這些辦公室小常識(shí)你需要知道

這些辦公室小常識(shí)你需要知道

職場(chǎng)男性，領(lǐng)帶系的太緊容易影響視力。如今，男士上班系領(lǐng)帶不僅是一種禮儀，而已成為一種習(xí)慣。但據(jù)有關(guān)研究表明，男士領(lǐng)帶系得太緊會(huì)影響視力健康，增加患眼病的機(jī)會(huì)。因?yàn)轭I(lǐng)帶太緊會(huì)壓迫頸部的靜脈血管，使更多的血液涌到眼部周圍，導(dǎo)致眼部壓力增大，從而可能對(duì)眼睛造成比較嚴(yán)重的損害。

所以，常常將領(lǐng)帶扎得過緊或頸部比較粗的男士，都應(yīng)警惕眼睛遭受長期的損害。雖然這看起來是日常小事，但在男士們?cè)絹碓搅?xí)慣穿西裝打領(lǐng)帶的當(dāng)今社會(huì)，一定要注意領(lǐng)帶太緊帶來的危害。

常在電腦前工作的白領(lǐng)，需要多補(bǔ)充哪些維生素呢?長時(shí)間對(duì)著電腦顯示器，易出現(xiàn)頭痛、精神緊張、肩背酸痛、眼睛疲勞等癥狀，其實(shí)要緩解這些癥狀也不難，維生素在很大程度上就可以幫助緩解以上癥狀。

維生素Bl、維生素C和維生素E被專家稱作“能夠消除壓力的維生素”, 可以幫助人體神經(jīng)系統(tǒng)正常工作，提高腎上腺作用。維生素C和維生素E還可舒緩和治療頭痛，保持皮膚彈性，防止皮膚細(xì)胞早衰。維生素B1、維生素C能緩解肩背和腰部疼痛，并可降低黑色素的生成與代謝，防止衰老。維生素C對(duì)于減輕長時(shí)間使用電腦引起的眼睛疲勞最有效，可使人皮膚細(xì)膩、眼睛明亮，而B族維生素中的維生素B1、維生素B2和維生素B6也有保護(hù)眼睛的作用。

雖然也許你會(huì)覺得，這些小細(xì)節(jié)，可有可無。但是，其實(shí)健康真的就是建立在平時(shí)生活的小細(xì)節(jié)之上的。只有從基礎(chǔ)上認(rèn)真對(duì)待健康，健康才會(huì)不會(huì)離開我們。職場(chǎng)白領(lǐng)們壓力很大，大多數(shù)人都有亞健康的問題。因此更加需要留心保存好這些辦公室健康小常識(shí)了。

辦公室養(yǎng)生小常識(shí)？

辦公室工作的都有哪些養(yǎng)生小妙招？1、辦公室內(nèi)做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。繁忙的工作讓我們運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)變得越來越少，但是也可以試試辦公室微運(yùn)動(dòng)例如每工作30分鐘站起來一次、保持良好的坐姿、能站著接電話盡量不要坐著、每工作一會(huì)兒就適當(dāng)活動(dòng)一下頸椎腰2、養(yǎng)成午休的好習(xí)慣。午睡是個(gè)養(yǎng)生的好習(xí)慣，午睡一會(huì)，可在短時(shí)間提升"精氣神"，從而減輕工作壓力，但要保持正確的睡姿，不要壓迫內(nèi)在器官，才能有利于休息。仰臥或側(cè)臥比較好，有條件的可以在沙發(fā)或者床上睡3、經(jīng)常眨眨眼睛，保護(hù)視力。眨眼睛能使處于緊張狀態(tài)的晶狀體和虹膜肌有一個(gè)換位置的機(jī)會(huì)，從而達(dá)到潤滑眼睛的目的，以減少眼睛疲勞，對(duì)于經(jīng)常對(duì)著電腦的白領(lǐng)而言，一定要學(xué)會(huì)放松自己的眼睛，不要一直盯著顯示器，為皮膚多補(bǔ)點(diǎn)水。4、多喝水。 不管是男生女生，多喝水真的很有必要建議大家小口多次喝水更利于我們?nèi)梭w吸收；大口喝水不僅容易造成身體水腫，也不利于我們吸收。 網(wǎng)友們提到的"健康"小零食真的健康嗎？ 紅棗、無花果干、蘋果干等富含有蘋果酸、水解酶等，可幫助消化，促進(jìn)食欲，健脾開胃，潤腸通便；適合食欲不振，消化不良人群可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用；不僅有豐富的營養(yǎng)成分，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用。 1、促進(jìn)消化。在生活中干無花果、蘋果干是一種可以促進(jìn)消化的食品，它含有大量的脂肪酶和蛋白酶以及水解酶，這些酶類物質(zhì)，能促進(jìn)身體對(duì)食物的消化，也能增加食欲，對(duì)人類的消化不良和腹脹便秘等不良癥狀都有一定的緩解功效。2、抗炎消腫。在生活中無花果、蘋果干有抗炎消腫之功，可利咽消腫。孕婦宜常吃適量的無花果。因?yàn)闊o花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分，還能夠輔助痔瘡及通乳。人們?cè)诔霈F(xiàn)上火和咽喉腫痛以及咳嗽痰多等癥狀時(shí)可以多吃一些干無花果，能讓這些不良癥狀很快緩解。也可以用來輔助腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛及癰瘡疥癬等。3、減肥瘦身。 無花果干是一種高纖維，低熱量的健康食材，人們使用這種食材以后能增加身體保護(hù)感，可以減少身體對(duì)其他食物的攝入，而它含有的果膠或纖維素還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能加快身體內(nèi)廢物代謝，經(jīng)常食用能減肥瘦身，可以讓人們擁有苗條秀麗的身體材。4、排毒護(hù)肺。紅棗、無花果干含有多種維生素和微量元素以及纖維素，能促進(jìn)腸道有害殘留物的排泄，避免因毒素積累造成的長痘、皮膚暗沉、毛孔粗大等肌膚問題，令皮膚光潔。

辦公室秘書應(yīng)知道的職場(chǎng)接待禮儀

在職場(chǎng)商務(wù)接待中辦公室秘書起著至關(guān)重要的作用。下面我為大家整理了辦公室秘書應(yīng)知道的職場(chǎng)接待禮儀，希望大家能夠喜歡。
辦公室秘書應(yīng)知道的職場(chǎng)接待禮儀
1、有人敲門，應(yīng)回答“請(qǐng)進(jìn)”，或到門口相迎;

2、客人進(jìn)來，應(yīng)起立熱情迎接。如果家中不夠干凈齊整，顯得零亂，要做些必要的整理，并向客人致歉;

3、敬茶須用雙手端送，放在客人右邊。如果夏天酷熱，要遞扇子，或開電扇;

4、吃飯時(shí)來客，要熱情地邀請(qǐng)客人一同進(jìn)餐?？腿顺赃^飯后應(yīng)送上熱毛巾，并另換熱茶;

5、接受客人禮品，應(yīng)該道謝;

6、向主人或客人介紹對(duì)方時(shí)，姓名職務(wù)必須逐字清楚，須先將年輕者向年長者介紹;

7、客人來時(shí)，如自己恰巧有事不能相陪，要先打招呼，致以歉意，并安排家屬陪著，然后再去干自己的事;

8、客人堅(jiān)持要回去，不要勉強(qiáng)挽留;

9、送客要到大門外，走在長者后面;

10、分手告別時(shí)，應(yīng)說“再見”或“慢走”。
職場(chǎng)的禮儀知識(shí)
1.準(zhǔn)時(shí)、不遲到，最起碼比領(lǐng)導(dǎo)先到，這是初入官場(chǎng)的年輕人的基本素養(yǎng)，是紅線，輕易不要逾越。

有的人在上學(xué)的時(shí)候就拿遲到不當(dāng)回事，散漫慣了，上班之后也是這個(gè)作風(fēng)，開會(huì)遲到，上班遲到，反正是借口多多。其實(shí)再忙、再有事也不差那么幾分鐘，只要還是沒有養(yǎng)成習(xí)慣，心里拿遲到不當(dāng)回事。從做人的角度來說，守時(shí)是美德，不守時(shí)是不尊重人，浪費(fèi)別人的時(shí)間;從做事的角度來說，守時(shí)是一種端正的工作態(tài)度，不守時(shí)的人很難被領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)團(tuán)隊(duì)信任。

2.有事需要請(qǐng)示領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候，能當(dāng)面匯報(bào)的一定要當(dāng)面匯報(bào)，盡量不打電話。

尤其是當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)就在辦公室，你卻連動(dòng)都不動(dòng)，操起電話就打，對(duì)方會(huì)反感。當(dāng)面匯報(bào)可以有面對(duì)面的交流，方便溝通意見，領(lǐng)導(dǎo)要做決策也需要時(shí)間去思考，打電話承載不了這個(gè)任務(wù)，除非是一問一答式的，比如今天下午有會(huì)請(qǐng)參加這種。

3.因?yàn)樗绞孪蛏霞?jí)請(qǐng)假的時(shí)候，盡量要提前，情況特殊也要打個(gè)電話。

因?yàn)檎?qǐng)假本身就意味著請(qǐng)示、給假兩種含義，你請(qǐng)，別人給，程序上不能錯(cuò)。切忌切忌，不要發(fā)短信簡單告知，更不要先斬后奏，比如我明天要出去旅游這樣的請(qǐng)假短信，這不是請(qǐng)假，這是通知。

領(lǐng)導(dǎo)不同意吧，人家票都買了，領(lǐng)導(dǎo)同意吧，說實(shí)在的有一種被綁架的感覺，更何況有時(shí)候工作真的安排不開。有的人意識(shí)不到自己這樣做不恰當(dāng)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)不給假的時(shí)候他會(huì)覺得領(lǐng)導(dǎo)不通人情，玩弄權(quán)術(shù)，感覺自己被迫害了。

4.和領(lǐng)導(dǎo)打電話，事情說完，稍微等一下再掛電話，讓對(duì)方先掛，你再掛。

不要立刻、迅速就掛電話，這是一種禮貌。不信你自己體驗(yàn)一下，別人和你通話后，等你最后一個(gè)字剛落音，電話立刻就掛斷，那種感覺特別不舒服。

5.開會(huì)的時(shí)候關(guān)手機(jī)，或者調(diào)成震動(dòng)，這條無須解釋，你懂的。

除非你們單位像個(gè)大車店，處于無政府狀態(tài)，否則一定要記住這點(diǎn)，更不要明目張膽的在會(huì)議上接電話、打游戲、玩微博、上微信，這是對(duì)組織會(huì)議者的尊重。領(lǐng)導(dǎo)在臺(tái)上，就像老師坐在講臺(tái)后面，看下面看得清楚著呢，千萬不要覺得自己挺隱蔽，作為新人，更應(yīng)該謹(jǐn)慎。

6.從辦公室或者會(huì)議室出來的時(shí)候不要使勁摔門，要用手輕輕把門掩上。

這實(shí)在是小的不能再小的一件事了，可真有很多人忽視，有時(shí)候這邊開著會(huì)，有的人出去打電話、上廁所，也不知道隨手帶門，而是信手那么一甩，咣當(dāng)一聲，眾人側(cè)目。從別人的辦公室離開，也應(yīng)該注意輕關(guān)門，尤其是夏天的時(shí)候開窗，有過堂風(fēng)，你覺得自己沒使勁，風(fēng)一抽，力量很大的。人的修養(yǎng)更多體現(xiàn)在微小的細(xì)節(jié)中，體現(xiàn)在對(duì)周邊人的謙讓和照顧上。

7.在安靜的環(huán)境中，比如開會(huì)或者辦公期間，女同志在行走中，一定注意自己的高跟鞋不要發(fā)出太大的響聲。

如果鞋的聲音大，最好有意識(shí)的放輕腳步，墊著點(diǎn)腳尖走。有的年輕人非常不注意，一片寂靜中走得昂首挺胸，高跟鞋發(fā)出咔咔的聲音，儀態(tài)是挺美，可背后射過來的目光里的意味可復(fù)雜多了。另外，開會(huì)中間退場(chǎng)、遲到或者早退的時(shí)候從后門進(jìn)，盡量不要在人前目標(biāo)很大的晃動(dòng)。

8.剛?cè)肼毜男氯藢?duì)于自己的職場(chǎng)身份，需要有一個(gè)心理上的適應(yīng)程度，要從自己是一個(gè)學(xué)生、被管理者的身份，轉(zhuǎn)變到一個(gè)具備社會(huì)屬性的獨(dú)立成年人的位置上。

有新畢業(yè)的學(xué)生，一直做慣了好小孩，乖小孩，凡事都有父母，工作了也是這個(gè)態(tài)度，總等著別人敦促，自己不善于安排計(jì)劃，缺少主動(dòng)意識(shí)。要經(jīng)常提醒自己，你是一個(gè)獨(dú)立的人，應(yīng)該獨(dú)立完成自己的分內(nèi)工作，并對(duì)結(jié)果負(fù)責(zé)，不要總指望別人體諒你，拿你當(dāng)孩子看，給你特殊的待遇，那樣的后果是失去了被器重的機(jī)會(huì)。

9.在工作中，犯錯(cuò)被發(fā)現(xiàn)了，要先承認(rèn)，然后再講述理由。

有些年輕人，一旦被發(fā)現(xiàn)工作出了紕漏，總是不斷地強(qiáng)調(diào)自己的理由、客觀的原因、別人的錯(cuò)誤，我理解他們的感受，出錯(cuò)了，怕批評(píng)，怕給領(lǐng)導(dǎo)留下壞印象。但問題是，這樣的態(tài)度恰恰是領(lǐng)導(dǎo)最反感的，覺得你這是在推諉搪塞，逃避責(zé)任，小心眼的領(lǐng)導(dǎo)甚至?xí)耄耗銢]錯(cuò)，那就是我有錯(cuò)了?沒準(zhǔn)還變成個(gè)人恩怨。

10.作為新人，要敢于表現(xiàn)真實(shí)的自己。

有些人剛踏上工作崗位，官場(chǎng)人事關(guān)系復(fù)雜，會(huì)有一種害怕自己露怯的心態(tài)，可能就會(huì)表現(xiàn)得謹(jǐn)小慎微。這也沒錯(cuò)，但若是總試圖想做得滴水不漏，總想讓別人看到好的、不看到壞的，那也不好。從領(lǐng)導(dǎo)的心理上來說，那些過分油滑，在自己面前一直十分戒備的人，是不足以信任的人。該什么樣就什么樣，太完美了反而假。年輕人都會(huì)犯錯(cuò)，只要認(rèn)真、坦誠的面對(duì)，錯(cuò)誤也是進(jìn)步的開始，反正我是愿意給真性情的年輕人機(jī)會(huì)，而不喜歡年紀(jì)輕輕就顯得滑溜溜的人。
職場(chǎng)需要注意的禮儀
一、著裝的基本原則

(一)是要根據(jù)自己的年齡、性別、體型、職業(yè)、身份等，使著裝為自己揚(yáng)美顯善、避短藏拙。

(二)是要合乎規(guī)范，注意搭配。

(三)是在不同的場(chǎng)合穿不同的衣服，公務(wù)場(chǎng)合要傳統(tǒng)、保守，社交場(chǎng)合要時(shí)尚、漂亮，休閑場(chǎng)合要舒適、自然。

二、問路應(yīng)注意的禮貌?

向別人問路時(shí)，要熱情、有禮貌，并根據(jù)對(duì)方的年齡、性別、身份作適當(dāng)稱呼。當(dāng)對(duì)方告知應(yīng)走的路線后，要表示感謝。如果對(duì)方不能回答，也要表示感謝。

三、飲酒應(yīng)保持的正確態(tài)度

客人喝不喝酒悉聽尊便;喝什么酒，喝多少，主隨客意;主人敬酒不勸酒，更不攪酒、鬧酒;喜慶節(jié)日飲酒不過量。

四、公共場(chǎng)所主要是指

主要指影劇院、體育場(chǎng)(館)、歌舞廳、商場(chǎng)、醫(yī)院、旅游景點(diǎn)、會(huì)場(chǎng)(會(huì)議室)、圖書館、閱覽室、候車室、候機(jī)室和汽車上、火車上、輪船上、飛機(jī)上等場(chǎng)所。

五、如何做講文明懂禮貌的合格公民

語言美、心靈美;謙遜禮讓，虛心進(jìn)取;談吐文雅，自然大方;衣著得體，舉止端莊;作客文雅，遵紀(jì)守時(shí);講究衛(wèi)生，注重健康;文明通知，提高覺悟;公共場(chǎng)所，文明禮貌。

六、作為市民和參觀者應(yīng)如何愛護(hù)綠地

(一)是不要進(jìn)入綠地拍照、游玩、踏坐。

(二)是不要拋擲瓜皮、果核、煙頭、紙屑等廢棄物。

(三)要愛護(hù)綠地配套設(shè)施，保持其完整和清潔。

七、如何做文明乘客

(一)是要自覺排隊(duì)，按順序上下，不擁擠。

(二)是自覺為不方便的乘客讓座位。

(三)是要保持衛(wèi)生。四是不帶易燃、易爆等危險(xiǎn)品。

八、文明使用手機(jī)

(一)是手機(jī)宜放在公文包或?qū)ｉT的手機(jī)包中攜帶，不要以手相握，招搖過市。

(二)是用手機(jī)時(shí)，不宜在人面前大喊大叫。

(三)是在開會(huì)、觀看演出時(shí)應(yīng)關(guān)閉手機(jī)，在飛機(jī)上，醫(yī)院等特定場(chǎng)所，使用手機(jī)有礙安全，應(yīng)停止使用。

九、保持公共場(chǎng)所環(huán)境衛(wèi)生

不隨地吐痰，不隨地亂丟果皮、紙屑、雜物等;不在禁止吸煙的場(chǎng)所吸煙;保持公共設(shè)施清潔。

十、做到不亂丟雜物

在公共場(chǎng)所最好不吃帶核、殼、皮的食物，如果要吃，應(yīng)將皮、核裝袋放在垃圾筒內(nèi)。包裝紙、盒、杯等應(yīng)放進(jìn)果皮箱內(nèi)。商店、個(gè)體攤販、賣菜的農(nóng)民和商販都應(yīng)設(shè)置專門容器，為顧客提供方便。沿街機(jī)關(guān)商店和市民居住區(qū)的生活垃圾，應(yīng)按規(guī)定的時(shí)間、方式倒在指定的地點(diǎn)，以便清運(yùn)。

十一、做到不隨地吐痰

在設(shè)有痰盂的公共場(chǎng)所，要把痰吐到痰盂里，在沒有設(shè)備痰盂的場(chǎng)所，要把痰吐到手帕里，或吐在隨身攜帶的衛(wèi)生紙里，放在垃圾筒內(nèi)，任何情況下都不能把痰吐到地上，也不能把痰吐到陰暗角落、綠化草坪、人行道樹坑里。

十二、日常交際的禮節(jié)

(一)握手禮：握手時(shí)宜讓女士、長輩、上級(jí)先伸手，以示尊重。通常是右手相握，有時(shí)也可左手加握。

(二)鞠躬禮：在莊重場(chǎng)合下三鞠躬，在一般場(chǎng)合下一鞠躬。

(三)點(diǎn)頭禮：微微點(diǎn)頭，以對(duì)人表示禮貌，適用于比較隨便的場(chǎng)合。

(四)注目禮：行注目禮時(shí)應(yīng)脫帽、立正、挺胸、抬頭，目光平視前方或受禮者。

(五)招手禮：招手時(shí)為空手，并可同時(shí)說“您好”、“再見”等問侯語、告別語。

(六)鼓掌禮：一般表示歡迎、祝賀、贊同、致謝等意。

(七)致意禮：在公共場(chǎng)合遠(yuǎn)距離遇到相識(shí)的人，一般舉右手并點(diǎn)頭致意。

(八)擁抱禮：在與外國朋友交往時(shí)，對(duì)方主動(dòng)擁抱時(shí)，可“隨俗”。

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辦公室里這10個(gè)不起眼的小細(xì)節(jié)你知道嗎？

辦公室里這10個(gè)不起眼的小細(xì)節(jié)你知道嗎？

以下這10個(gè)公司辦公室細(xì)節(jié)，許多看見不起眼，做好了可能也就也會(huì)給你加1分，但是一旦做錯(cuò)1個(gè)，立刻減10分。

一、對(duì)公司辦公室閑言碎語的心態(tài)

公司辦公室是一個(gè)小的社交圈兒，人比較多便會(huì)口雜，總有一些人習(xí)慣在辦公室里傳一些領(lǐng)導(dǎo)及同事們閑言碎語，盡管大多時(shí)候并不是什么閑話。

對(duì)于這類閑言碎語，有時(shí)候我們不想聽又不得不聽，終究都是在一個(gè)屋檐下，別人跟你講，你直接搖頭晃腦逃避也不是辦法。但是有一點(diǎn)，聽一聽也就罷了，優(yōu)秀的人從來不參加二次散布，也不隨便發(fā)布自己的想法。

二、閑言碎語同事

下午在公司餐廳吃飯，聽到鄰桌的兩個(gè)小姑娘在低聲細(xì)語，說某一同事干了什么槽糕事隨后怎樣了，這個(gè)人又怎么怎么不靠譜兒這些。我可以聽見，就一定也會(huì)有他人聽見。

身后說同事的閑話，是職場(chǎng)忌諱。優(yōu)秀的人如何做？優(yōu)秀的人從不在背后說人不好的事，而會(huì)在身后使勁夸贊別人。

怎么是在身后夸？換位思考一下，當(dāng)有人當(dāng)眾夸你，你可能會(huì)覺得他是客套話乃至討好，甚至有可能也會(huì)因此抵觸另一方。但如果你知道了他在背后還會(huì)夸你，你會(huì)怎么想？

三、探聽同事的私事

在職場(chǎng)中，大部分同事間的情分其實(shí)就是一種初入職場(chǎng)情分。我們?cè)谝黄鸸彩拢舜酥g因?yàn)楣ぷ鞫３致?lián)絡(luò)，一旦辭職，大多數(shù)人馬上就不再聯(lián)系。

所以，大伙兒中間私人關(guān)系并較淺時(shí)，彼此之間都應(yīng)默契地維持一定距離。在這樣的情況下，私生活同樣存在極強(qiáng)的討論雷區(qū)。假如你熱衷四處探聽同事的私事，踩雷暴發(fā)也許是遲早的事兒。

四、不容易夸同事

早晨來上班，你看見美女同事?lián)Q了一身全新連衣長裙，另一方期盼的眼神一覽無余。此刻你要做的僅有一件事兒，便是使勁的夸贊她是，夸人美、夸氣場(chǎng)、夸衣服褲子，夸贊她是有遠(yuǎn)見會(huì)選會(huì)買！

同事說過年放假準(zhǔn)備去普吉島玩，問你的看法，你怎么說？不必死要面子指點(diǎn)江山提一些無意義的憂慮，立即夸他就可以了，多方位360多度夸。

類似這樣的狀況，在職場(chǎng)上人際交往中還遇到很多，想要你夸時(shí)你不夸，長此以往，大家認(rèn)為您好乏味，慢慢的也不帶你玩了。

五、同事的零食

有些時(shí)候，特別是女同事喜歡常常買一些小零食，例如干果、糖塊、溜溜梅這個(gè)東西，也會(huì)時(shí)常推薦給大家一起吃。

針對(duì)同事遞的零食，有的人覺得過意不去要，或自己在減肥節(jié)食啊，或者為了表達(dá)自己并不是隨意地人，就回絕了同事笑容相贈(zèng)的零食。

針對(duì)此，你可能會(huì)覺得事情并不大，但一而再再而三的產(chǎn)生，那樣在彼此來看，那你就是用自己的冷屁股狠狠抽了人家熱臉。返回搜狐，點(diǎn)擊查看

辦公室防火常識(shí)

一、不要超負(fù)荷用電。
辦公室里配備的電器比較多，例如飲水機(jī)、電腦、打印機(jī)、空調(diào)等，為了方便通電使用，人們喜歡在一個(gè)插板上連接多個(gè)電器，其實(shí)這種做法隱患非常大，同時(shí)使用多個(gè)電器，很可能造成插板用電超載發(fā)熱失火。
二、不能只使用同一個(gè)墻體插座。
有時(shí)為了方便，人們習(xí)慣就近使用插座，但如果只使用同一個(gè)墻體插座，會(huì)加速墻體插座電線的老化，甚至因電流過載發(fā)生危險(xiǎn)。
三、不要讓電腦長時(shí)間待機(jī)。
有事外出要養(yǎng)成隨手關(guān)閉電腦的習(xí)慣，以免造成電腦損壞誘發(fā)火災(zāi)。
四、不要忽視角落里的電器。
辦公室的角落通常會(huì)擺放一些不常用的機(jī)器，例如碎紙機(jī)、封口機(jī)等，但是角落通風(fēng)條件不好，如果夏天氣溫很高，容易出現(xiàn)機(jī)器過熱著火的現(xiàn)象，因此使用完這些機(jī)器之后要隨手?jǐn)嚯姟?br>五、不要長時(shí)間充電。
辦公期間難免遇到手機(jī)、相機(jī)等電量不足的情況，如果在辦公室充電千萬要記得充滿后就拔掉，時(shí)間不能過長。如果趕上下班，應(yīng)拔掉正在充電的電池，以防辦公室沒人時(shí)發(fā)生爆炸。
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辦公室防火注意事項(xiàng)
一、辦公室防火注意事項(xiàng)
1.插線板切忌插電器過多，以免用電過載發(fā)熱失火。
2.碎紙機(jī)、封口機(jī)等辦公常用體積較小的電器，散熱性差，不使用時(shí)應(yīng)及時(shí)拔下電源插頭。
3.關(guān)閉電腦時(shí)，必須同時(shí)關(guān)閉顯示器電源并且關(guān)閉插線板的每個(gè)獨(dú)立開關(guān)。
4.下班后，要將飲水機(jī)、電風(fēng)扇、空調(diào)等電源插頭拔掉或?qū)㈦娫撮_關(guān)關(guān)掉。
5.不要在辦公室使用明火，如焚燒紙張、吸煙、煮食物等。
6.手機(jī)電池、相機(jī)電池等充電時(shí)間不能過長，下班時(shí)應(yīng)拔掉正在充電的電池，以防電池過充發(fā)生爆炸。
7.辦公區(qū)域的消防安全疏散通道要保持暢通，平時(shí)要熟悉安全出口位置和逃生路線。
二、辦公室滅火注意事項(xiàng)
1.電器起火應(yīng)迅速拔下電源插頭，切斷電源，防止滅火時(shí)觸電傷亡;可用棉被、毛毯等不透氣的物品將電器包裹起來，隔絕空氣以達(dá)到滅火的目的。
2.固定辦公家具等著火，應(yīng)迅速將旁邊的可燃、易燃物品移開，用滅火器向著火家具噴射或用水桶、水盆等盛水撲救，爭取第一時(shí)間撲滅小火。
3.窗簾織物著火，應(yīng)在火焰的上方弧形潑水，或用浸濕的掃帚拍打火焰。
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辦公室防火攻略
一、 因辦公室電器多用插座供電，使用時(shí)切忌插用電器過多，以免造成插座、插頭嚙合不良發(fā)熱失火。
二、 不能只使用最方便順手的某些墻體插座，閑置其他墻體插座，造成該插座電線加速老化，甚至因電流過載導(dǎo)致不測(cè)。
三、 便攜式電器一般體積較小，散熱性差，容易產(chǎn)生自燃事故，使用時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離桌面、臺(tái)布等可燃物體，并隨時(shí)查看其工作溫度。
四、 將智能電器的電源管理設(shè)成省電模式，不用時(shí)自動(dòng)“休眠”降低功耗避免產(chǎn)生火災(zāi)隱患。不要讓電器長時(shí)間待機(jī)，否則容易造成電器損壞或誘發(fā)火災(zāi)。
五、 下班勿忘關(guān)閉電器開關(guān)，最好每個(gè)辦公室設(shè)置一個(gè)雙連開關(guān)，下班時(shí)隨手切斷室內(nèi)電源。
六、辦公區(qū)域禁止吸煙，保證自身及他人健康的同事，也避免煙頭引燃紙張等物品造成火災(zāi)，帶來不必要的傷害和損失。
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辦公室防火知識(shí)
一、 因辦公室電器多用插座供電，使用時(shí)切忌插用電器過多，以免造成插座、插頭嚙合不良發(fā)熱失火。
二、 不能只使用最方便順手的某些墻體插座，閑置其他墻體插座，造成該插座電線加速老化，甚至因電流過載導(dǎo)致不測(cè)。
三、 便攜式電器一般體積較小，散熱性差，容易產(chǎn)生自燃事故，使用時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離桌面、臺(tái)布等可燃物體，并隨時(shí)查看其工作溫度。
四、 將智能電器的電源管理設(shè)成省電模式，不用時(shí)自動(dòng)“休眠”降低功耗避免產(chǎn)生火災(zāi)隱患。不要讓電器長時(shí)間待機(jī)，否則容易造成電器損壞或誘發(fā)火災(zāi)。
五、 下班勿忘關(guān)閉電器開關(guān)，最好每個(gè)辦公室設(shè)置一個(gè)雙連開關(guān)，下班時(shí)隨手切斷室內(nèi)電源。
六、辦公區(qū)域禁止吸煙，保證自身及他人健康的同事，也避免煙頭引燃紙張等物品造成火災(zāi)，帶來不必要的傷害和損失

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