
（1）首先把云母石研成云母粉備用。
（2）然后把粳米淘洗干凈備用。
（3）在砂鍋中加入適量清水，然后倒入粳米，煮成稀粥。
（4）粥煮好了之后就可以倒入適量云母粉了，然后攪拌均勻就可以食用了。
云母汗斂湯材料：云母、白芨、紫石英、寒水石、生石膏、鐘乳石、阿膠、玉竹、天冬、丹參、苦參、金銀花炭、赤芍。
做法：
（1）把云母、白芨、紫石英、寒水石、生石膏、鐘乳石先用水煎煮。
（2）然后加入阿膠、玉竹、天冬、丹參、苦參、金銀花炭、赤芍一起煎煮。
（3）等到汁水變少、濃稠之后，就可以濾掉渣滓，取水服用了。
云母怎么開采云母開采設(shè)備有哪些云母是一種造巖礦物，采挖云母礦床需要用到的設(shè)備主要有液壓巖石劈裂機、鉆孔機械、挖掘機械、裝卸機械等。小型的云母礦床可以使用小型采礦機械，配合人工工作，既省錢而且效率也高，對環(huán)境保護也比較好。
云母礦開采要求1、保障勞動安全
開采云母礦必須要確保工作人員的勞動安全，應(yīng)該合理地選擇采礦方式，以確保采礦工人的生命和健康。對云母礦床的開采方案制定一定要確保科學(xué)安全，不能為了經(jīng)濟效益而盲目開采，枉顧工作人員的安全。
2、保證云母的品質(zhì)
在開采云母礦的時候還需要注意保證云母晶體的天然尺寸，這樣方便云母的后續(xù)加工和售賣。
3、注重環(huán)境保護
在開采云母礦的時候?qū)χ車沫h(huán)境也要做好規(guī)劃，做到科學(xué)開采、綠色開采，不能開采完礦床之后，對周圍的生態(tài)環(huán)境造成極大的破壞。
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夏季養(yǎng)生粥的做法與功效

夏季養(yǎng)生粥推薦的做法與功效

眾所周知，人們?nèi)粘Ｋ缘母鞣N食物經(jīng)過分解以后，就會變成結(jié)構(gòu)簡單的小分子物質(zhì)，這樣才能被人體消化吸收。因此，食物越細軟，就越容易被人體消化吸收。由于粥是在相對溫度較低、時間較長的情況下熬制出來的，這樣可減少對蛋白質(zhì)、脂肪的分解破壞和維生素的流失，并且使一些礦物質(zhì)能夠溶于湯中，從而使粥更具營養(yǎng)價值。我就喜歡喝粥，特別是在夏天，由于天氣比較炎熱，喝點粥對身體健康是非常好的。接下來我們就來盤點下夏季養(yǎng)生粥有哪些吧。

營養(yǎng)健康| 夏季養(yǎng)生粥的功效及做法

苦瓜菊花粥

將苦瓜洗凈去瓤后，切成小塊以備用。菊花漂洗后與粳米同入鍋中，加入適量清水，用大火煮，待水煮沸后，將苦瓜、冰糖一起放入鍋中，改用小火繼續(xù)煮至米開花時即可食用。此粥具有清利暑熱、止痢解毒的功效，適用于中暑煩渴、痢疾等癥。

松子仁少許，粳米和蜂蜜各適量，將松子仁研碎后和粳米一起煮粥，待粥熟后加入蜂蜜即可食用。該粥具有潤肺、補虛、滑腸等多種功效，非常適用于老年人及體弱早衰、肺燥咳嗽、頭暈?zāi)垦?、慢性便秘等癥。

桂圓粥

桂圓和白糖少許，大米適量，將桂圓同大米一起方入鍋中，再加入適量的清水，熬煮成粥，待粥熬好以后加入白糖即可。此粥具有補益心脾、養(yǎng)血安神之功效。尤其適合勞傷心脾、身體瘦弱、思慮過度、健忘失慮、月經(jīng)失調(diào)等人群食用。

黃瓜粥

先煮粳米，待粥快熟時加入黃瓜片，稍煮即成。此粥清香爽口，可清熱解毒、嫩膚美容哦，想要美容的MM們可以經(jīng)常食用黃瓜粥。

薄荷粥

將新鮮薄荷煎湯后取汁以備用，大米煮成粥，待粥將熟時加入薄荷汁及適量的冰糖，煮沸一會兒即可食用。此粥具有疏風(fēng)散熱、清熱解暑、清利咽喉等多種功效，適用于口瘡、風(fēng)熱感冒、風(fēng)疹、胸脅脹悶等癥。

燕麥粥

燕麥中含有非常豐富的B族維生素和鋅，對糖類和脂肪類的代謝都具有很好的調(diào)節(jié)作用。燕麥中還富含果膠，它可以有效地降低人體中的膽固醇。所以，常喝燕麥粥可以達到減肥瘦身的效果。除此以外，還能夠有效的預(yù)防高血壓、高血脂等多種疾病。

燕麥中含有的豐富的`鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)，具有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進傷口愈合、預(yù)防貧血的功效，因此是補鈣佳品，尤其適合于中老年人經(jīng)常食用。

夏季養(yǎng)生粥非常多，這里我給大家分享了一些。其實大家還可以根據(jù)自己的愛好添加一些其他的食物。粥最大的特點是，除了將大米和蔬菜一同煮以外，我們可以輔以具有藥用價值的各種配料，如苡仁、蓮子、百合、紅棗、山藥、扁豆、茯苓、胡桃等。

還可加入一些含蛋白質(zhì)豐富的牛肉、羊肉、魚肉、骨髓等或是含大量維生素的深色蔬菜和水果。在經(jīng)過不同的加工方法熬制后，使其不僅營養(yǎng)豐富、味道鮮美，而且更加具有滋補、祛病和養(yǎng)身的功效哦。夏季養(yǎng)生粥大的功效多，建議大家經(jīng)常食用。

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