大約有522項符合查詢結(jié)果,庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,722,026項。(搜索耗時:0.0158秒) [XML]
...我們一起來了解一下這個傳說中的打坐。打坐義稱盤坐、靜坐。我國傳統(tǒng)的打坐養(yǎng)生功法最早可追溯
欄目:諸子百家 作者:佚名
...與持續(xù)時間有重要關(guān)系。人體在運動中消耗的能量,可為靜坐的幾倍到幾十倍。有研究表明,長期規(guī)律的運動,可提高安靜狀態(tài)下的基礎(chǔ)代謝率。所以,在你選擇了打羽毛球后,就要堅持隔日進
欄目:運動健身 作者:佚名
...說“辟谷”這個詞呢?因為很多人長期過午不食,再加上靜坐、跑香,他就完全不需要“辟谷”了。當修到一定程度,胃氣充滿了以后,就不需要食物了(有的是短期不吃,也有的長期不吃。)我們五臟六腑
欄目:國學(xué)文化 作者:荊十三
...輕閑,舌抵上顎,思想安靜,意守丹田,自然呼吸,凝神靜坐約9息時間。雙手握住雙腳腳趾向上牽拉,同時盡力低頭,并意想五臟精氣遍行頭部。意想方法;用意念和內(nèi)祝,先從胸腔引心肺之氣上行至百會.然后引腹腔
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...的奧秘何在?一個重要原因在于他數(shù)十年如一日地堅持“靜坐”健身法,發(fā)揮了養(yǎng)生強身、延年益壽的重要作用。生
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...行幾件善事,便以為能得福報,更有那等癡迷之人,終日靜坐家中以為日日叩拜燒香便可得了正果!豈不知善事
欄目:諸子百家 作者:佚名
...泡茶的人事茶者說:打水,我提一壺清水,繞過茶席,你靜坐以待;燒水,水在壺里慢慢吸熱,一點一滴的沸成生命,熱汽扶搖直上,又散失于虛空中。有生于無,無中生有。茶席上我擺上茶杯,讓熱水再一次把茶杯溫?zé)?,為?..
欄目:茶常識 作者:品茶
...危及健康。久坐不動的生活方式被世界衛(wèi)生組織定義為“靜坐生活方式”,認為人們倘若長久坐而少動,等于“坐以待斃”。1、久坐不動血液循環(huán)減緩。人體對心臟工作量的需求隨之減少
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...解為節(jié)食斷食,需要忍饑挨餓,其實不然,辟谷可以通過靜坐、冥想、修煉氣功等方法,保證身體內(nèi)的元氣充足,不思吃喝。雖然如此,辟谷時仍然要經(jīng)歷一段不好受的時期,才能進入這樣的境界,因此,辟谷期
欄目:諸子百家 作者:佚名
...要之人際關(guān)系,等等此須分兩方面而言之。其一,于具體靜坐時而言,修煉之先,要把須要做好的事情事先辦好,須要
欄目:國學(xué)文化 作者:道教丹道