你是不是經(jīng)常參加社交活動呢,諸如聚會、卡拉OK、結(jié)伴旅行等?據(jù)美國媒體報道,密歇根州立大學(xué)教授奧斯卡·巴拉及其同事研究發(fā)現(xiàn),社交活動不僅能幫你結(jié)識許多朋友,還能讓你變得更聰明。這項研究發(fā)表在2月號的《性格與社會心理學(xué)期刊》上。
研究者將受試者的認(rèn)知水平與其社交的頻率相比較,結(jié)果發(fā)現(xiàn),社交越多的人認(rèn)知水平測試的成績越好。
奧斯卡指出,社交需要人與陌生的對象打交道,因此,社交可看作是對大腦認(rèn)知的鍛煉。如你在聚會上和朋友交流,就要把注意力分配到每個人身上,大腦不斷閃過他們的信息,例如姓名、職業(yè)、個性等。在整個活動中,大腦皮層一直處于興奮狀態(tài)。
活躍氣氛總是我們與人交往時所要做的,于是就會從大腦“數(shù)據(jù)庫”中抽取關(guān)于體育、娛樂、生活、時尚等熱點話題,引發(fā)大家的興趣。沒準(zhǔn)你不時地還想講上一個段子,抖抖包袱。即興的語言交流對理解力、概括力和推斷力都有極大的鍛煉作用。
最后,與人交流是宣泄情緒、保持心理健康的不二法寶。也許交流對象不是死黨,沒法談?wù)撃銓ι纤救绾蔚牟粷M、同事給你穿小鞋、老公冷落你……但交流使你對這些負(fù)面事件的注意力轉(zhuǎn)移到了其他事情上,可能就是幾句八卦、美國總統(tǒng)選舉、商場折扣,這就足以讓你暫時拋開煩憂,平復(fù)心情。
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