一項針對上海市10萬名心血管疾病患者的調(diào)查顯示,心律失常已成為年輕白領(lǐng)最主要的心臟問題。專家表示,年輕人的心律失常雖然大部分是良性的,但并不意味著就可放任不管。惡性心律失常是導(dǎo)致年輕人猝死的最主要原因。
心律失常的危害主要有
1、心律不齊可使血液循環(huán)失常:當(dāng)發(fā)生心律失常時,心房和心室收縮程序改變,能使心排血量下降30%左右,引起病人心虛、胸悶、無力等癥狀。
2、心律不齊較嚴(yán)重可致竇性停博、竇房阻滯和心動過緩,出現(xiàn)心動過速綜合癥(又稱慢-快綜合癥)。
3、心律不齊可導(dǎo)致猝死:發(fā)生猝死較好多的原因是心律失常,其中以室性心動過速、室顫及傳導(dǎo)阻滯引起瘁死的發(fā)生率較好高。
心律失常對心、腦、腎、胃腸道、肌肉和皮膚的血供可產(chǎn)生明顯的影響,但這種損害主要取決于心律失常本身的性質(zhì)及嚴(yán)重程度,對心排血量的影響和重要特定器官的功能狀態(tài)。
心律失常的癥狀
1、竇性心律不齊。竇性心律不齊是心率快、慢顯著不等,有的心率快慢隨呼吸呈周期性變化,一般是吸氣時逐漸增塊,呼氣時減慢。心律失常的癥狀有的心律不齊與呼吸無關(guān),有的心室時相性竇性心律不齊,多見于高度的或完全性房室傳導(dǎo)阻滯。
2、竇性心動過速。心動過速指的是在同年齡段中,心律超過了正常心率的范圍,判斷標(biāo)準(zhǔn)為成年人每分鐘一百次,超過此標(biāo)準(zhǔn)就為過速。在心率失常的癥狀中,這種比較常見的。
3、竇性心動過緩。過緩可以理解為與上述相反,通俗的來說就是心率過慢,低于每分鐘六十次,出現(xiàn)這種情況通常會導(dǎo)致心、腦等主要臟器的供血,這種前提下就會出現(xiàn)頭昏、眼花等心律失常的癥狀。
心率失常如何預(yù)防更好
1、保持良好的情緒
保持平和穩(wěn)定的情緒,精神放松,不過度緊張。精神因素在預(yù)防心率失常中占有重要的作用,所以,患者要保持穩(wěn)定的情緒,放松精神,避免大喜、大悲。以積極的心態(tài)面對,才能有助于身體的康復(fù)。
2、要合理用藥
心律失?;颊叱S盟幬镆€(wěn)定病情,為了更快的見到效果,有些患者常常自行改變藥劑藥量,專家提醒大家,這樣做事非常危險的。患者一定要根據(jù)醫(yī)生的要求服藥,并觀察用藥后的反應(yīng)。
3、定期檢查身體
心律失?;颊咭ㄆ谌メt(yī)院檢查身體,定期檢查身體能更好的判斷病情,并根據(jù)檢查結(jié)果適當(dāng)?shù)恼{(diào)整用藥,讓身體更快的康復(fù)。
4、勞逸適度
勞逸適度是保證機(jī)體氣機(jī)通暢,血脈調(diào)達(dá),五臟安和的重要環(huán)節(jié)。貪逸無度,過度勞累,均可導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢通而致病。因此應(yīng)做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。適量運(yùn)動,量力而行,不勉強(qiáng)運(yùn)動或運(yùn)動過量,不做劇烈及競賽性活動,可做氣功、打太極拳。
5、飲食適宜
飲食要全面調(diào)配,因人而宜,五味調(diào)合,營養(yǎng)全面。就餐注意定時、定量、衛(wèi)生,注意避免過度油膩、厚味、生冷。多食益氣養(yǎng)血、益心氣、養(yǎng)心陰的食品,如小米、大棗、雞蛋、紅糖、龍眼、胡桃、魚等。同時戒煙酒。
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