頸椎病可以通過(guò)藥粥調(diào)理

頸椎病可以通過(guò)藥粥調(diào)理

頸椎病是一種常見(jiàn)疾病， 日常生活中用中藥做成藥粥服用，可起到一定的治療作用，大家不妨一試。

造成頸椎病的原因主要有以下幾種：

1、勞損。長(zhǎng)期使頭頸部處于單一姿勢(shì)位置，如長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，易發(fā)生頸椎病。

2、頭頸部外傷。50%髓型頸椎病與頸部外傷有關(guān)。一些病人因頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤膨出、椎管內(nèi)軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中，頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產(chǎn)生。

3、不良姿勢(shì)。如躺在床上看電視、看書(shū)、高枕、坐位睡覺(jué)等;臥車上睡覺(jué)，睡著時(shí)肌肉保護(hù)作用差，剎車時(shí)易出現(xiàn)頸部損傷。

4、慢性感染。主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過(guò)豐富淋巴系統(tǒng)引起頸枕部軟組織病變。有人認(rèn)為，慢性咽喉部感染是頸椎病重要發(fā)病因素，這可能與軟組織慢性勞損炎癥相互影響而加重病情之故。

5、風(fēng)寒濕因素。外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機(jī)體對(duì)疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼之產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。

頸椎病可以通過(guò)藥粥調(diào)理：

風(fēng)濕阻絡(luò)型

癥見(jiàn)頭項(xiàng)疼痛、頭重如裹、四肢沉重、腹脹痞滿。

可以服用葛根牛膝粥，用葛根10克，牛膝10克，薏苡仁50克，粳米50克，葛根、牛膝切碎用紗布包好，與薏苡仁、粳米同放入鍋中，加水適量，煮粥食用，每日1次。

氣血兩虛型

癥見(jiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、面白無(wú)華、氣短懶言。

可以服用參地桂圓粥，用黨參、熟地、黃芪各5克，桂圓肉、枸杞子各10克，粳米50克，將黨參、熟地、黃芪先煮取汁，再加入桂圓、枸杞子、粳米煮粥食用，每日1次。

氣血瘀滯型

癥見(jiàn)頭項(xiàng)疼痛呈針刺樣，頭暈、四肢麻木、舌質(zhì)紫暗。

可以服用丹參紅花粥，用丹參、紅花、桃仁各5克，山楂15克，粳米50克，將丹參、紅花先煎取汁，再加入桃仁、山楂、粳米煮粥食用，每日1次。

可以用于改善頸椎病的食療方推薦

　　頸椎病的出現(xiàn)，讓很多人的生活受到了極大的影響，自身的健康也受到了一定的危害，所以對(duì)于頸椎病這種病癥的出現(xiàn)一定要重視，及時(shí)的治療是很關(guān)鍵的。除了醫(yī)院的治療以外，平時(shí)選擇一些食療方來(lái)進(jìn)行服用，也是可以改善頸椎病的，下面我們就一起來(lái)了解一下。

　　 川芎白芷燉魚(yú)頭

　　材料：準(zhǔn)備十五克川芎，十五克白芷，鳙魚(yú)頭1個(gè)，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。

　　做法：先把備好的川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚(yú)頭一起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每天服用一次。

　　功效：川芎白芷燉魚(yú)頭可以滋補(bǔ)強(qiáng)身，祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)，對(duì)出現(xiàn)頸椎病的患者來(lái)說(shuō)，是比較具有改善效果的。

　　 天麻燉魚(yú)頭

　　材料：準(zhǔn)備十克天麻，一個(gè)鮮鳙魚(yú)頭，三片生姜。

　　做法：先把備好的天麻、鳙魚(yú)頭、生姜放燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味即可。

　　功效：天麻燉魚(yú)頭營(yíng)養(yǎng)豐富，口味鮮美，吃這道菜可以補(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)通絡(luò)?；加蓄i動(dòng)脈型頸椎病的患者可以經(jīng)常食用，有一定改善效果。

　　 葛根煲豬脊骨

　　材料：準(zhǔn)備三十克葛根，一斤豬脊骨。

　　做法：先把備好的葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯，飲湯食肉。

　　功效：服用葛根煲豬脊骨可益氣養(yǎng)陰，舒筋活絡(luò)，可以用于輔助治療頸椎病的病癥。

　　 桑枝煲雞

　　材料：準(zhǔn)備六十克老桑枝，一只母雞，食鹽少許。

　　做法：先把雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味，飲湯食雞肉。

　　功效：這道食療能夠補(bǔ)腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病患者服用。

　　 生姜粥

　　材料：準(zhǔn)備五十克粳米，五片生姜，連須蔥數(shù)根，米醋適量。

　　做法：先把備好的生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食。

　　功效：服用這道粥能夠祛風(fēng)散寒，可以有效調(diào)理頸椎病。

　　以上為大家介紹的這幾道食療方，對(duì)于改善頸椎病的效果是比較理想的，如果在平時(shí)生活中出現(xiàn)了頸椎病的情況，那么不妨制作這些食療方來(lái)進(jìn)行服用，但也要注意的是，這些食療方只能起到輔助的作用，如果頸椎病的情況較為嚴(yán)重的，一定要及時(shí)到醫(yī)院接受進(jìn)一步的檢查和接受必要的治療，希望大家能夠重視自身健康。

請(qǐng)教頸椎病問(wèn)題

治療頭暈方法

方法一：
雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個(gè)雞蛋、30克紅糖（放一點(diǎn)水?dāng)嚢瑁┑谷脲亙?nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

方法二：
籬欄藥膳治頭暈
用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個(gè)，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續(xù)食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。

方法三：
鴨蛋赤豆治頭暈
鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效

方法四：
枯草湯治頭暈
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。
用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來(lái)，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺(jué)頭輕眼亮，沒(méi)有其他副作用。

方法五：
菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長(zhǎng)。高血壓的人可用菊花枕頭，對(duì)婦女肝陽(yáng)火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助?？蓪⒁熬栈尤胗透套尤~、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。

方法六：
茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。

方法七：
運(yùn)動(dòng)治頭暈
一項(xiàng)最新研究顯示，經(jīng)常頭暈的長(zhǎng)者，只需持續(xù)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單、輕松的運(yùn)動(dòng)，情況便可獲得極大的改善。
英國(guó)南安普敦大學(xué)心理學(xué)家約妮在最新一期《內(nèi)科年鑒》中發(fā)表其研究報(bào)告時(shí)表示，運(yùn)動(dòng)療法可以減少慢性眩暈的癥狀和身體不適，而運(yùn)動(dòng)療法開(kāi)始得愈早，效果會(huì)愈好，最理想是在首次出現(xiàn)頭暈后立即開(kāi)始。
她說(shuō)，頭暈是一種常見(jiàn)情況，通常是因?yàn)閮?nèi)耳的問(wèn)題而造成，但這將對(duì)病患者，特別是長(zhǎng)者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至無(wú)法獨(dú)立生活?，F(xiàn)時(shí)，醫(yī)生除了向病患者提供一些效果有限的處方藥外，很少有其他治療眩暈的方法。其實(shí)，一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，例如眼部、頭部、身體運(yùn)動(dòng)是可以治療頭暈，而且不需要任何設(shè)備，人人都可做到，但醫(yī)生卻通常不向病人作出介紹。
她領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行的一項(xiàng)研究，將一百七十名平均年齡為六十歲而經(jīng)常有頭暈的病人，分為兩組，分別接受運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或是一般的醫(yī)療照顧；其中，運(yùn)動(dòng)組有護(hù)士教導(dǎo)他們進(jìn)行半天的運(yùn)動(dòng)。在幾個(gè)星期后，護(hù)士約晤每個(gè)病人兩次，提供建議并助加強(qiáng)信心；然后在滿三個(gè)月和滿六個(gè)月時(shí)，測(cè)試每個(gè)病患者的狀況。
在三個(gè)月后，三分之二的運(yùn)動(dòng)組成員，頭暈情況有明顯改善，而「標(biāo)準(zhǔn)照顧組」到六個(gè)月后，才有三分之一人的情況有改善。
約妮表示，運(yùn)動(dòng)組的病患有比較多的誘因參加頭暈治療，因此他們十分愿意每天做頭部運(yùn)動(dòng)。她說(shuō)，只要讓病患者真正體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的好處和壞處，可以幫助他們繼續(xù)做頭暈治療。

本文地址:http://www.soujuw.cn/shangban/203449.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 早餐最不能缺少的3種食物

下一篇: 上班族工作壓力大吃什么好