美白養(yǎng)顏瘦身教你7款蘆薈食譜

1、當(dāng)補(bǔ)水面霜

當(dāng)面霜的話(huà)用量不能太多，多按膜讓皮膚充分吸收.如果用量太多，皮膚吸收不完，容易造成搓泥現(xiàn)象。因?yàn)樘J薈多糖，所以蘆薈膠用的時(shí)候可能有點(diǎn)粘的感覺(jué)。冬天擦了蘆薈膠后保濕力度可能不夠，會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)干，最好用完蘆薈膠后再用點(diǎn)其他的霜或者是乳液。夏天用就非常的好，補(bǔ)水而且不油膩，非常的清爽，用了非常舒服。

2、做面膜

潔面后先涂上厚厚的蘆薈膠打底，然后敷上泡了蘆薈蘚汁或者是純露或者是其他沒(méi)有刺激性的水水的紙膜，大約20分鐘后拿掉，皮膚會(huì)感覺(jué)吸足了水分，水水的，嫩嫩的，而且蘆薈膠有非常好的修復(fù)作用，能很好的修復(fù)皮膚破損組織，另皮膚光滑有彈性，皺紋明顯減少，皮膚變白晰。

3、蘆薈膠與隔離霜混合

蘆薈膠可以和隔離霜以2：1的比例混合后使用，這樣不會(huì)搓泥，而且很滋潤(rùn)，不會(huì)覺(jué)得隔離霜太厚太干，而且蘆薈膠本身也具有一定的隔離作用，兩者混合隔離效果會(huì)更好，更容易上妝，使妝容更自然有光澤。

美白養(yǎng)顏瘦身教你7款蘆薈食譜

雪耳蘆薈

材料：銀耳20克，蘆薈125克，枸杞子，香菜各適量。冰搪，純凈水各適量。

做法：

1、銀耳泡發(fā)、去根，加水蒸熟。

2、蘆薈去皮洗凈，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發(fā)。

3、冰糖加純凈水對(duì)汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

芒果蘆薈優(yōu)酪乳

材料：芒果1個(gè)，蘆薈1片，優(yōu)酪乳1小瓶，蜂蜜少許。

做法：

1、芒果去皮、去核，果肉備用。

2、蘆薈撕去表皮，將透明果肉放入果汁機(jī)中，加入芒果、優(yōu)酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。

蘋(píng)果燉蘆薈

材料：蘋(píng)果500克，蘆薈200克，白砂糖30克，冰糖15克。

做法：

1、青蘋(píng)果削皮，去核洗凈，切成小塊;

2、蘆薈去刺，去皮洗凈，切成條狀，撒上糖腌1小時(shí);

3、水燒開(kāi)后將青蘋(píng)果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。

蘆薈解毒湯

材料：蘆薈200克，瘦肉200克，海帶40克，生地1兩，鹽少許。

做法：

1、瘦肉切片后用熱水汆燙，海帶洗凈泡軟，蘆薈切小方片備用。

2、將1000cc的水注入鍋中煮開(kāi)后，放入所有材料(鹽除外)，用小火燉煮1小時(shí)，起鍋前再加少許鹽調(diào)味即可。

蘆薈玉米粒

材料：鮮玉米250克，蘆薈30克，豌豆10克，胡蘿卜30克，植物油15克，鹽3克，味精2克。

做法：

1、甜玉米洗凈，沸水中焯一下，放涼。

2、蘆薈、胡蘿卜洗凈切粒。

3、將植物油入旺火油鍋中，加入甜玉米、蘆薈粒、胡蘿卜粒、豌豆爆炒，待熟后放鹽、味精調(diào)勻即成。

黃豆芽拌蘆薈

材料：蘆薈50克，黃豆芽100克，黃瓜100克，青蘿卜100克，豆腐(北)100克，青椒10克，醋15克，白砂糖15克，香油15克，鹽3克。

做法：

1、去刺的蘆薈與黃瓜、蘿卜、辣椒、黃豆芽菜一起洗凈;豆腐用熱水沖或熱水焯一下，然后切碎。

2、所有的菜裝入盤(pán)中，放入醋、砂糖、花椒油、鹽拌勻即可。

豆腐蘆薈

材料：豆腐200克，蘆薈15克，松花蛋60克，香油10克，醬油5克，辣椒油5克。

做法：

1、豆腐切成丁塊，皮蛋切成丁塊，放入盤(pán)中。

2、蘆薈葉片剖開(kāi)，挖出葉肉，煮沸5分鐘取出，切成丁塊也放入盤(pán)中。

3、香油、鮮醬油、紅油兌成汁，倒入盤(pán)中拌勻即可。

鮮蘆薈與什么搭配有美白功效??？怎么做呢？

我是個(gè)美容師，假如你想用蘆薈美容的話(huà)，那么蘆薈雖然有美白消炎的功效，但是新鮮的蘆薈里面含有一種天然毒素，這種毒素可以消炎殺菌的，生吃蘆薈都可以治療一些病癥，但是新鮮的蘆薈是不能直接接觸皮膚的，那種毒素刺激皮膚，會(huì)使皮膚長(zhǎng)紅疹子，有時(shí)還會(huì)使皮膚暗黃，除非皮膚不對(duì)那種毒素起反應(yīng)，那么可以把蘆薈汁和蜂蜜調(diào)在一起，敷臉，15分取下，可以美白，消炎，緊致皮膚，這是最簡(jiǎn)單的，不過(guò)，最好，還是買(mǎi)那種經(jīng)過(guò)加工過(guò)的蘆薈產(chǎn)品用，比較安全

蘆薈怎么美容 6種蘆薈美容方法詳解

我們都知道蘆薈擁有很好的美容效果，它可以起到排毒養(yǎng)顏、美容護(hù)膚的功效，但是不少人并不清楚用 蘆薈怎么美容 ，那么用蘆薈美容的具體方法有哪些呢?接下來(lái)我就簡(jiǎn)單的給大家介紹一下 蘆薈怎么美容 。

蘆薈怎么美容

1、 使用蘆薈美容比較簡(jiǎn)單的方法之一，就是將蘆薈摘下來(lái)之后，放一段時(shí)間，等它呈干癟狀之后，我們直接將蘆薈剝開(kāi)，涂抹在臉上就可以了。它可以很好的消除我們臉上的痘痘。

2、 蘆薈美容的還有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，我們可以將蘆薈葉子洗干凈之后，放入榨汁機(jī)中攪拌，取出蘆薈汁液后，添入少量的清水，將它們直接涂抹在臉上就可以了。我們?cè)诨瘖y之前使用它可以減少化妝品對(duì)皮膚的傷害。

3、 我們也可以將蘆薈洗干凈之后，把它搗成糊狀，涂在我們的臉上，然后用保鮮膜覆蓋一下，當(dāng)然要留出眼睛、鼻孔、嘴巴的空隙，跟我們做面膜差不多，等到15分鐘之后，我們?cè)趯⑺∠?，用清水洗干凈就好了，它可以是我們的皮膚更加白嫩有光澤。

4、 蘆薈也可以用來(lái)制作成潤(rùn)膚膏，我們可以擺蘆薈、黃瓜洗干凈之后用榨汁機(jī)分別攪碎取汁液。然后把雞蛋打入碗中，放入一小勺蘆薈汁、3小勺黃瓜汁，適量的白糖、面粉將它們攪拌均勻成膏狀之后。我們將臉洗干凈，將它敷在臉上，大約20分鐘之后，把它沖洗干凈之后就可以了。長(zhǎng)期其使用可以使我們的皮膚更加水潤(rùn)有彈性。

5、 蘆薈還可以用來(lái)防止唇部干裂，我們可以將蘆薈洗干凈之后榨成汁，在蘆薈汁中添加適當(dāng)?shù)姆涿?，將其攪拌均勻之后，涂在我們的唇部上。這種方法可以加強(qiáng)我們唇部的血液循環(huán)。

6、 除此之外，我們還可以取適量的蘆薈葉片，將它研磨成漿狀之后，把它裝入干凈的紗布袋中。我們?cè)谙丛璧臅r(shí)候，可以將它放入浴缸之中，這樣不僅可以使得蘆薈的有效成分溶于熱水中，還可以加快肌膚的吸收。這種方法可以滋潤(rùn)我們?nèi)淼募∧w。

我總結(jié)：關(guān)于 蘆薈怎么美容 我就介紹到這里了。蘆薈護(hù)膚的效果很好，需要我們長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，有人也會(huì)通過(guò)食用蘆薈的方法來(lái)達(dá)到美容的效果，但是只有少量的蘆薈品種是可以食用的。

蘆薈的七大美容功效你知道嗎

蘆薈的七大美容功效你知道嗎

蘆薈的七大美容功效你知道嗎，很久以前，蘆薈的美容功效就被世人所發(fā)現(xiàn)，在市場(chǎng)上有關(guān)于蘆薈的美容產(chǎn)品滿(mǎn)目琳瑯。那么接下來(lái)我們一起去看看蘆薈的七大美容功效你知道嗎。

蘆薈的七大美容功效你知道嗎1蘆薈富含天然維生素 E、 C、 A和 B族維生素：礦物質(zhì)、氨基酸等，是人體保持青春所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，蘆薈多糖、酚類(lèi)成分等也是蘆薈特有的美容護(hù)膚成分。

自配蘆薈化妝水：取汁，加入少量清水，涂抹在臉上，洗凈后抹在頭上，能止癢，防止白發(fā)、脫發(fā)，并保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮，禿頭的人也能長(zhǎng)出新發(fā)。

配制蘆薈肌膏：將蘆薈葉250克，黃瓜1片，雞蛋1個(gè)，面粉和糖各1份。

將蘆薈葉、黃瓜洗凈，分別揉碎，用紗布取汁；2.雞蛋打至碗內(nèi)，再加1小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁；2小匙砂糖，攪拌均勻；3.加入5小匙左右的面粉或燕麥粉，調(diào)成糊狀；4.將面霜均勻地涂于整個(gè)臉部，然后，閉上眼睛，保持面部肌肉不動(dòng)，大約40-50分鐘后，用溫水洗臉。

一周保持1-2次。

蘆薈多糖：蘆薈多糖能調(diào)節(jié)細(xì)胞免疫和體液免疫水平，能激活皮膚基底層的朗罕細(xì)胞，增強(qiáng)皮膚局部的免疫和修復(fù)功能，促進(jìn)皮膚色素清除，抗氧化損傷(包括紫外線(xiàn))，抗衰老增強(qiáng)皮膚彈性，等等。

蘆薈大黃素和蘆薈甙：這兩種成分都能促進(jìn)腸道內(nèi)蠕動(dòng)和大腸液分泌，提高脂紡酶的活性，對(duì)大腸有緩瀉作用，提高食欲。

通過(guò)促進(jìn)體內(nèi)代謝物的排泄，縮短代謝物在體內(nèi)的停留時(shí)間，改善機(jī)體環(huán)境及皮膚代謝，使肌膚年輕煥發(fā)活力。

酚：蘆薈含有大量的脂氧化酶類(lèi)化合物(如黃酮類(lèi))，可抑制體內(nèi)脂質(zhì)過(guò)氧化。

可防止動(dòng)脈硬化，改善機(jī)體、皮膚血流供應(yīng)及微循環(huán)，為皮膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)供給，增強(qiáng)皮膚上皮細(xì)胞的新陳代謝活力。

類(lèi)固醇與激素類(lèi)化合物：類(lèi)固醇與激素類(lèi)化合物也是人類(lèi)保持青春活力的非常重要的微量成分，它們可通過(guò)調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、促進(jìn)新陳代謝等作用來(lái)延緩人體衰老，保持皮膚活力，使女性永葆青春魅力。

1、蘆薈治復(fù)發(fā)性口腔潰瘍：將新鮮蘆薈葉洗凈烘干，研成粉末涂在口腔潰瘍處，每日4～6次，一般5～10天可愈。用蘆薈治療復(fù)發(fā)性口腔潰瘍不僅見(jiàn)效快、簡(jiǎn)便易行，而且無(wú)毒副作用。蘆薈可以有預(yù)防口腔潰瘍的作用，可以用這樣的小偏方來(lái)治療，對(duì)于抗菌消炎有好處，還可以治療口腔潰瘍。

2、蘆薈治蚊蟲(chóng)叮咬：取新鮮蘆薈葉片洗凈，從中間分開(kāi)，剪去邊上的刺，直接涂在被叮咬處，即刻見(jiàn)效。蘆薈可以有預(yù)防蚊蟲(chóng)叮咬的作用，可以止癢殺菌。

3、蘆薈治甲溝炎：鮮蘆薈葉搗爛取汁涂患處，或?qū)Ⅴr蘆薈葉焙軟剖開(kāi)，套于患指。

4、蘆薈治腳癬：用白酒泡蘆薈，待蘆薈色澤由綠變黃，取酒滴于腳癬患處，一日數(shù)次。

5、蘆薈治眼癢：將蘆薈葉洗凈，以開(kāi)水燙數(shù)分鐘，再剝開(kāi)葉面，用其內(nèi)面輕擦眼或用其汁滴眼即可。一般3次可愈。

6、蘆薈治高血壓：蘆薈葉去刺洗凈，切成細(xì)絲，每次15克，每日4次，溫開(kāi)水沖服，一般服用2～3日可見(jiàn)效。蘆薈可以治療高血壓哦，可以用水沖泡服用，對(duì)于降壓有好處。

7、蘆薈治膿瘡：將蘆薈葉片用清水洗干凈，用藥棉抹干待用。再將患處用藥皂洗干凈，根據(jù)患處的面積大小，用消過(guò)毒的.小刀切下一片蘆薈，貼于患處，最后用醫(yī)用膠布固定。每天換2～3次，一般3～5天膿瘡即消退。用蘆薈可以有治療膿瘡的作用，對(duì)于解毒有好處。

蘆薈的七大美容功效你知道嗎2 蘆薈具有如下功能

一、營(yíng)養(yǎng)保濕作用

蘆薈中氨基酸和復(fù)合多糖物質(zhì)構(gòu)成了天然保濕因素，它可以補(bǔ)充皮膚中攝失的水分，恢復(fù)膠朊蛋白的功能，防止面部皺紋、保待皮膚柔潤(rùn)、光滑、富有彈性。

二、抗炎作用

蘆薈中有些物質(zhì)具有抗炎作用，既可油洗皮膚，又可防止煙菌生長(zhǎng)，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝和皮膚再生，減輕疼痛和痛癢，對(duì)一些皮膚病有明顯療效。

三、防曬作用

蘆薈中的某些成分能在皮膚上形成一層無(wú)形的膜，可防止因日曬引起的紅腫、灼熱感，保護(hù)皮膚免遭灼傷。此外，還可治療因x射線(xiàn)引 起的潰瘍，這是因?yàn)樘J薈含有豐富的天門(mén)冬氨酸、甘氨酸、絲氨酸等有利于皮膚代謝的氨基酸。

可阻止陽(yáng)光中長(zhǎng)波紫外線(xiàn)對(duì)表皮的傷害和氧化，保護(hù)表皮細(xì)胞的還原代謝而具有抗輻射能力。實(shí)驗(yàn)者對(duì)蘆薈抗日曬作用反映良好。

四、調(diào)節(jié)皮脂的分泌作用

因?yàn)樗鼤r(shí)皮膚有收斂作用，聽(tīng)以可以使皮膚變得細(xì)膩。

五、美白作用

蘆薈中所含有抑制黑色素生成物，還具有使皮膚變白的功效。

六、殺菌作用

由于蘆薈中含有殺菌解毒的成分，這對(duì)臉部的青春痘和腫皰等都具有一定的療效。

七、促進(jìn)新陳代謝作用

蘆薈能提高人體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)暢順。讓身休各部位得到充分的營(yíng)養(yǎng)，提高細(xì)胞的賦活作用，還可頂防雀斑的形成。對(duì)頭發(fā)的健康能起到保護(hù)作用。

想要使肌膚健康、美麗，重要的是平時(shí)要過(guò)若身心健康的生活，如能同時(shí)服用蘆薈對(duì)身心健康是大有幫助的。因?yàn)樘J薈有多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有營(yíng)養(yǎng)皮膚的功能。

蘆薈有多種碳水化合物、多聚糖、有機(jī)酸，是天然的保濕劑，有很好的配伍性，與各種化妝品原料配合，能消除多 種表面活性劑對(duì)皮膚的傷害，因此，蘆薈可用于配制許多化妝品。

如果肌膚問(wèn)題是來(lái)自體內(nèi)，這里可以服用蘆薈的方式來(lái)調(diào)養(yǎng)身體。如果持續(xù)食用蘆薈，待胃腸強(qiáng)壯了，內(nèi)毒清了，膚色自然就會(huì)顯出光澤來(lái)。

蘆薈怎么吃才會(huì)達(dá)到最好的美容效果？

蘆薈，為阿拉伯語(yǔ)allcoh演變而來(lái)，是一種民間藥草。蘆薈，并不稀奇，許多美容品中都含有蘆薈的成分。稀奇的是，直接把蘆薈鮮葉涂在臉上的做法。這種被稱(chēng)為原汁原味的美容法一時(shí)間流行開(kāi)來(lái)，到商場(chǎng)去買(mǎi)蘆薈葉也成為新的流行行為。在這里，我們介紹一些蘆薈美容的小常識(shí)，或許能有助于大家正確使用蘆薈美容。

翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫(kù)拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚松弛，還能保持皮膚濕潤(rùn)、嬌嫩，同時(shí)，還可以治療皮膚炎癥，對(duì)粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲(chóng)咬等亦有很好的療效。對(duì)頭發(fā)也同樣有效，能使頭發(fā)保持濕潤(rùn)光滑，預(yù)防脫發(fā)。

怎樣用蘆薈美容

一、面部美容：用鮮葉汁早晚涂于面部15－20分鐘，堅(jiān)持下去，會(huì)使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自制蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可涂于面部美容，洗頭后抹到頭上可以止癢、防止白發(fā)、脫發(fā)，并保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮，禿頂者還可生出新發(fā)。

三、自制蘆薈潤(rùn)肌膏：備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個(gè)、面粉和砂糖。

1.將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎，用紗布取汁；

2.將雞蛋打到碗內(nèi)，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁；2小匙砂糖并充分?jǐn)嚢杌旌希?br>
3.加入5小匙左右的面粉或燕麥粉，調(diào)成膏狀即可；

4.美容方法：將潤(rùn)膚膏均勻敷在整個(gè)臉上，然后，眼、嘴閉合，使面部肌肉保持不動(dòng)，約40－50分鐘后，用溫水洗臉。每周堅(jiān)持1－2次。

蘆薈的美容作用從何而來(lái)

蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素：礦物元素（如鉀、鋅、硒等）；氨基酸等，這些都是保持機(jī)體青春常在的基本營(yíng)養(yǎng)素。另外，如蘆薈多糖、酚類(lèi)化合物等都是蘆薈所特有的美容護(hù)膚成份。這些特殊成份和基本美容營(yíng)養(yǎng)素一起，共同完成蘆薈良好的美容護(hù)膚作用。

蘆薈多糖：蘆薈多糖能夠調(diào)節(jié)機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫水平，激活皮膚基底層的朗罕細(xì)胞，增強(qiáng)其在皮膚局部的免疫功能和修復(fù)功能，促進(jìn)其清除皮膚色素，抗氧化性損害（包括紫外線(xiàn)）、抗衰老增加皮膚的彈性等。

蘆薈大黃素和蘆薈甙：這兩類(lèi)成份能夠促進(jìn)大腸里面蠕動(dòng)和大腸液分泌，增加脂紡酶活性，具有大腸緩瀉、增進(jìn)食欲的作用。蘆薈促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄，減少其在體內(nèi)的停留時(shí)間，改善機(jī)體內(nèi)環(huán)境和皮膚代謝，使肌膚青春煥發(fā)。

酚類(lèi)化合物：蘆薈中含有許多能抑制體內(nèi)脂質(zhì)過(guò)氧化作用的脂氧化酶類(lèi)化物（如類(lèi)黃酮）?？梢灶A(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，改善機(jī)體、皮膚的血流供應(yīng)和微循環(huán)，為皮膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，增強(qiáng)皮膚上皮細(xì)胞新陳代謝的活力。

甾類(lèi)和激素類(lèi)化合物：甾類(lèi)和激素類(lèi)化合物也是人們保持青春活力的一些非常重要的微量成份，它們通過(guò)參與調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌謝和改善新陳代謝，從而延緩人體衰老，保持肌膚活力，永葆女性青春魅力。

用蘆薈來(lái)美發(fā)

中國(guó)古人把頭發(fā)稱(chēng)為“煩惱絲”再準(zhǔn)確不過(guò)了，因?yàn)楝F(xiàn)代所有女性沒(méi)有不為處理頭上這把沒(méi)有實(shí)際價(jià)值的東西而絞盡腦汁的，今天燙彎、明天拉直，后天再染個(gè)五顏六色，大把撒錢(qián)也在所不惜，正是這些玩意使女人都成了藝術(shù)家，沒(méi)個(gè)人頭上都蕩漾著自己的美學(xué)宣言。

雖然如此，焦枯的發(fā)質(zhì)和時(shí)不時(shí)飄飄撒撒如雪花滿(mǎn)天飛舞的頭屑卻讓人避之不及。

由于人的頭皮中有著豐富的汗腺和皮脂腺，容易使真菌附著在上面滋生，所以頭屑飛舞就難免了。

由于蘆薈有明顯的調(diào)理皮脂分泌、殺菌消炎的作用，特別是殺滅頭皮中的真菌，所以在洗凈頭發(fā)時(shí)用蘆薈凝膠徹底滋潤(rùn)頭皮，在仔細(xì)梳理后保留5-10分鐘后，洗凈后即可，大約兩三次就可以明顯去除頭皮屑了。經(jīng)過(guò)反復(fù)驗(yàn)證，這種方法是非常有效的；在按照上述方法的同時(shí)，蘆薈還向頭發(fā)提供多種維生素和人體不能合成的氨基酸，能使頭發(fā)變得光華亮澤、富有彈性，對(duì)于經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)而導(dǎo)致發(fā)質(zhì)枯黃的人來(lái)說(shuō)，就更加有效；蘆薈含有蒽醌類(lèi)化合物，能夠阻擋陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)的照射，并增加頭發(fā)的保濕功效。另外蘆薈能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，因而能使頭發(fā)得到更加充分的養(yǎng)分，是頭發(fā)更加濃密、富有光澤。

只要你能夠堅(jiān)持使用，你就再不必為頭發(fā)上的“飄雪”煩惱了。

用蘆薈治療皮膚粗糙

皮膚粗糙和實(shí)際年齡沒(méi)有必然的關(guān)系，有些人未老先衰，而有些人卻越活越年輕，這不僅跟保持好的心態(tài)有關(guān)，而且必要的皮膚護(hù)理將起到非常重要的作用。

皮膚粗糙主要是由于皮層纖維素的增長(zhǎng)過(guò)快、細(xì)胞新陳代謝慢而導(dǎo)致表層角質(zhì)化及皮層供水不足等幾方面原因造成的。由于蘆薈中多糖膠原能夠組織皮層纖維速素的增長(zhǎng)，并且通過(guò)蘆薈的細(xì)胞賦活作用、代謝作用及保濕作用，可以使皮膚盡快的恢復(fù)細(xì)膩、滋潤(rùn)、美白、平滑的效果。不過(guò)，不要太心急，畢竟這需要一段時(shí)間，因?yàn)槠つw的全身護(hù)理是女性的一件終生大事，因此養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，使護(hù)理成為人生中的一件樂(lè)事豈不快哉！

每天堅(jiān)持用蘆薈化妝水對(duì)面部和手部進(jìn)行護(hù)理是非常重要的；如果有條件，可以每周做一、兩次蘆薈盆浴。把制作蘆薈化妝水剩下的帶凝膠的皮、不用的葉梢等切碎，用紗布包好放到放滿(mǎn)熱水的浴盆中就可以了，因?yàn)闊崴梢允蛊つw血流加快、毛孔擴(kuò)張，更便于對(duì)蘆薈養(yǎng)分的吸收。出浴后馬上就可以感受到皮膚變得細(xì)膩、光滑并且有彈性，倍感舒適。所以，堅(jiān)持每周做一、兩次蘆薈盆浴，你會(huì)感覺(jué)是一件人生樂(lè)事；如果不具備以上條件，也可以在淋浴的時(shí)候用上述的包好蘆薈的紗布包在全身按摩，同樣也會(huì)收到很好的效果。

原汁原味美容法

蘆薈并不稀奇，許多美容品中都含有蘆薈的成分。稀奇的是，直接把蘆薈鮮葉涂在臉上的做法。這種被稱(chēng)為原汁原味的美容法一時(shí)間流行開(kāi)來(lái)，到商場(chǎng)去買(mǎi)蘆薈葉也成為新的流行行為。

蘆薈，在英語(yǔ)中是苦味之意。屬百合科肉質(zhì)多漿植物，蘆薈種類(lèi)繁多，不同種的莖葉形態(tài)類(lèi)型也不同，大的像椰子樹(shù)那樣有20多米高，而小的僅有3厘米左右。掰開(kāi)蘆薈厚厚的葉子，可見(jiàn)稠厚透明的肉漿，手感粘滑，氣味清淡，微苦。

蘆薈鮮葉是最適宜直接美容的翠葉蘆薈，即庫(kù)拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚松弛，還能保持皮膚濕潤(rùn)、嬌嫩，同時(shí)，還可以治療皮膚炎癥，對(duì)粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲(chóng)咬等亦有很好的療效。對(duì)頭發(fā)也同樣有效，能使頭發(fā)保持濕潤(rùn)光滑，預(yù)防脫發(fā)。

使用蘆薈的方法如下：
面部美容： 用鮮葉汁早晚涂于面部15－20分鐘，堅(jiān)持下去，會(huì)使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
自制蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可涂于面部美容，洗頭后抹到頭上可以止癢、防止白發(fā)、脫發(fā)，并保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮，禿頂者還可生出新發(fā)。
自制蘆薈潤(rùn)肌膏：備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個(gè)、面粉和砂糖。
1.將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎，用紗布取汁；
2.將雞蛋打到碗內(nèi)，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁；2小匙砂糖并充分?jǐn)嚢杌旌希?br>3.加入5小匙左右的面粉或燕麥粉，調(diào)成膏狀即可；
4.美容方法：將潤(rùn)膚膏均勻敷在整個(gè)臉上，然后，眼、嘴閉合，使面部肌肉保持不動(dòng)，約40－50分鐘后，用溫水洗臉。每周堅(jiān)持1－2次。

另外，敷面劑可滋養(yǎng)皮膚，有收斂效果。將敷面劑抹于臉上，就會(huì)產(chǎn)生拉緊皮膚的功能。一般留存10-20分鐘（有強(qiáng)收斂性的面膜，不得留存分鐘以上），且眼四周不可涂上。擦去后，一般用熱水、冷水交互沖洗，以促進(jìn)循環(huán)。敷面劑加入適當(dāng)成分，將有美容治療和美容休息的作用。

下面是幾種功效極好的敷面劑：
番茄敷面劑 將番茄片置于皮膚上，其酸性可移去死細(xì)胞、縮小毛孔，是皮膚柔軟有光澤。
檸檬敷面劑 使用于油性皮膚。自新鮮檸檬中榨取果汁，靜置一夜。隔天早晨將其輕敷面部，輕揉之，以布擦去，再用冷水沖洗。
馬鈴薯敷面劑 可治療有青春痘的皮膚。將馬鈴薯直接放在有瑕疵的皮膚上，可移去死細(xì)胞，對(duì)皮膚傷害有痊愈功能。

蘆薈保健美容注意

內(nèi)服蘆薈鮮葉應(yīng)注意的事項(xiàng)：
①注意蘆薈鮮葉、蘆薈干葉和蘆薈干塊的區(qū)別
新鮮蘆薈葉不僅具有蘆薈干塊的各種功能，而且藥性較蘆薈干塊更溫和，特別是新鮮蘆薈所含超氧化物歧化酶（SOD）和多聚糖能提高人體生理機(jī)能，促進(jìn)人體健康，改善免疫，是蘆薈干塊所不及的。蘆薈干葉在加工過(guò)程中，也會(huì)使一些有效成分損失和破壞，所以其作用也不如新鮮蘆薈葉片全面。
②食用蘆薈新鮮葉片需要注意對(duì)象適宜性
對(duì)于體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎服用。對(duì)于吃了蘆薈鮮葉后就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應(yīng)禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之藥，對(duì)強(qiáng)體質(zhì)（即實(shí)證型）比較適宜，而對(duì)弱體質(zhì)（即虛證型），效果可能就不理想，只有了解適應(yīng)性后，才能更好地發(fā)揮作用。
③服用蘆薈新鮮葉片要適量
成年女性，每天可服用長(zhǎng)3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊。強(qiáng)壯男性，可適當(dāng)增加（一般可加10％～20％）。小孩和老人，則應(yīng)酌情減少。妊娠和經(jīng)期的婦女應(yīng)避免服用蘆薈。
④切忌把龍舌蘭誤作蘆薈
龍舌蘭和蘆薈植物形態(tài)相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。蘆薈品種除了少數(shù)幾種如木立蘆薈、上農(nóng)大葉蘆薈可以食用鮮葉外，大多數(shù)品種只是觀(guān)賞植物，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食后可能引起中毒甚至危及生命安全。
⑤切忌把蘆薈當(dāng)成“靈丹妙藥”
盡管蘆薈對(duì)多種疾病的治療作用為現(xiàn)代醫(yī)藥所證實(shí)，但是也不能將蘆薈看成“靈丹妙藥”，樣樣病都靠蘆薈來(lái)治，特別對(duì)于急性疾病以及一些病勢(shì)嚴(yán)重的情況，一定要及時(shí)送醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生治療，以免貽誤時(shí)間。

外用蘆薈鮮葉應(yīng)注意的事項(xiàng)：
一般蘆薈鮮葉的外用都比較安全，方法也簡(jiǎn)單易行。
適宜外用的蘆薈品種較多，如上農(nóng)大葉蘆薈、中國(guó)蘆薈、木立蘆薈、皂質(zhì)蘆薈都可以取葉應(yīng)用，其中以上農(nóng)大葉蘆薈最為適用。
但值得注意的是，蘆薈鮮葉汁內(nèi)含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質(zhì)。有一些患者，皮膚特別敏感，在外用新鮮蘆薈葉搽抹后，皮膚有癢的感覺(jué)或發(fā)出紅色小疹斑點(diǎn)，一般不會(huì)太嚴(yán)重，半天時(shí)間就可褪去。遇到皮膚過(guò)敏者，可以將蘆薈鮮葉汁用冷開(kāi)水稀釋后應(yīng)用，過(guò)敏嚴(yán)重者應(yīng)立即停止使用。發(fā)現(xiàn)小疹斑點(diǎn)或有癢的感覺(jué)，可用溫水沖洗，千萬(wàn)不要用手指去抓，以免抓破皮膚，造成新的感染。

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