制法 : 上藥為末。
功能主治 : 溫陽(yáng)補(bǔ)腎。主腎氣虛寒,陽(yáng)痿,腰脊痛,身重脛弱,言音混濁。
用法用量 : 每次6克,空腹時(shí)用酒調(diào)服,一日三次。
摘錄 : 《醫(yī)學(xué)入門》卷八
制法 : 上藥以地黃汁浸一宿,出曬干,復(fù)漬,令汁盡,為散。
功能主治 : 輕身,益氣強(qiáng)骨,補(bǔ)髓不足,使陰氣強(qiáng)盛。主
用法用量 : 每服方寸匕,空腹酒下,日3次。
摘錄 : 《千金》卷二十
制法 : 上為末。
功能主治 : 補(bǔ)益。主腫滿。
用法用量 : 每服1大錢,米飲調(diào)下。
注意 : 忌生冷、油、面。
摘錄 : 《得效》卷九
制法 : 上為散。
功能主治 : 腎臟虛風(fēng)上攻,頭旋腦痛眼生翳,或有黃黑花,起如飛蠅,及腰胯酸疼,腳膝冷痹。
用法用量 : 每服2錢匕,空心溫酒調(diào)下,臨臥又用梔子湯調(diào)下2錢匕。
摘錄 : 《圣濟(jì)總錄》卷一○九
制法 : 上為散。
功能主治 : 目赤飛血。
用法用量 : 每服2錢匕,以豬肝半兩,爛研相和,冷水調(diào)下,臨臥再服。
摘錄 : 《圣濟(jì)總錄》卷一○五
制法 : 上藥治下篩。
功能主治 : 五勞六極七傷虛損。
用法用量 : 每服方寸匕,酒下,日3次。
摘錄 : 方出《千金》卷十九,名見(jiàn)《普濟(jì)方》卷二二七
制法 : 上藥治下篩。
功能主治 : 好忘。
用法用量 : 每服方寸匕,酒下,日3次。至老不忘。
摘錄 : 方出《千金》卷十四,名見(jiàn)《準(zhǔn)繩·類方》卷五
肉蓯蓉的食用方法
肉蓯蓉的食用方法,肉蓯蓉是一種名貴的中藥材,是一種純天然滋補(bǔ)佳品,可以直接食用,許多人對(duì)肉蓯蓉散的功效與作用及食用方法并不是很清楚,以下分享肉蓯蓉的食用方法。
肉蓯蓉的食用方法1 一:肉蓯蓉魚(yú)煲
【原料】
肉蓯蓉6克,石斑魚(yú)500克,蛤蜊肉100克,雞油50毫升,味精5 克,雞精5克,棒子骨湯2500毫升,姜5克,蔥5克,鹽5克。
【做法】
1、將肉蓯蓉、石斑魚(yú)、蛤蜊肉洗凈切片;姜切片,蔥切節(jié)。
2、將肉蓯蓉、石斑魚(yú)、蛤蜊肉、雞油、姜、蔥、味精、雞精、鹽放人煲內(nèi),加入棒子骨湯,置武火上燒沸,再用文火煲30分鐘即成。
【食用方法】
既可燙其他菜食用,又可直接佐餐。
【功效】
補(bǔ)腎益精、潤(rùn)燥、滑腸,適用于男子陽(yáng)痿、婦女不孕、帶下、腰膝冷痛、血枯、便秘、更年期綜合征等癥。
二:核桃蓯蓉?zé)跹蚰I
【原料】
核桃仁30克,肉蓯蓉30克,羊腎1對(duì),胡椒粉2克,味精1克,鹽3克。
【做法】
1、將肉蓯蓉洗凈,切片。
2、將核桃仁、肉蓯蓉、羊腎一起放入沙鍋內(nèi),加清水適量,用文火燉熟,加胡椒粉、味精、鹽少許,攪勻即成。
【食用方法】
佐餐食用。
【功效】
補(bǔ)腎、益精、補(bǔ)腦、潤(rùn)腸通便,適用于腎虛腰痛、足膝痿弱、耳聾、便秘、智力低下等癥。
三:蓯蓉炒羊肉片
【原料】
肉蓯蓉20克,羊里脊肉250克,玉蘭片30克,淀粉30克,料酒10 毫升,蛋清1個(gè),鹽5克,醬油10毫升,味精3克,姜5克,蔥10克,植物油50毫升。
【做法】
1、將肉蓯蓉洗凈,烘干,打成細(xì)粉;羊肉洗凈,切薄片;玉蘭片洗凈,切薄片;姜切片,蔥切段。
2、將羊肉片放入碗內(nèi),加入淀粉、蛋清、鹽、醬油、味精,抓勻。
3、將炒鍋置武火上燒熱,下入植物油,燒至六成熱時(shí),下入姜,蔥爆香,隨即下入羊肉片,炒變色,下入肉蓯蓉、玉蘭片、料酒、醬油、鹽、味精,炒熟即成。
【食用方法】
佐餐食用。
【功效】
補(bǔ)腎、益精、溫胃,適用于男子陽(yáng)痿、女子宮寒不孕、帶下、血崩、腰膝冷痛、血枯、更年期綜合征等癥。
四:肉蓯蓉?zé)跄迪犎?/strong>
【原料】
肉蓯蓉10克,牡蠣肉250 克,雞肉100克,胡蘿F50克,料酒10毫升,姜5克,蔥5克,鹽3克,味精3克,雞油25毫升,胡椒粉3克。
【做法】
1、將肉蓯蓉洗凈,潤(rùn)透:切片:牡蠣肉洗凈,切片;雞肉洗凈,切塊;胡蘿卜洗凈,切塊;姜拍松,蔥切段。
2、將肉蓯蓉、牡蠣肉、雞肉、胡蘿、料酒、姜、蔥、鹽、味精、雞油、胡椒粉同放燉鍋內(nèi),加水適量。
3、將燉鍋置武火上燒沸,再用文火燉30分鐘即成。
【食用方法】
佐餐食用
【功效】
滋補(bǔ)氣血、強(qiáng)身健體,適用于腎虛、腰痛乏力等癥。
肉蓯蓉的食用方法2 1、肉蓯蓉的副作用
肉蓯蓉,為列當(dāng)科瀕危種肉蓯蓉的干燥帶鱗葉的肉質(zhì)莖,是一種寄生在沙漠樹(shù)木梭梭、紅柳根部的寄生植物,對(duì)土壤、水分要求不高,是一項(xiàng)較有前景的產(chǎn)業(yè)。分布于內(nèi)蒙古、寧夏、甘肅和新疆,素有“沙漠人參”之美譽(yù),具有極高的藥用價(jià)值,是我國(guó)傳統(tǒng)的名貴中藥材,也是歷代補(bǔ)腎壯陽(yáng)類處方中使用頻度最高的補(bǔ)益藥物之一。
肉蓯蓉肉質(zhì)莖呈長(zhǎng)扁圓柱形,長(zhǎng)3至15厘米,直徑2至8厘米,下粗上細(xì)。表面棕褐色或灰棕色,密被覆瓦狀排列的肉質(zhì)鱗葉,鱗葉菱形或三角形。體重,質(zhì)硬難折斷。斷面棕褐色,有淡棕色點(diǎn)狀維管束,排列成波狀環(huán)紋,木部約占4/5,有時(shí)中空。氣微,味甜,微苦。以條粗壯,密生鱗葉,質(zhì)柔潤(rùn)者為佳。
本品性味平和,并無(wú)什么明顯副作用。只是本品甘淡滲利,對(duì)陰虛津傷嚴(yán)重者可能要慎用。相火偏旺、胃弱便溏、實(shí)熱便結(jié)者禁服。
1、《得配本草》:忌銅、鐵?;鹗⒈汩]、心虛氣脹,皆禁用。
2、《本草經(jīng)疏》:泄瀉禁用,腎中有熱,強(qiáng)陽(yáng)易興而精不固者忌之。
3、《本草蒙筌》:“忌經(jīng)鐵器?!?/p>
4、《藥品化義》:“相火旺,胃腸弱者忌用?!?/p>
肉蓯蓉最適宜性功能衰退的男子;月經(jīng)不調(diào)、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性;體質(zhì)虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。肉蓯蓉適宜人群,一起來(lái)看看。
肉蓯蓉適宜人群
1、中老年人
肉蓯蓉有降低血壓,抗動(dòng)脈血管粥樣硬化的作用,并且有一定的抗衰老作用,較適宜于中老年保健服用。
2、腎陽(yáng)虛衰者
肉蓯蓉適宜腎虛骨痿,陽(yáng)痿不起,性功能衰退的男子以及月經(jīng)不調(diào)、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性。
3、便秘人群
肉蓯蓉可以潤(rùn)腸通便,適宜于腸燥便秘以及腎氣虛弱引起的便秘等癥。
商品有淡蓯蓉和咸蓯蓉兩種,淡蓯蓉以個(gè)大身肥、鱗細(xì)、顏色灰褐色至黑褐色、油性大、莖肉質(zhì)而軟者為佳。咸蓯蓉以色黑質(zhì)糯、細(xì)鱗粗條、體扁圓形者為佳。習(xí)慣認(rèn)為產(chǎn)于內(nèi)蒙古者為最著。
注意,肉蓯蓉易生蟲(chóng),容易霉變,所以應(yīng)用塑料袋密封存放于陰涼通風(fēng)干燥處,或蒸熟后冷藏保存。忌用銅、鐵制器皿存放保存。
肉蓯蓉的食用方法3 1、肉蓯蓉女人能吃嗎
肉蓯蓉女人能吃。
肉蓯蓉不僅僅是男性的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的要藥,同時(shí)女性也可以食用,肉蓯蓉具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,女性食用也有很好的滋補(bǔ)效果。
2、女人吃肉蓯蓉的好處
增強(qiáng)免疫力
肉蓯蓉中含有的麥角甾醇濃度較高,這類成分對(duì)淋巴細(xì)胞的增殖有一定的作用,女性食用可增加淋巴細(xì)胞的數(shù)量,增強(qiáng)體液免疫和特異性免疫功能,能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
3、抗衰老
肉蓯蓉含有超氧化物氧化酶(SOD),能清除體內(nèi)的.自由基,使機(jī)體內(nèi)的臟器免受自由基的損傷,增強(qiáng)臟器的功能,并且對(duì)皮膚也有明顯的保護(hù)效果,能延緩衰老。
4、潤(rùn)腸通便
中醫(yī)認(rèn)為肉蓯蓉入腎、大腸經(jīng),不僅僅能補(bǔ)腎壯陽(yáng),對(duì)大腸也有很好的滋養(yǎng)功效,其水煎劑有明顯的通便作用,可改善腸蠕動(dòng),抑制大腸對(duì)水分的吸收,縮短排便時(shí)間,有潤(rùn)腸通便功效。
5、治療不孕不育
肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷能增強(qiáng)下丘腦—垂體—卵巢的激素分泌,黃體功能增強(qiáng),對(duì)女性的不孕不育有一定的治療作用。
6、女性吃肉蓯蓉的注意事項(xiàng)
肉蓯蓉對(duì)女性的身體健康有很好的保健功效,建議女性以煲湯為主,盡量不直接泡茶飲用,不能很好的發(fā)揮出肉蓯蓉的功效,還容易食用過(guò)多,尤其是經(jīng)期時(shí),食用過(guò)多可引起經(jīng)血量過(guò)大,延長(zhǎng)經(jīng)期時(shí)間等癥狀。
7、肉蓯蓉膳食
一、核桃粥
主料:粳米100克。
輔料:肉蓯蓉30克,核桃10克。
教您核桃粥怎么做,如何做核桃粥才好吃
1、 將肉蓉、核桃仁洗凈,拍碎;
2、 粳米淘洗凈備用;
3、 將肉蓉放入鍋中,加適量清水,煎煮30分鐘,去藥留汁液用;
4、 將核桃仁、粳米放入藥液中,煮至成粥即可。
功效:便秘食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身。
二、肉蓯蓉麥冬粥
主料:粳米100克。
輔料:肉蓯蓉20克,麥門冬20克,枸杞子30克。
調(diào)料:姜5克,赤砂糖50克。
1、 將肉蓯蓉、麥冬裝入紗布袋,扎口;
2、 放入鍋內(nèi)加清水煎煮成藥汁,去紗布袋留藥汁;
3、 將枸杞洗凈;
4、 粳米淘洗凈;
5、 粳米放入鍋內(nèi)加藥汁、清水、枸杞、生姜,煮沸;
6、 再轉(zhuǎn)用文火煮至至米熟成稀粥;7。 加入紅糖調(diào)味,即可食用。
功效:肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜 明目食譜 骨質(zhì)增生。
三、蓯蓉羊肉粥
主料:粳米100g。
輔料:肉蓯蓉15g、精羊肉100g、精鹽少許、蔥白2莖、生姜3片。
1、將肉蓯蓉精羊肉洗凈細(xì)切;
2、用砂鍋煎肉蓯蓉取汁去渣,入羊肉粳米同煮;
3、待煮沸后加入精鹽生姜蔥白煮為稀粥。
四、蓯蓉大米粥
主料:大米100g。
輔料:肉蓯蓉10g、白糖適量。
1、將肉蓯蓉洗凈;
2、放入瓦罐內(nèi)加清水,先煎35分鐘,取汁去渣;
3、將大米淘洗干凈放入鍋內(nèi),加肉蓯蓉汁和清水,武火燒沸,改文火煮成粥,最后調(diào)入白糖即成。
功效:溫補(bǔ)腎陽(yáng),適用于陰冷患者早餐食用。
吃什么補(bǔ)腎?補(bǔ)腎的食物有很多,如動(dòng)物腎臟、海參、鱸魚(yú)、干貝等都可以補(bǔ)腎,除了飲食,注意不要熬夜對(duì)腎臟是有好處的。
吃什么補(bǔ)腎
1、芝麻,甘平,有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。
2、粟米,又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣。性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用。
3、豇豆,又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平,味甘,能補(bǔ)腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜。
4、牛骨髓,有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。
5、狗肉,性溫,味咸,除有補(bǔ)中益氣作用外,還能溫腎助陽(yáng),故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。
6、羊骨,性溫,味甘,能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。對(duì)腎虛勞損,腰膝無(wú)力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。
7、豬腎,性平,味咸。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。
8、淡菜,有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽(yáng)痿之人,食之最宜。
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芝麻蛋香小餅 核桃芝麻豆?jié){ 男人吃什么食物補(bǔ)腎
1、動(dòng)物腎臟:食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用,是中醫(yī)學(xué)以臟養(yǎng)臟理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。
2、海參:可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。
3、蝦:能工巧匠補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。
4、芡實(shí):具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)。可與枸杞子同煮粥食。
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腎不好 多吃點(diǎn)堅(jiān)果 冬瓜綠豆老鴨湯 女人吃什么補(bǔ)腎
1、當(dāng)歸:用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
2、山藥:性平,味甘,為中醫(yī)上品之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
3、干貝:又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。
4、鱸魚(yú):又稱花鱸、鱸子魚(yú)。性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨。
5、栗子:性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用。
6、枸杞子:性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。
7、何首烏:有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,女子帶下者,食之皆宜。
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孕前女性補(bǔ)腎食材澆汁山藥盒 吃什么水果補(bǔ)腎
1、荔枝:用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。
2、蓮子:取新鮮蓮子15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢(mèng)遺過(guò)多,也可取新鮮蓮子10克,放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。
3、葡萄:取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開(kāi)水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
4、獼猴桃:新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開(kāi)水250毫升,調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
5、白果:取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過(guò)多。
6、木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。
7、紅棗:紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補(bǔ)血的作用,對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。
8、核桃:每日吃兩到四個(gè),可起到健腎補(bǔ)血等作用,還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石,并能延緩衰老。
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孕前氣虛 不妨吃點(diǎn)蓮子 葡萄干蓮子湯 補(bǔ)腎吃什么藥
1、鹿茸,鹿茸有補(bǔ)腎陽(yáng),益精血,強(qiáng)筋骨等作用,用于腎陽(yáng)不足,精血虧虛的陽(yáng)痿早泄,婦女宮冷不孕,小便頻數(shù),腰膝疼痛,筋骨無(wú)力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等,鹿茸均為主要成分。鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等,可增進(jìn)性腺功能,增強(qiáng)機(jī)體代謝,本品多入丸散劑,每次用量0.6克~3克。
2、仙靈脾,也稱淫羊藿,有補(bǔ)腎壯陽(yáng),強(qiáng)筋骨,祛風(fēng)濕的作用,用于陽(yáng)痿,腎陽(yáng)虛性高血壓,更年期癥候群,腰膝無(wú)力,牙齒松動(dòng),頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等癥。仙靈脾提取液有雄性激素樣作用,能促進(jìn)精液分泌,本品煎湯內(nèi)服一日量5克~15克。
3、肉蓯蓉,有補(bǔ)腎壯陽(yáng),潤(rùn)腸通便的作用,用于陽(yáng)痿早泄,帶下血崩,小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱,病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。本品煎湯內(nèi)服一日量10克~30克。
4、菟絲子,有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。本品煎湯內(nèi)服一日量10克~15克。
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西紅柿燴菜花 胡蘿卜豆?jié){ 補(bǔ)腎食療方
1、枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
2、炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用,適用于腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘及便秘者。
3、海參粥:海參50克,粳米100克。將海參泡發(fā),剖開(kāi)腹部,挖去內(nèi)腸,刮洗干凈,切碎,加水煮爛。粳米淘洗干凈,與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調(diào)味,早晨空腹食用。有補(bǔ)腎益精,滋陰補(bǔ)血的作用。
4、蓯蓉羊腰粥:肉蓯蓉10克,羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精通便的作用,適用于腎陽(yáng)虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。
5、鹿角膠粥:鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥后,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的作用,適用于腎陽(yáng)不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽(yáng)痿等。
6、杜仲腰花:杜仲12克,煎煮過(guò)濾備用,豬腰一對(duì),去內(nèi)膜,切為腰花,用杜仲藥液做調(diào)料汁,加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用,適用于肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈耳鳴、高血壓。
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