紫菜蛋糕卷——白領下午茶補充精力

紫菜蛋糕卷——白領下午茶補充精力

白領工作壓力大，所以有的時候都處于一個亞健康的狀態(tài)，比如說精力不集中啊，或者是身體狀態(tài)不佳，出現(xiàn)各種的疾病的侵害，讓白領健康的方式有很多，比如說通過飲食來調養(yǎng)，下面介紹的這道甜品很適合白領下午茶食用。

紫菜蛋糕卷

紫菜蛋糕卷所需材料

主要食材紫菜、低筋面粉、蛋黃、蛋清，輔助佐料、水、色拉油、栗粉、奶香粉、胡椒粉、雞精、塔塔粉、砂糖、鹽、檸檬果膏

紫菜蛋糕卷的做法

1、紫菜泡發(fā)切碎，與材料中的前九種一起和成面糊。

2、再加后五種材料完全拌勻。

3、烘烤后卷起切好。

紫菜蛋糕卷的功效與作用

紫菜富含多種營養(yǎng)元素，平日里我們除了用來打湯外，其實制作蛋糕卷也是一個很不錯的選擇，風味獨特，口味一流，無論是早餐還是下午茶，以及夜宵，味道咸鮮，讓人吃了還想再吃一口?！弊喜司哂欣蛳[、促進骨骼發(fā)育、健腦益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病發(fā)生率的功效。蛋黃具有增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌癥、延緩衰老的功效。雞蛋中的蛋清具有讓皮膚變得白皙的作用，而且還有清熱解毒的功效，和這些食材一起食用的話不僅可以起到促進生長健腦益智的作用，而且還可以排毒養(yǎng)顏，增強人體的免疫力，對健康是有好處的，可以做下午茶，也可以工作間隙食用，具有補充能量的功效。

這道紫菜蛋糕卷的甜品大家都知道如何制作了吧，可以在家制作好以后帶到工作的地方食用，讓同事們都來嘗嘗你的手藝吧，營養(yǎng)豐富，而且含有的的營養(yǎng)多，不像外面賣的甜品過于甜，而且含有的反式脂肪酸比較少。

紫菜蛋糕卷——清熱解毒健腦益智

美味的食物大家都喜歡吃，重要的是我們需要會做，會利用它的價值。很多的食物都有著它保健的養(yǎng)生功效哦。紫菜也是其中的一種，具有豐富的蛋白質和鈣質，用它做甜品也是不錯的選擇來看看紫菜蛋糕卷的做法。

紫菜蛋糕卷

紫菜蛋糕卷所需材料

主要食材紫菜、低筋面粉、蛋黃、蛋清、水

紫菜蛋糕卷的做法

1、紫菜泡發(fā)切碎，與材料中的前九種一起和成面糊。

2、再加后五種材料完全拌勻。

3、烘烤后卷起切好。

紫菜蛋糕卷的功效與作用

紫菜富含多種營養(yǎng)元素，平日里我們除了用來打湯外，其實制作蛋糕卷也是一個很不錯的選擇，風味獨特，口味一流，無論是早餐還是下午茶，以及夜宵，味道咸鮮，讓人吃了還想再吃一口?！毖a充蛋白質、碳水化合物、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵。蛋黃具有增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌癥、延緩衰老的功效。這道美味的甜點，適合的很多的人群食用哦，可以清熱解毒，而且還可以補充營養(yǎng)哦，促進生長發(fā)育，同時還可以有健腦益智的作用，對于保持健康增強免疫力有很好的功效和作用的呢。

紫菜蛋糕卷的具體的做法，是不是很簡單呢，方法簡單，而且有豐富的營養(yǎng)物質，補充蛋白質，鈣質，而且還可以促進生長發(fā)育，對于身體健康有著很重要的作用和意義哦，營養(yǎng)均衡清熱解毒健腦益智。平時的時候可以經(jīng)常吃這樣的食物哦。

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